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Esercizio Online Supervisionato da Fisioterapista per Lavoratori d'Ufficio in Remoto

30 marzo 2026 aggiornato da: Begüm Ünlü, Marmara University

Effetto di un Programma di Esercizio Online Supervisionato da un Fisioterapista sul Dolore e sulla Performance Funzionale nei Lavoratori Dipendenti Remoti

Questo studio valuta gli effetti di un programma di esercizi online guidato da un fisioterapista sul dolore e sulle prestazioni funzionali nei lavoratori impiegatizi a distanza. È progettato come uno studio prospettico a braccio singolo per fornire prove preliminari sull'efficacia clinica dell'intervento.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

L'espansione del lavoro da remoto ha aumentato l'interesse per gli approcci di salute digitale che possono essere erogati nell'ambiente domestico. Tra questi, i programmi di esercizio online supervisionati da fisioterapisti possono offrire un modello di intervento individualizzato e accessibile, poiché possono essere erogati attraverso dispositivi tecnologici e personalizzati in base alle esigenze fisiche di ciascun partecipante.

I lavoratori da remoto in posizioni impiegatizie sono spesso esposti a seduta prolungata, lavoro basato su scrivania e movimento limitato durante il giorno. Queste condizioni possono contribuire a deficit posturali e a esiti muscoloscheletrici avversi, inclusi dolore, ridotta flessibilità, diminuzione delle prestazioni muscolari e limitazioni nel funzionamento quotidiano. Le deviazioni posturali comuni nei lavoratori basati su scrivania includono postura anteriore della testa, spalle arrotondate, aumento della cifosi toracica e riduzione della curvatura lombare. Tali problemi possono influire negativamente sia sul comfort fisico che sulle prestazioni funzionali.

Gli interventi di esercizio basati sulla teleriabilitazione possono migliorare l'accesso ai servizi di fisioterapia consentendo ai partecipanti di impegnarsi in sessioni di esercizio strutturate senza lasciare il proprio ambiente domestico o lavorativo. In questo contesto, il presente studio è progettato per valutare gli effetti di un programma di esercizio online supervisionato da un fisioterapista sull'intensità del dolore e sulle prestazioni funzionali nei lavoratori da remoto in posizioni impiegatizie e per fornire prove preliminari riguardo all'efficacia clinica di questo modello di intervento. I partecipanti seguiranno un programma di esercizio online di sei settimane supervisionato da un fisioterapista, consistente in due sessioni a settimana, con ogni sessione della durata di 40-50 minuti. L'intensità del dolore sarà misurata utilizzando la Scala Analogica Visiva (VAS), e le prestazioni funzionali saranno valutate utilizzando il test dei sit-up, il test del ponte laterale e il test dello squat bilaterale.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

33

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Individui impiegati che lavorano in remoto da almeno 3 mesi
  • Età pari o superiore a 18 anni
  • Presenza di lombalgia e/o cervicalgia correlata al lavoro da remoto, o segnalazione di un disturbo posturale percepito
  • Stile di vita sedentario

Criteri di esclusione:

  • Storia di malattia cronica
  • Presenza di un disturbo neurologico o psichiatrico
  • Deficit visivo o uditivo
  • Incapacità di cooperare con le procedure dello studio

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Allenamento di Esercizio Online Supervisionato da un Fisioterapista
Esercizio Online
Altro: Programma di esercizi online
L'intervento di esercizio online in questo studio consisterà in un programma strutturato che include un periodo di riscaldamento, esercizi di stabilizzazione della cintura scapolare, esercizi di stretching per gli arti superiori e inferiori, rafforzamento degli estensori dorsali, allenamento dell'equilibrio e della coordinazione degli arti inferiori e un periodo di defaticamento. Tutti gli esercizi saranno erogati in un contesto online sotto la supervisione di un fisioterapista. Ogni esercizio sarà eseguito in due serie da 10 ripetizioni. L'intervento sarà implementato nel corso di sei settimane, con due sessioni a settimana, e ogni sessione durerà approssimativamente 40-50 minuti. Dopo il completamento delle valutazioni iniziali, i partecipanti inizieranno il programma di esercizi con una fase di riscaldamento intesa ad aumentare l'attività cardiorespiratoria e preparare il sistema neuromuscolare all'esercizio. Il riscaldamento includerà marcia sul posto, esercizi di respirazione controllata e abduzione delle spalle.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Variazione dell'intensità del dolore
Lasso di tempo: Baseline e alla fine del programma di esercizi di 6 settimane
L'intensità del dolore sarà valutata utilizzando una Scala Analogica Visiva (VAS) da 10 cm. La VAS è una misura ampiamente utilizzata e auto-riportata del dolore, costituita da una linea orizzontale ancorata da "nessun dolore" a un'estremità e "peggior dolore immaginabile" all'altra. Ai partecipanti verrà chiesto di segnare il punto sulla linea che meglio rappresenta la loro intensità del dolore, e il punteggio sarà registrato in centimetri. Punteggi più alti indicheranno una maggiore intensità del dolore.
Baseline e alla fine del programma di esercizi di 6 settimane
Variazione della forza funzionale e della resistenza degli arti inferiori
Lasso di tempo: Baseline e la fine del programma di esercizi di 6 settimane
La forza funzionale e la resistenza degli arti inferiori saranno valutate utilizzando il test di squat bilaterale. Il numero di ripetizioni eseguite correttamente in 30 secondi sarà registrato.
Baseline e la fine del programma di esercizi di 6 settimane
Variazione della resistenza dei muscoli centrali
Lasso di tempo: Linea di base e al termine del programma di esercizi di 6 settimane
Il test del ponte laterale valuterà la resistenza dei muscoli del core registrando la durata in cui i partecipanti possono mantenere la posizione del ponte laterale. La durata per la quale la posizione del ponte laterale può essere mantenuta sarà registrata in secondi.
Linea di base e al termine del programma di esercizi di 6 settimane
Variazione della forza e resistenza dei muscoli addominali e flessori dell'anca
Lasso di tempo: Baseline e la fine del programma di esercizi di 6 settimane
Il test degli addominali valuterà la forza e la resistenza dei muscoli addominali e flessori dell'anca registrando il numero di ripetizioni completate correttamente durante il periodo del test.
Baseline e la fine del programma di esercizi di 6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Marmara University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Stimato)

17 marzo 2026

Completamento primario (Stimato)

1 maggio 2026

Completamento dello studio (Stimato)

1 maggio 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

17 marzo 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

24 marzo 2026

Primo Inserito (Effettivo)

30 marzo 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

3 aprile 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

30 marzo 2026

Ultimo verificato

1 marzo 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 25.01.2024/26

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

INDECISO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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