Mindfulness for å redusere ensomhet hos eldre omsorgspersoner

Sosial isolasjon og følelse av ensomhet er risikofaktorer for eldre omsorgspersoner for familiemedlemmer med Alzheimers sykdom og relaterte demens (ADRD). Videre setter sosial isolasjon og ensomhet eldre omsorgspersoner i fare for dårlig helse, inkludert økt betennelse, kardiovaskulær sykdom, depresjon og for tidlig dødelighet. Intervensjoner for å fremme sosial tilknytning hos eldre omsorgspersoner har potensial til å redusere forhøyet sykelighet og for tidlig dødelighet og buffere den høye omsorgsbyrden i denne voksende, men understuderte befolkningen. Det er derfor viktig å utvikle effektive behandlinger for å redusere sosial frakobling hos eldre voksne, men tidligere atferdsbehandling har hatt begrenset suksess. Mindfulness-baserte intervensjoner kan redusere ensomhet hos eldre voksne, som vist i en randomisert kontrollert studie av et 8-ukers mindfulness-basert stressreduksjonsprogram. En annen nylig studie viste effekten av smarttelefonbasert oppmerksomhetstrening for å redusere ensomhet og øke sosial kontakt i dagliglivet blant voksne som rapporterer stress over gjennomsnittet; smarttelefonbaserte oppmerksomhetstreningsintervensjoner har imidlertid ikke blitt testet med eldre voksne, og de har heller ikke blitt testet med omsorgspersoner til familiemedlemmer med ADRD. Spesifikt ble tidligere studier utført med friske voksne som ikke nødvendigvis var tynget av omsorg; det er fortsatt ukjent hvordan omsorgspersonens stress - relatert til konkurrerende krav til tid og betydelig ensomhet - kan påvirke evnen til å etterkomme intervensjonen, samt indikere barrierer for effektivitet. Den nåværende studien vil følge en lignende protokoll som den nevnte randomiserte kontrollerte studien som brukte en smarttelefonbasert mindfulness-trening for å adressere ensomhet og sosial kontakt.