Desarrollo de modelos de promoción de la actividad física en el lugar de trabajo en Taiwán

Varias evidencias han demostrado que la actividad física regular podría beneficiar no solo a un estilo de vida saludable, sino también a reducir la tasa de mortalidad. Sin embargo, el número de personas que realizan actividad física regular se encuentran todavía en una baja proporción de la población mundial. En Taiwán, la mayoría de las personas son inactivas y tienen un bajo nivel de actividad física en sus lugares de trabajo. Por lo tanto, desarrollar un lugar de trabajo saludable podría alentar a los empleados a adquirir el hábito de hacer ejercicio regularmente, aliviar el estrés, mejorar la interacción de la actividad social y desarrollar un estilo de vida saludable. Mientras tanto, el ejercicio regular podría mejorar la coherencia, la moral y una mayor satisfacción, la eficiencia productiva, la imagen corporativa y la competitividad. Estudios previos han mostrado efectos inconsistentes en la promoción de la actividad física en el lugar de trabajo. Por lo tanto, es necesario determinar los efectos del uso de un modelo integral en las intervenciones en los lugares de trabajo. . El propósito de este estudio es investigar la efectividad de la intervención aplicando el Marco y Modelo de Lugares de Trabajo Saludables de la OMS para mejorar el nivel de actividad física de los empleados. Esta investigación es un estudio de intervención experimental que recluta dos tipos de trabajo en cuatro lugares de trabajo. Dos tipos de trabajo son: (1) Tipo de trabajo A: Los trabajadores tienden a estar sentados durante las horas de trabajo. Dos empresas de telecomunicaciones representarán respectivamente el grupo experimental y el grupo de control. (2) Tipo de trabajo B: los trabajadores tienden a estar de pie durante las horas de trabajo. Asimismo, dos empresas diferentes representarán respectivamente el grupo experimental y el grupo de control. El plan de intervención es implementar un proceso cíclico o iterativo recomendado por la OMS. El proceso incluye ocho pasos: (1) Movilizar; (2) ensamblar; (3) Evaluar; (4) Priorizar; (5) Plano; (6) hacer; (7) Evaluar; (8) Mejorar. Al obtener el compromiso de la máxima autoridad de la empresa y comunicarlo a todos los trabajadores y sus representantes, podremos formar un Equipo de Trabajo Saludable que trabajará en la implementación del cambio en el lugar de trabajo. Además de armar el Equipo, también es esencial reunir otros recursos que se requerirán, como ubicaciones, tiempo, presupuestos o suministros de trabajo, para garantizar que el comité tenga los recursos necesarios para realizar el trabajo. Se requieren evaluaciones tanto de la situación actual de la empresa como de la situación actual con respecto a la salud de los trabajadores para establecer prioridades entre los muchos problemas identificados. Cuando desarrollamos un plan de salud, nos enfocamos en diferentes fases de ejercicio y prescribimos un programa de actividad física individualizado. Mientras tanto, el poder del aprendizaje social y el apoyo ambiental son fundamentales para lograr una mejora sostenible en el lugar de trabajo. Los detalles de las acciones a tomar pueden incluir talleres educativos, uso de podómetro, establecimiento de un período de tiempo fijo para actividades físicas, otorgamiento de un excelente premio para mejorar la salud y el estado físico, correo electrónico y recordatorio de texto sobre información sobre ejercicios, realización de actividades físicas al aire libre en un horario regular para el empleado, y la propagación de recursos internos y externos. Se realizará una reevaluación y modificación al final de la intervención de 16 semanas, y luego se planificará y diseñará el estudio del segundo año. En el presente estudio, antes de la intervención, solicitaremos una encuesta confidencial y evaluaciones de riesgos para la salud sobre la base de la condición de salud personal de los empleados. Las evaluaciones incluyen datos básicos y registro médico, nivel de actividad física, condición física relacionada con la salud, calidad del sueño y somnolencia diurna, escala de depresión, etapas del ejercicio, autoevaluación de la condición física y capacidad de ejercicio, autoeficacia en el ejercicio, SmartIn(SI) sistema y evaluación del rendimiento de trabajo. El propósito del estudio es acceder al efecto de implementar el Marco y modelo de lugar de trabajo saludable de la OMS en diferentes tipos de trabajo en diferentes lugares de trabajo, mediante el desarrollo de métodos que aborden los entornos de trabajo físicos y psicosociales, así como la promoción de la salud de los trabajadores y la creación de salud. promoviendo entornos de trabajo, se espera que el resultado proporcione una mejor información para la Administración de Promoción de la Salud en la formulación de políticas futuras.