平衡法：对视力障碍老年人跌倒的影响

对于有视力障碍的老年人来说，跌倒是一个重大问题。 导致视力障碍的青光眼和年龄相关性黄斑变性等疾病会对平衡产生负面影响。 有视力障碍的老年人跌倒的可能性是其他人的 1.7 倍。 2010 年，有 9,146,026 名老年人因意外跌倒在急诊室接受治疗，预计到 2020 年，跌倒造成的伤害将给国家造成约 549 亿美元的损失。 跌倒会导致死亡、抑郁和丧失独立性。 然而，平衡受损是跌倒的一个可改变的风险因素。 一项实用而创新的跌倒预防计划已经开发出来，旨在增强老年人的平衡感和本体感觉。 这个项目，UExCEL（UNE-Exercise and Conditioning for Easier Living）Balancing Act，包括简单的练习，可以在正常的日常活动中在家完成（持续 15 分钟，每周 3 次），只需要一个简短的训练课程，并且没有设备。 本研究旨在建立一个证据基础，记录 Balancing Act 练习对视力障碍老年人的平衡和跌倒预防的积极影响。 将在 6 个月内对有视力障碍（最佳矫正视力为 20/70 或更差）的老年人进行随机对照试验（对照组 n = 35，平衡法干预组 n = 35）以确定平衡跌倒、跌倒恐惧、疼痛和活动水平。 还将调查可能影响其采用和持续使用的因素，例如社区成本和家庭社会支持网络。 据推测，平衡法干预将通过改善步态和平衡、减少对跌倒的恐惧、增加身体活动和减轻疼痛来减少有视力障碍的老年人跌倒的次数。

该研究的具体目标是：1) 使用 Tinetti 步态和平衡测试评估平衡法对视力障碍老年人的站立平衡控制和本体感觉的影响，Tinetti 步态和平衡测试是一种经过验证的用于评估步态和平衡并预测跌倒的工具风险; 2) 评估 Balancing Act 对视力障碍老年人跌倒、跌倒恐惧、身体活动和疼痛的影响； 3) 通过促进社交网络提高对平衡法练习计划的遵守。 将通过以下方式分析数据：1) 对样本成员、协变量和结果变量的基线人口统计特征的描述性评估，以及 2) 重复测量设计，检查干预对研究参与者的影响。