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Online-Übungen unter Aufsicht eines Physiotherapeuten für remote arbeitende Angestellte

30. März 2026 aktualisiert von: Begüm Ünlü, Marmara University

Wirkung eines physiotherapeutisch betreuten Online-Übungsprogramms auf Schmerzen und funktionale Leistungsfähigkeit bei entfernt arbeitenden Büroangestellten

Diese Studie bewertet die Auswirkungen eines physiotherapeutisch begleiteten Online-Übungsprogramms auf Schmerzen und funktionelle Leistungsfähigkeit bei entfernt arbeitenden Büroangestellten. Sie ist als prospektive Einarmstudie konzipiert, um vorläufige Erkenntnisse über die klinische Wirksamkeit der Intervention zu liefern.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Die Ausweitung des Remote-Arbeitens hat das Interesse an digitalen Gesundheitsansätzen erhöht, die im häuslichen Umfeld umgesetzt werden können. Unter diesen können physiotherapeutisch betreute Online-Übungsprogramme ein individualisiertes und zugängliches Interventionsmodell bieten, da sie über technische Geräte vermittelt und an die körperlichen Bedürfnisse jedes Teilnehmers angepasst werden können.

Remote-Büroangestellte sind häufig langem Sitzen, Schreibtischarbeit und eingeschränkter Bewegung während des Tages ausgesetzt. Diese Bedingungen können zu Haltungsschäden und negativen muskuloskelettalen Folgen beitragen, einschließlich Schmerzen, reduzierter Flexibilität, verminderter Muskelleistung und Einschränkungen im täglichen Funktionieren. Häufige Haltungsabweichungen bei Schreibtischarbeitern umfassen eine vorgebeugte Kopfhaltung, abgerundete Schultern, erhöhte thorakale Kyphose und reduzierte Lendenkrümmung. Solche Probleme können sowohl das physische Wohlbefinden als auch die funktionale Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen.

Telerehabilitationsbasierte Bewegungsinterventionen können den Zugang zu physiotherapeutischen Dienstleistungen verbessern und gleichzeitig den Teilnehmern ermöglichen, strukturierte Übungseinheiten durchzuführen, ohne ihr Zuhause oder Arbeitsumfeld zu verlassen. In diesem Zusammenhang ist die vorliegende Studie darauf ausgelegt, die Auswirkungen eines physiotherapeutisch betreuten Online-Übungsprogramms auf Schmerzintensität und funktionale Leistungsfähigkeit bei Remote-Büroangestellten zu bewerten und vorläufige Hinweise zur klinischen Wirksamkeit dieses Interventionsmodells zu liefern. Die Teilnehmer werden ein sechswöchiges Online-Übungsprogramm unter Aufsicht eines Physiotherapeuten absolvieren, das aus zwei Sitzungen pro Woche besteht, wobei jede Sitzung 40-50 Minuten dauert. Die Schmerzintensität wird mit der Visuellen Analogskala (VAS) gemessen, und die funktionale Leistungsfähigkeit wird mit dem Sit-up-Test, dem Seitenstütz-Test und dem beidseitigen Kniebeuge-Test bewertet.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

33

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Angestellte (White-Collar), die seit mindestens 3 Monaten im Homeoffice arbeiten
  • Mindestens 18 Jahre alt
  • Vorhandensein von Rückenschmerzen und/oder Nackenschmerzen im Zusammenhang mit der Arbeit im Homeoffice oder berichtete Wahrnehmung einer Haltungsstörung
  • Sitzende Lebensweise

Ausschlusskriterien:

  • Anamnese einer chronischen Erkrankung
  • Vorliegen einer neurologischen oder psychiatrischen Störung
  • Seh- oder Hörbeeinträchtigung
  • Unfähigkeit, mit den Studienabläufen zusammenzuarbeiten

