Over- og underkroppsmotstandstrening med og uten blodstrømsbegrensning på hemodynamikk og vaskulær funksjon

Deltakerne vil komme til Cardiovascular Dynamics Laboratory ved Kent State University for 4 separate besøk. Ved det første besøket vil deltakerne gjennomgå en orientering og bestemme om de vil signere det informerte samtykket. Hvis de bestemmer seg for å samtykke, vil de bli tildelt tilfeldig til enten over- eller underkroppsgruppe, og fylle ut fysisk aktivitetsberedskapsspørreskjema (PAR-Q) og helsedeltakerspørreskjema for deretter å bli målt for høyde, vekt, kroppssammensetning (7- hudfold), arterielt okklusjonstrykk (bestem trykket som okkluderer blodstrømmen ved hjelp av en doppleranordning på brachial- eller femoralarterie, og en 13 cm nylonmansjett i den proksimale enden av høyre arm eller høyre ben, blås deretter opp mansjetten til 50 mmHg og øker med 1 mmHg per sekund inntil dopplerenheten ikke kan oppdage blodstrøm) og 1 RM som de vil flytte maksimal vekt 1 gang gjennom hele bevegelsesområdet på sjakkpressen og latissimus dorsi pulldown eller kneekstensjon og knefleksjon. En sertifisert styrke- og kondisjonsspesialist vil justere formen, oppdage løftene og gi tilbakemelding om nødvendig. Det andre besøket består av 1-repetisjon maksimal verifisering av at deltakerne vil bli målt 1-repetisjon maksimum på sjakkpressen og latissimus dorsi pulldown eller kneekstensjon og knefleksjon igjen for å sikre maksimal styrke. For det tredje og fjerde besøket vil deltakerne komme til Cardiovascular Dynamics Laboratory for å få kvantifisert responsen på enten akutt over- eller underkroppsmotstandstrening med og uten BFR. Deltakerne vil ankomme laboratoriet etter å ha unngått koffein, alkohol og anstrengende trening i 24 timer, og minst 3 timer uten mat før datainnsamling. Deltakerne vil få målt hemodynamikk og vaskulær funksjon før og etter enten akutt over- eller underkroppsmotstandstrening med eller uten BFR. Hemodynamiske målinger vil inkludere pulsbølgeanalyse (PWA) ved bruk av en SphygmoCor-enhet (AtCor Medical, Sydney, Australia). Hjertefrekvens og blodtrykk vil bli overvåket ved hjelp av henholdsvis 3 elektrokardiograf (EKG) og på langfingeren på høyre hånd. Et 5-minutters EKG vil bli samlet inn, og deltakerne vil puste med en metronom med en hastighet på 12 pust/minutt. PWA gir informasjon om aorta og brachial systolisk og diastolisk BP, samt mål på bølgerefleksjon som gir innsikt i sentral arteriell modulasjon som augmentasjonstrykk og augmentasjonsindeks. BP vil bli målt to ganger atskilt med 1 minutt med en oscillometrisk enhet. Etter det vil etterforskerne vurdere vaskulær funksjon via pulsbølgehastighet. Ved PWA-målinger vil det være mansjetter på høyre arm og høyre ben, og et tonometer plasseres på halspulsåren på halsen. Perifer arteriell mekanikk vil bli målt ved strain gauge pletysmografi (EC-6; DE Hokanson Inc., Bellevue, WA, USA) på underarmen nær albuen for å bestemme underarmens blodstrøm og vasodilatorisk kapasitet (peak blood flow). Det vil være mansjetter på øvre venstre arm og på venstre håndledd. Håndleddsmansjetten blåses opp til 220 mmHg 1 minutt før datainnsamling og hele tiden. Overarmsmansjetten vil blåses opp til 50 mmHg for å okkludere venøs strømning for måling av arteriell strømning. Nitti sekunders måling av strømning vil skje. Når dette er fullført, vil mansjetten på overarmen blåses opp til 220 mmHg i 5 minutter for å blokkere blodstrømmen. Deretter vil trykket i mansjetten bli utløst og målinger av blodstrømmen vil bli tatt i de neste 3 minuttene med håndleddsmansjetten blåses opp til 220 mmHg 1 minutt før datainnsamlingen og hele tiden. Motstandsøvelsen for øvre (sjakkpress og latissimus dorsi-nedtrekk) og underkropp (kneforlengelse og knefleksjon) med BFR består av 4 sett med 30, 15, 15 og 15 repetisjoner ved 30 % 1 RM med 30 sekunders hvile mellom settene og 2 minutters hvile mellom øvelsene. Motstandsøvelsen for over- og underkroppen uten BFR vil består av 4 sett med 8 repetisjoner på 70 % 1 RM med 60 sekunders hvile mellom settene og 2 minutter hvile mellom øvelsene. Deltakernes armer eller ben vil bli pakket med elastiske mansjetter ved de mest proksimale lemmer. Ved 40 % av arterielt okklusjonstrykk vil det bli brukt til å indusere BFR. Tre minutter oppvarming og tre minutter nedkjøling på sykkelergometeret vil bli gitt før og etter motstandstrening. Umiddelbart etter fullføring av de akutte anfallene med motstandstrening, vil etterforskerne vurdere PWA og EKG 10, 20, 30, 40, 50 og 60 minutter etter trening, og BF 20 og 60 minutter etter trening.