Ejercicio de fuerza para la parte superior e inferior del cuerpo con y sin restricción del flujo sanguíneo sobre la hemodinámica y la función vascular

Los participantes vendrán al Laboratorio de Dinámica Cardiovascular de la Universidad Estatal de Kent para 4 visitas separadas. En la primera visita, los participantes recibirán una orientación y decidirán si quieren firmar el consentimiento informado. Si deciden dar su consentimiento, se les asignará aleatoriamente a un grupo de la parte superior o inferior del cuerpo, y completarán el Cuestionario de preparación para la actividad física (PAR-Q) y el Cuestionario del participante de salud, luego se les medirá la altura, el peso y la composición corporal (7- sitios de pliegues cutáneos), presión de oclusión arterial (determinar la presión que ocluye el flujo de sangre utilizando un dispositivo doppler en la arteria braquial o femoral, y un manguito de nailon de 13 cm en el extremo proximal del brazo derecho o la pierna derecha y luego inflar el manguito a 50 mmHg y aumenta en 1 mmHg por segundo hasta que el dispositivo doppler no puede detectar el flujo de sangre) y 1 RM que moverán la cantidad máxima de peso 1 vez a través de un rango completo de movimiento en la prensa de ajedrez y la extensión de rodilla y flexión de rodilla. Un especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento ajustará la forma, detectará los levantamientos y brindará comentarios si es necesario. La segunda visita consiste en una verificación máxima de 1 repetición de que los participantes se medirán 1 repetición máxima en la prensa de ajedrez y el dorsal ancho o extensión de rodilla y flexión de rodilla nuevamente para garantizar su fuerza máxima. Para la tercera y cuarta visita, los participantes vendrán al Laboratorio de Dinámica Cardiovascular para cuantificar sus respuestas al ejercicio de fuerza agudo de la parte superior o inferior del cuerpo con y sin BFR. Los participantes llegarán al laboratorio habiendo evitado la cafeína, el alcohol y el ejercicio extenuante durante 24 horas y al menos 3 horas sin alimentos antes de la recolección de datos. A los participantes se les medirá la hemodinámica y la función vascular antes y después del ejercicio de fuerza agudo de la parte superior o inferior del cuerpo con o sin BFR. Las mediciones hemodinámicas incluirán análisis de ondas de pulso (PWA) utilizando un dispositivo SphygmoCor (AtCor Medical, Sydney, Australia). La frecuencia cardíaca y la presión arterial se controlarán mediante un electrocardiógrafo (ECG) de 3 derivaciones y en el dedo medio de la mano derecha, respectivamente. Se recopilará un ECG de 5 minutos y los participantes respirarán con un metrónomo a una velocidad de 12 respiraciones por minuto. PWA proporciona información sobre la presión arterial sistólica y diastólica aórtica y braquial, así como medidas de reflexión de onda que brindan información sobre la modulación arterial central, como la presión de aumento y el índice de aumento. La PA se medirá dos veces separadas por 1 minuto por un dispositivo oscilométrico. Después de eso, los investigadores evaluarán la función vascular a través de la velocidad de la onda del pulso. Durante las mediciones de PWA, habrá manguitos en el brazo derecho y la pierna derecha, y se colocará un tonómetro en la arteria carótida en el cuello. La mecánica arterial periférica se medirá mediante pletismografía con galgas extensométricas (EC-6; DE Hokanson Inc., Bellevue, WA, EE. UU.) en el antebrazo cerca del codo para determinar el flujo sanguíneo del antebrazo y la capacidad vasodilatadora (flujo sanguíneo máximo). Habrá esposas en la parte superior del brazo izquierdo y en la muñeca izquierda. La muñequera se inflará a 220 mmHg 1 minuto antes de la recopilación de datos y durante todo el proceso. El manguito del brazo superior se inflará a 50 mmHg para ocluir el flujo venoso para medir el flujo arterial. Se producirán noventa segundos de medición de flujo. Una vez que esto se complete, el manguito en la parte superior del brazo se inflará a 220 mmHg durante 5 minutos para ocluir el flujo de sangre. Después de eso, se liberará la presión en el brazalete y se tomarán medidas del flujo sanguíneo durante los siguientes 3 minutos con el brazalete inflado a 220 mmHg 1 minuto antes de la recolección de datos y durante todo el tiempo. El ejercicio de resistencia para la parte superior (press de ajedrez y jalón del dorsal ancho) y la parte inferior del cuerpo (extensión y flexión de la rodilla) con BFR constará de 4 series de 30, 15, 15 y 15 repeticiones al 30 % de 1 RM con 30 segundos de descanso. entre series y 2 minutos de descanso entre ejercicios. El ejercicio de fuerza para la parte superior e inferior del cuerpo sin BFR consistirá en 4 series de 8 repeticiones al 70% 1 RM con 60 segundos de descanso entre series y 2 minutos de descanso entre ejercicios. Los brazos o las piernas de los participantes se envolverán con bandas elásticas en las extremidades más proximales. Se utilizará una presión de oclusión arterial del 40% para inducir BFR. Se darán tres minutos de calentamiento y tres minutos de enfriamiento en el cicloergómetro antes y después del ejercicio de resistencia. Inmediatamente después de completar las sesiones agudas de ejercicio de fuerza, los investigadores evaluarán la PWA y el ECG a los 10, 20, 30, 40, 50 y 60 minutos después del ejercicio, y la BF a los 20 y 60 minutos después del ejercicio.