Utveckla ett fysisk aktivitetsprogram baserat på beteendeförändringsmodeller hos barn och undersökning av dess effektivitet

Covid-19-pandemin, som startade 2019, har påverkat hela mänsklighetens liv negativt på många sätt, särskilt med minskningen av fysisk aktivitet. På grund av karantäner fortsatte skolor sin utbildningsverksamhet online under lång tid. Även om fysisk inaktivitet hos barn var ett allvarligt problem även under perioden före pandemin, hade de restriktioner som infördes på grund av pandemiförhållanden en katastrofal effekt på barns fysiska inaktivitetsnivåer. Det har rapporterats att barn når de rekommenderade fysiska aktivitetsnivåerna medan de är i skolan. Studier visar att de vanor vi skaffat oss sedan barndomen med största sannolikhet är vanor som vi kan ha under en livstid.

Effektiviteten av teorier och modeller för beteendeförändring har bevisats i studier som utförts för att få träningsvanor i olika åldersgrupper. I litteraturen har många teorier som Self-Determination Theory (SDT), Transteoretisk modell, Planned Behaviour Theory och Social Cognitive Theory använts för att hjälpa barn att få träningsvanor. I en tvärsnittsstudie med 462 barn i åldrarna 7-11 år undersöktes effektiviteten av SDT-modellen på barns motivation för fysisk aktivitet. Resultaten visade att det finns ett positivt samband mellan barns motivation baserat på aktivitetsglädje och -tillfredsställelse och fysisk aktivitetspoäng. Det har rapporterats att tillämpningar baserade på teori är lovande för framtida insatser som syftar till att öka den fysiska aktivitetsnivån hos barn.

Det finns dock ett begränsat antal studier i litteraturen för att få träningsvanor hos barn, och det finns inga bevis för att vilken modell kommer att ge bättre resultat. I en doktoranduppsats som gjordes i Turkiet 2021, tillämpades onlineträning baserad på teorier och strategier för beteendeförändringar för att få träningsvanor hos barn. De rapporterade begränsade bevis som de fick. Även om väldigt få barn deltog i studien på grund av restriktioner under covid-19-pandemin, rapporterade de begränsade bevis för att barn uppnådde positiva förändringar i hälsobeteende.

Av dessa skäl är planeringen av vår studie att utveckla ett fysiskt aktivitetsprogram baserat på beteendeförändringsmodeller för barn och att undersöka effektiviteten av det fysiska aktivitetsprogram vi har utvecklat för barn som går i grundskolan.