Mindfulness for at reducere ensomhed hos ældre plejere

Social isolation og følelse af ensomhed er risikofaktorer for ældre pårørende for familiemedlemmer med Alzheimers sygdom og relaterede demens (ADRD). Yderligere placerer social isolation og ensomhed ældre pårørende i risiko for dårligt helbred, herunder øget inflammation, hjerte-kar-sygdomme, depression og for tidlig dødelighed. Interventioner for at fremme social tilknytning hos ældre pårørende har potentialet til at reducere forhøjet sygelighed og for tidlig dødelighed og støde mod den høje omsorgsbyrde i denne voksende, men understuderede befolkning. Det er således afgørende at udvikle effektive behandlinger til at reducere social afbrydelse hos ældre voksne, men tidligere adfærdsmæssige behandlingsindsatser har haft begrænset succes. Mindfulness-baserede interventioner kan reducere ensomhed hos ældre voksne, som vist i et randomiseret kontrolleret forsøg med et 8-ugers mindfulness-baseret stressreduktionsprogram. En anden nylig undersøgelse påviste effektiviteten af ​​en smartphone-baseret mindfulness-træning til at reducere ensomhed og øge den sociale kontakt i dagligdagen blandt voksne, der rapporterer over gennemsnittet stress; smartphone-baserede mindfulness træningsinterventioner er dog ikke blevet testet med ældre voksne, og de er heller ikke blevet testet med omsorgspersoner til familiemedlemmer med ADRD. Specifikt blev tidligere undersøgelser udført med raske voksne, der ikke nødvendigvis var tynget af omsorg; det er stadig ukendt, hvordan pårørendes stress - relateret til konkurrerende krav til tid og betydelig ensomhed - kan påvirke evnen til at efterkomme interventionen samt indikere barrierer for effektivitet. Det nuværende studie vil følge en lignende protokol som det førnævnte randomiserede kontrollerede forsøg, der brugte en smartphone-baseret mindfulness-træning til at adressere ensomhed og social kontakt.