Øvre- og underkropsmodstandsøvelser med og uden blodgennemstrømningsbegrænsning på hæmodynamik og vaskulær funktion

Deltagerne vil komme til Cardiovascular Dynamics Laboratory ved Kent State University for 4 separate besøg. Ved det første besøg vil deltagerne gennemgå en orientering og beslutte, om de vil underskrive det informerede samtykke. Hvis de beslutter sig for at give samtykke, vil de blive tilfældigt tildelt enten over- eller underkropsgruppe og udfylde fysisk aktivitetsberedskabsspørgeskema (PAR-Q) og sundhedsdeltagerspørgeskema og derefter blive målt for højde, vægt, kropssammensætning (7- steder hudfold), arterielt okklusionstryk (bestem det tryk, der okkluderer blodgennemstrømningen ved hjælp af en doppleranordning på brachialis- eller lårbensarterie og en 13 cm nylonmanchet i den proksimale ende af højre arm eller højre ben, pust derefter manchetten op til 50 mmHg og øges med 1 mmHg pr. sekund, indtil doppler-apparatet ikke kan registrere blodgennemstrømning) og 1 RM, som de vil flytte maksimal vægt 1 gang gennem et komplet bevægelsesområde på skakpressen og latissimus dorsi pulldown eller knæudvidelse og knæfleksion. En certificeret styrke- og konditionsspecialist vil justere formen, spotte løfterne og give feedback, hvis det er nødvendigt. Det andet besøg består af 1-repetition maksimal verifikation af, at deltagerne vil blive målt 1-repetition maksimum på skakpressen og latissimus dorsi pulldown eller knæextension og knæfleksion igen for at sikre deres maksimale styrke. Til det tredje og fjerde besøg vil deltagerne komme til Cardiovascular Dynamics Laboratory for at få kvantificeret deres reaktioner på enten akut over- eller underkropsmodstandsøvelse med og uden BFR. Deltagerne ankommer til laboratoriet efter at have undgået koffein, alkohol og hård træning i 24 timer og mindst 3 timer uden mad før dataindsamling. Deltagerne vil få målt deres hæmodynamik og vaskulære funktion før og efter enten akut over- eller underkropsmodstandsøvelse med eller uden BFR. Hæmodynamiske målinger vil omfatte pulsbølgeanalyse (PWA) ved hjælp af en SphygmoCor (AtCor Medical, Sydney, Australien) enhed. Hjertefrekvens og blodtryk vil blive overvåget ved hjælp af henholdsvis 3 elektrokardiograf (EKG) og på langfingeren på højre hånd. Et 5-minutters EKG vil blive indsamlet, og deltagerne vil trække vejret med en metronom med en hastighed på 12 vejrtrækninger/minut. PWA giver information om aorta og brachial systolisk og diastolisk BP, samt mål for bølgereflektion, der giver indsigt i central arteriel modulation såsom augmentationstryk og augmentationsindekset. BP vil blive målt to gange adskilt af 1 minut af en oscillometrisk enhed. Derefter vil efterforskerne vurdere vaskulær funktion via pulsbølgehastighed. Ved PWA-målinger vil der være manchetter på højre arm og højre ben, og et tonometer vil blive placeret på halspulsåren på halsen. Perifer arteriel mekanik vil blive målt ved strain gauge plethysmografi (EC-6; DE Hokanson Inc., Bellevue, WA, USA) på underarmen tæt på albuen for at bestemme underarmens blodgennemstrømning og vasodilatoriske kapacitet (peak blood flow). Der vil være manchetter på øverste venstre arm og på venstre håndled. Håndledsmanchetten vil blive oppustet til 220 mmHg 1 minut før dataindsamling og hele vejen igennem. Overarmsmanchetten vil blive oppustet til 50 mmHg for at okkludere venøs flow til måling af arteriel flow. Halvfems sekunders måling af flow vil forekomme. Når dette er afsluttet, vil manchetten på overarmen blive oppustet til 220 mmHg i 5 minutter for at tilstoppe blodgennemstrømningen. Derefter vil trykket i manchetten blive udløst, og blodgennemstrømningen vil blive målt i de næste 3 minutter med håndledsmanchetten pustet op til 220 mmHg 1 minut før dataindsamling og hele vejen igennem. Øvre-(skakpres og latissimus dorsi pulldown) og underkrop (knæforlængelse og knæfleksion) modstandsøvelser med BFR består af 4 sæt af 30, 15, 15 og 15 gentagelser ved 30 % 1 RM med 30 sekunders hvile mellem sæt og 2 minutters hvile mellem øvelserne. Over- og underkropsmodstandsøvelsen uden BFR vil består af 4 sæt af 8 gentagelser ved 70% 1 RM med 60 sekunders hvile mellem sæt og 2 minutters hvile mellem øvelserne. Deltageres arme eller ben vil blive viklet med elastiske manchetter ved de mest proksimale lemmer. Ved 40% af arterielt okklusionstryk vil blive brugt til at inducere BFR. Tre minutter opvarmning og tre minutter nedkøling på cykelergometeret vil blive givet før og efter modstandstræning. Umiddelbart efter afslutningen af ​​de akutte anfald af modstandstræning vil efterforskerne vurdere PWA og EKG 10, 20, 30, 40, 50 og 60 minutter efter træning og BF 20 og 60 minutter efter træning.