Vývoj modelů podpory fyzické aktivity na pracovišti na Tchaj-wanu

Několik důkazů ukázalo, že pravidelná fyzická aktivita může být přínosem nejen pro zdravý životní styl, ale také snížit úmrtnost. Počet lidí, kteří vykonávají pravidelnou fyzickou aktivitu, je však stále v nízkém podílu světové populace. Na Tchaj-wanu jsou lidé většinou neaktivní a mají nízkou úroveň fyzické aktivity na svých pracovištích. Rozvoj zdravého pracoviště by proto mohl povzbudit zaměstnance, aby si zvykli na pravidelné cvičení, zmírnili stres, zlepšili interakci sociálních aktivit a vybudovali si zdravý životní styl. Mezitím by pravidelné cvičení mohlo zlepšit soudržnost, morálku a vyšší spokojenost, produktivitu, image společnosti a konkurenceschopnost. Předchozí studie prokázaly nekonzistentní účinky při podpoře fyzické aktivity na pracovišti. Proto je potřeba stanovit efekty použití komplexního modelu v intervencích na pracovištích. . Účelem této studie je prozkoumat účinnost intervence s použitím rámce a modelu zdravého pracoviště WHO ke zvýšení úrovně fyzické aktivity zaměstnanců. Tento výzkum je experimentální intervenční studií rekrutující dva typy pracujících na čtyřech pracovištích. Dva typy práce jsou: (1) Typ práce A: Pracovníci mají tendenci během pracovní doby sedět. Dva telekomunikační podniky budou reprezentovat experimentální skupinu a kontrolní skupinu. (2) Pracovní typ B: Pracovníci mají tendenci během pracovní doby stát. Podobně dva různé podniky budou reprezentovat experimentální skupinu a kontrolní skupinu. Intervenční plán je zavést cyklický nebo iterativní proces doporučený WHO. Proces zahrnuje osm kroků: (1) Mobilizace; (2) Sestavte; (3) Posoudit; (4) Stanovení priority; (5) Plán; (6) Do; (7) Vyhodnoťte; (8) Zlepšit. Získáním závazku od nejvyšší autority v podniku a sdělením všem pracovníkům a jejich zástupcům budeme schopni sestavit tým pro zdravé pracoviště, který bude pracovat na zavádění změn na pracovišti. Kromě sestavování týmu je také nezbytné shromáždit další potřebné zdroje, jako jsou místa, čas, rozpočty nebo pracovní pomůcky, aby bylo zajištěno, že výbor má zdroje nezbytné k provedení práce. Aby bylo možné stanovit priority mezi mnoha identifikovanými problémy, je zapotřebí posouzení současné situace podniku i současné situace s ohledem na zdraví pracovníků. Při vypracovávání zdravotního plánu se zaměřujeme na různé fáze cvičení a předepisujeme individuální program fyzické aktivity. Mezitím je síla sociálního učení a environmentální podpory rozhodující pro dosažení udržitelného zlepšení na pracovišti. Podrobnosti o akcích, které je třeba podniknout, mohou obsahovat vzdělávací workshop, používání krokoměru, nastavení pevné doby pro fyzické aktivity, poskytnutí vynikající ceny za zlepšení zdraví a kondice, e-mailové a textové připomenutí informací o cvičení, pořádání venkovních fyzických aktivit v pravidelném časovém rozvrhu pro zaměstnance a propagace interních a externích zdrojů. Na konci 16týdenní intervence bude provedeno přehodnocení a modifikace a poté bude naplánována a navržena studie pro druhý rok. V této studii budeme před intervencí vyžadovat důvěrný průzkum a vyhodnocení zdravotních rizik týkajících se osobního zdravotního stavu na základě vůlí zaměstnanců. Hodnocení zahrnují základní údaje a zdravotní záznamy, úroveň fyzické aktivity, zdravotní zdatnost, kvalitu spánku a denní ospalost, stupnici deprese, fáze cvičení, sebehodnocení zdatnosti a cvičební kapacity, vlastní účinnost při cvičení, SmartIn(SI) systému a hodnocení pracovního výkonu. Účelem studie je získat přístup k účinku implementace rámce a modelu zdravého pracoviště WHO na různé typy práce na různých pracovištích, a to vyvinutím metody, která se zabývá fyzickým a psychosociálním pracovním prostředím, jakož i podporou zdraví pracovníků a vytvářením zdraví- při podpoře pracovního prostředí se očekává, že výsledek poskytne lepší informace pro Správu podpory zdraví při budoucí tvorbě politik.