Mindfulness para reduzir a solidão em cuidadores idosos

Isolamento social e sentimentos de solidão são fatores de risco para cuidadores idosos de familiares com Doença de Alzheimer e Demências Relacionadas (ADRD). Além disso, o isolamento social e a solidão colocam os cuidadores mais velhos em risco de problemas de saúde, incluindo aumento da inflamação, doenças cardiovasculares, depressão e mortalidade prematura. As intervenções para promover a conexão social em cuidadores idosos têm o potencial de reduzir a morbidade elevada e a mortalidade prematura e amortecer a alta carga de cuidado nesta população crescente, mas pouco estudada. Assim, desenvolver tratamentos eficazes para reduzir a desconexão social em adultos mais velhos é essencial, mas os esforços anteriores de tratamento comportamental tiveram sucesso limitado. Intervenções baseadas em mindfulness podem reduzir a solidão em adultos mais velhos, conforme demonstrado em um estudo controlado randomizado de um programa de redução de estresse baseado em mindfulness de 8 semanas. Outro estudo recente demonstrou a eficácia de um treinamento de atenção plena baseado em smartphone para reduzir a solidão e aumentar o contato social na vida diária entre adultos que relatam estresse acima da média; no entanto, intervenções de treinamento de mindfulness baseadas em smartphones não foram testadas com adultos mais velhos, nem foram testadas com cuidadores de familiares com TDAH. Especificamente, estudos anteriores foram conduzidos com adultos saudáveis ​​não necessariamente sobrecarregados por cuidar; ainda não se sabe como o estresse do cuidador - relacionado a demandas conflitantes de tempo e solidão significativa - pode afetar a capacidade de cumprir a intervenção, bem como indicar barreiras à eficácia. O estudo atual seguirá um protocolo semelhante ao do estudo randomizado controlado mencionado acima, que usou um treinamento de atenção plena baseado em smartphone para lidar com a solidão e o contato social.