Mindfulness meditation hos ældre voksne (MIND)

Det er veletableret, at mindfulness-meditationsinterventioner forbedrer en bred vifte af mentale og fysiske sundhedsresultater i stressede patientpopulationer, selvom de underliggende mekanismer i øjeblikket er ukendte. Det er blevet foreslået, at mindfulnesstræning kan reducere reaktivitet over for stimuli og forbedre reguleringen, selvom disse mekanismer ikke er blevet undersøgt (ved hjælp af funktionel neuroimaging). Derudover er det veletableret, at ensomhed og betændelse er vigtige risikofaktorer for sygelighed og dødelighed hos ældre voksne, selvom det i øjeblikket er ukendt, om mindfulness-meditationstræning kan reducere disse risikofaktorer. Formålet med den foreslåede undersøgelse er at teste, om mindfulness-meditationstræning (vs. en ventelistekontroltilstand) reducerer neuroadfærdsreaktivitet og forbedrer affektregulering hos en prøve af raske ældre voksne, målt ved funktionel magnetisk resonansbilleddannelse. Derudover vil vi undersøge, om mindfulness meditationstræning reducerer ensomhed og markører for inflammation.

Deltagerne vil blive rekrutteret i Los Angeles-området og tilfældigt tildelt den 8-ugers Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) intervention eller til en venteliste. Alle deltagere vil give en blodprøve og gennemføre en psykosocial undersøgelse før og efter interventionen og gennemføre en 60-minutters neuroimaging vurdering før og efter MBSR-programmet. Alle deltagere, der er tilfældigt tildelt ventelisten, vil blive tilbudt MBSR-interventionen efter den 8-ugers interventionsperiode og derefter gennemføre en yderligere post-testvurdering efter at have gennemført MBSR-programmet (som vil omfatte en blodprøve, psykosocial undersøgelse og en neuroimaging vurdering). Deltagerne vil udføre neuroimaging-opgaver (hvor de vil blive præsenteret for ord, billeder og lyde) før og efter modtagelsen af ​​MBSR-interventionen, som vil vurdere neural aktivitet og reguleringsresponser før og efter mindfulness-meditationstræning.