橄榄叶提取物作为降低血压的健康生活方式的一部分

高血压影响大约 30% 的英国人口，并且与肾病、心血管疾病和中风的病因学有因果关系。 衰老、肥胖、不良饮食和低水平的身体活动都是风险因素。 研究表明，坚持地中海饮食可以预防高血压及其相关疾病；橄榄油被认为是该饮食的关键有益生物活性成分。 作为脂质的来源，橄榄油是单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的普通混合物；然而，它富含酚类化合物，主要是橄榄苦苷和羟基酪醇，可能对健康有益。 最近一项针对主要患有高血压的志愿者进行的随机干预试验表明，坚持地中海饮食并辅以特级初榨橄榄油可以降低血压和其他心血管疾病风险指标。 橄榄酚类物质可以从橄榄油制造的废品中廉价提取，例如植物叶子，这些被用作膳食补充剂。 在对高血压或临界高血压患者的干预研究中，食用橄榄叶提取物已被证明可以降低血压。

另一种具有改善血压效果的干预措施是增加身体活动。 首席医疗官关于身体活动的“开始运动，保持运动”报告建议成年人每周进行 150 分钟的中等强度运动，而该报告中的数据表明，只有不到 40% 的成年男性和 30% 的成年女性实现这些目标。 事实上，在高血压风险较高的人群中，遵守身体活动指南的情况可能要差得多。

从公共卫生的角度来看，基于健康饮食和生活方式的高血压预防或其早期诊断和管理的整体指南优于药物干预。 生活方式干预在经济上是有利的，而且与抗高血压药物相比，它们的副作用更少，健康益处可能更广泛。

该研究的目的是证明食用植物（特别是橄榄）酚类物质的协同效益，同时达到推荐的高血压患者体育锻炼指南。