Brug af jævnaldrende til at fremme motion hos ældre voksne

BAGGRUND:

På trods af de anerkendte fordele ved regelmæssig fysisk aktivitet, forbliver ældre voksne blandt de mest inaktive segmenter af den amerikanske befolkning. En række undersøgelser har påvist sundhedspåvirkningen og den deraf følgende reduktion i risikoen for kronisk sygdom opnået ved at forbedre fysiske aktivitetsmønstre. Effektive telefonbaserede rådgivningstilgange til at fremme og opretholde regelmæssig fysisk aktivitet blandt ældre voksne er blevet udviklet og valideret. Sådanne medierede interventioner giver et niveau af individuel tilpasning og løbende støtte til langsigtet overholdelse, samtidig med at det giver mulighed for løbende programlevering, der er mere fleksibel, bekvem og potentielt billigere end ansigt-til-ansigt programleveringsformater. Telefonbaseret leveringsformat giver også mulighed for potentielt større rækkevidde til segmenter af den ældre befolkning, som kan finde det vanskeligt eller utiltalende at komme til samfundsmiljøer regelmæssigt.

DESIGN FORTÆLLING:

Et 12-måneders randomiseret forsøg, hvor kvinder og mænd i alderen 50 år og derover, der bor i San Francisco Bay-området, og som opfylder medicinske og fysiske aktivitetskriterier, efter en baseline-evaluering, randomiseres til en af ​​tre undersøgelsesarme: telefonovervåget, hjemme -baseret fysisk aktivitetsundervisning via en uddannet sundhedspædagog; telefon-superviseret, hjemmebaseret fysisk aktivitetsinstruktion via en superviseret peer-facilitator; eller en opmærksomhedskontrolarm bestående af sundhedspædagog-baseret telefonlevering af ikke-fysisk aktivitetsorienteret sundhedsinformation og støtte. Alle forsøgspersoner vil have en opfølgende evaluering efter 6 og 12 måneder.