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: N / A
  • Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Physiotherapeutisch betreutes Online-Übungstraining
Online-Übung
Sonstiges: Online-Trainingsprogramm
Die Online-Trainingsintervention in dieser Studie besteht aus einem strukturierten Programm, das eine Aufwärmphase, Schultergürtel-Stabilisierungsübungen, Dehnübungen für die oberen und unteren Extremitäten, Rückenstrecker-Kräftigung, Gleichgewichts- und Koordinationstraining für die unteren Extremitäten sowie eine Abkühlphase umfasst. Alle Übungen werden in einer Online-Umgebung unter Aufsicht eines Physiotherapeuten durchgeführt. Jede Übung wird in zwei Sätzen mit jeweils 10 Wiederholungen ausgeführt. Die Intervention wird über einen Zeitraum von sechs Wochen durchgeführt, mit zwei Sitzungen pro Woche, wobei jede Sitzung etwa 40 bis 50 Minuten dauert. Nach Abschluss der Baseline-Bewertungen beginnen die Teilnehmer mit dem Trainingsprogramm mit einer Aufwärmphase, die darauf abzielt, die kardiorespiratorische Aktivität zu steigern und das neuromuskuläre System auf die Übungen vorzubereiten. Das Aufwärmen umfasst Marschieren auf der Stelle, kontrollierte Atemübungen und Schulterabduktion.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der Schmerzintensität
Zeitfenster: Ausgangswert und das Ende des 6-wöchigen Trainingsprogramms
Die Schmerzintensität wird anhand einer 10-cm visuellen Analogskala (VAS) bewertet. Die VAS ist ein weit verbreitetes selbstberichtetes Maß für Schmerzen, das aus einer horizontalen Linie besteht, die an einem Ende mit „kein Schmerz“ und am anderen Ende mit „vorstellbar schlimmster Schmerz“ verankert ist. Die Teilnehmer werden gebeten, den Punkt auf der Linie zu markieren, der ihre Schmerzintensität am besten darstellt, und die Punktzahl wird in Zentimetern aufgezeichnet. Höhere Punktzahlen zeigen eine größere Schmerzintensität an.
Ausgangswert und das Ende des 6-wöchigen Trainingsprogramms
Veränderung der funktionellen Kraft und Ausdauer der unteren Extremitäten
Zeitfenster: Ausgangswert und das Ende des 6-wöchigen Trainingsprogramms
Die funktionelle Kraft und Ausdauer der unteren Extremitäten wird mit dem bilateralen Kniebeugentest bewertet. Die Anzahl der korrekt ausgeführten Wiederholungen innerhalb von 30 Sekunden wird aufgezeichnet.
Ausgangswert und das Ende des 6-wöchigen Trainingsprogramms
Veränderung der Kernmuskelausdauer
Zeitfenster: Ausgangswert und das Ende des 6-wöchigen Trainingsprogramms
Der laterale Brückentest wird die Ausdauer der Rumpfmuskulatur bewerten, indem die Dauer aufgezeichnet wird, die Teilnehmer die Seitenbrückenposition halten können. Die Dauer, für die die Seitenbrückenposition gehalten werden kann, wird in Sekunden aufgezeichnet.
Ausgangswert und das Ende des 6-wöchigen Trainingsprogramms
Änderung der Bauch- und Hüftbeugermuskelkraft und -ausdauer
Zeitfenster: Baseline und das Ende des 6-wöchigen Trainingsprogramms
Der Sit-up-Test bewertet die Kraft und Ausdauer der Bauch- und Hüftbeugermuskulatur, indem die Anzahl der korrekt ausgeführten Wiederholungen während des Testzeitraums aufgezeichnet wird.
Baseline und das Ende des 6-wöchigen Trainingsprogramms

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Marmara University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Geschätzt)

17. März 2026

Primärer Abschluss (Geschätzt)

1. Mai 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

1. Mai 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

17. März 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

24. März 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

30. März 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

3. April 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

30. März 2026

Zuletzt verifiziert

1. März 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 25.01.2024/26

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UNENTSCHIEDEN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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