Esercizio di resistenza della parte superiore e inferiore del corpo con e senza limitazione del flusso sanguigno su emodinamica e funzione vascolare

I partecipanti verranno al Cardiovascular Dynamics Laboratory presso la Kent State University per 4 visite separate. Alla prima visita, i partecipanti subiranno un orientamento e decideranno se vogliono firmare il consenso informato. Se decidono di acconsentire, verranno assegnati in modo casuale al gruppo della parte superiore o inferiore del corpo e compileranno il Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) e il Health Participant Questionnaire, quindi verranno misurati per altezza, peso, composizione corporea (7- sedi della piega cutanea), pressione di occlusione arteriosa (determinare la pressione che occlude il flusso sanguigno utilizzando un dispositivo doppler sull'arteria brachiale o femorale e un bracciale di nylon da 13 cm all'estremità prossimale del braccio destro o della gamba destra, quindi gonfiare il bracciale a 50 mmHg e aumenta di 1 mmHg al secondo fino a quando il dispositivo doppler non è in grado di rilevare il flusso sanguigno) e 1 RM che sposteranno la quantità massima di peso 1 volta attraverso una gamma completa di movimento sulla pressa degli scacchi e pulldown del latissimus dorsi o estensione del ginocchio e flessione del ginocchio. Uno specialista certificato di forza e condizionamento regolerà la forma, individuerà i sollevamenti e fornirà feedback se necessario. La seconda visita consiste nella verifica massima di 1 ripetizione che ai partecipanti verrà misurata al massimo 1 ripetizione sulla stampa degli scacchi e sul pulldown del latissimus dorsi o sull'estensione del ginocchio e sulla flessione del ginocchio di nuovo per garantire la loro forza massima. Per la terza e la quarta visita, i partecipanti verranno al Laboratorio di dinamica cardiovascolare per quantificare le loro risposte all'esercizio di resistenza acuta della parte superiore o inferiore del corpo con e senza BFR. I partecipanti arriveranno al laboratorio dopo aver evitato caffeina, alcol e un intenso esercizio fisico per 24 ore e almeno 3 ore senza cibo prima della raccolta dei dati. Ai partecipanti verrà misurata l'emodinamica e la funzione vascolare prima e dopo l'esercizio acuto di resistenza della parte superiore o inferiore del corpo con o senza BFR. Le misurazioni emodinamiche includeranno l'analisi dell'onda del polso (PWA) utilizzando un dispositivo SphygmoCor (AtCor Medical, Sydney, Australia). La frequenza cardiaca e la pressione sanguigna saranno monitorate utilizzando rispettivamente l'elettrocardiografo a 3 derivazioni (ECG) e sul dito medio della mano destra. Verrà raccolto un ECG di 5 minuti e i partecipanti respireranno con un metronomo alla frequenza di 12 respiri/minuto. PWA fornisce informazioni sulla PA sistolica e diastolica aortica e brachiale, nonché misure di riflessione dell'onda che danno informazioni sulla modulazione arteriosa centrale come la pressione di aumento e l'indice di aumento. La PA sarà misurata due volte separate da 1 minuto da un dispositivo oscillometrico. Successivamente gli investigatori valuteranno la funzione vascolare tramite la velocità dell'onda del polso. Durante le misurazioni PWA, ci saranno polsini sul braccio destro e sulla gamba destra e verrà posizionato un tonometro sull'arteria carotide sul collo. La meccanica arteriosa periferica sarà misurata mediante pletismografia con estensimetro (EC-6; DE Hokanson Inc., Bellevue, WA, USA) sull'avambraccio vicino al gomito per determinare il flusso sanguigno dell'avambraccio e la capacità vasodilatatoria (picco flusso sanguigno). Ci saranno polsini sulla parte superiore del braccio sinistro e sul polso sinistro. Il polsino sarà gonfiato a 220 mmHg 1 minuto prima della raccolta dei dati e per tutto il tempo. Il bracciale del braccio superiore verrà gonfiato a 50 mmHg per occludere il flusso venoso per la misurazione del flusso arterioso. Si verificheranno novanta secondi di misurazione del flusso. Una volta completato, il bracciale sulla parte superiore del braccio verrà gonfiato a 220 mmHg per 5 minuti per occludere il flusso sanguigno. Successivamente, la pressione nel bracciale verrà rilasciata e le misurazioni del flusso sanguigno verranno effettuate per i successivi 3 minuti con il bracciale gonfiato a 220 mmHg 1 minuto prima della raccolta dei dati e per tutto il tempo. L'esercizio di resistenza della parte superiore (chess press e latissimus dorsi pulldown) e della parte inferiore del corpo (estensione del ginocchio e flessione del ginocchio) con BFR sarà composto da 4 serie da 30, 15, 15 e 15 ripetizioni al 30% 1 RM con 30 secondi di riposo tra le serie e 2 minuti di riposo tra gli esercizi. L'esercizio di resistenza della parte superiore e inferiore del corpo senza BFR consisterà in 4 serie da 8 ripetizioni al 70% di 1 RM con 60 secondi di riposo tra le serie e 2 minuti di riposo tra gli esercizi. Le braccia o le gambe dei partecipanti saranno avvolte utilizzando polsini elastici agli arti più prossimali. Al 40% della pressione di occlusione arteriosa verrà utilizzata per indurre BFR. Tre minuti di riscaldamento e tre minuti di defaticamento sul cicloergometro saranno dati prima e dopo l'esercizio di resistenza. Immediatamente dopo il completamento degli attacchi acuti dell'esercizio di resistenza, gli investigatori valuteranno PWA ed ECG a 10, 20, 30, 40, 50 e 60 minuti dopo l'esercizio e BF a 20 e 60 minuti dopo l'esercizio.