Účinky terapeutického cvičení na kvalitu života

Experimentální: Cvičební terapie

Účastníci se účastnili programu progresivní cvičební terapie po dobu 9 po sobě jdoucích týdnů, jednou týdně. To sestávalo ze skupinových sezení s 8 nebo 9 studenty, přičemž každé sezení trvalo 60 minut, pod dohledem hlavního výzkumníka.

Jiný: Cvičební terapie

Žádný zásah: Řízení

CG neobdržel žádný typ informací nebo pokynů kromě obecného informačního listu o průběhu studie, který je připojen k formuláři informovaného souhlasu

Zdravotní průzkum SF-36v2

Tato je spravována sama a skládá se z 36 položek, které hodnotí zdravotní stav v 8 dimenzích: fyzická funkce (PF), role-fyzická (RP), tělesná bolest (BP), celkové zdraví (GH), vitalita (VT), sociální funkce (SF), role-emocionální (RE) a duševní zdraví (MH). Tyto dimenze lze snížit na 2 skóre: Souhrn fyzických složek (PCS) a Souhrn duševních složek (MCS). Za účelem interpretace výsledků se získají standardizovaná skóre s hodnotami pro standardy referenční populace, přičemž skóre 50 (SD = 10) představuje průměr pro obecnou populaci a skóre 10 představuje jednu směrodatnou odchylku. Hodnoty nad nebo pod 50 musí být interpretovány jako lepší nebo horší než hodnoty referenční populace.

Severský muskuloskeletální dotazník (NMQ-E)

Shromažďuje informace týkající se vzniku, prevalence a následků muskuloskeletální bolesti. Ptá se na ''bolest, bolest nebo nepohodlí'' a 9 oblastí těla je vizuálně zobrazeno na tělesném diagramu. Celkově se skládá z 11 otázek, což odpovídá 99 datovým položkám generovaným nástrojem. S výjimkou údajů o věku jsou všechny možnosti odpovědi dichotomické (ano/ne). Otázky jsou seřazeny tak, že nejprve jsou položeny ty, které se týkají života respondenta („kdykoli“), následují prevalenční otázky a nakonec položky týkající se následků bolesti v předchozím roce. Respondenti jsou požádáni, aby odpověděli na všechny otázky pro oblast těla, než postoupí do další oblasti (horizontálně). Ve 2 případech (konkrétně otázky týkající se celoživotní a roční prevalence potíží), pokud respondent odpoví ne, je přesměrován na další oblast těla a všechny zbývající otázky pro tuto oblast jsou automaticky kódovány jako negativní odpovědi.

Vizuální analogová škála (VAS)

Bolest VAS je jednopoložková stupnice. Je to souvislá stupnice složená z vodorovné čáry o délce 10 centimetrů (100 mm) ukotvené 2 slovními deskriptory, jedním pro každý extrém symptomu: „žádná bolest“ (skóre 0) a „nejhorší představitelná bolest“ (skóre 100 [měřítko 100 mm]). Ačkoli neexistují žádné normativní hodnoty, k interpretaci skóre získaného na této škále byly použity doporučené hraniční body: žádná bolest (0-4 mm), mírná bolest (5-44 mm), střední bolest (45-74 mm) a silnou bolestí (75-100 mm) (Hawker GA et al. 2011).

Oswestry Disability Index (ODI)

Bederní postižení

Index postižení krku (NDI)

Postižení krku

Test odolnosti trupu flexoru

Vytrvalost břišních svalů