Mindfulness Meditation hos äldre vuxna (MIND)

Det är väl etablerat att mindfulness-meditationsinterventioner förbättrar ett brett spektrum av mentala och fysiska hälsoresultat i stressade patientpopulationer, även om de underliggande mekanismerna för närvarande är okända. Det har föreslagits att mindfulnessträning kan minska reaktiviteten mot stimuli och förbättra regleringen, även om dessa mekanismer inte har undersökts (med hjälp av funktionell neuroimaging). Dessutom är det väletablerat att ensamhet och inflammation är viktiga riskfaktorer för sjuklighet och dödlighet hos äldre vuxna, även om det för närvarande är okänt om träning med mindfulness meditation kan minska dessa riskfaktorer. Syftet med den föreslagna studien är att testa om mindfulness-meditationsträning (mot ett kontrolltillstånd på väntelistan) minskar neurobeteendereaktivitet och förbättrar affektreglering hos ett urval av friska äldre vuxna, mätt med funktionell magnetresonanstomografi. Dessutom kommer vi att undersöka om mindfulness meditationsträning minskar ensamhet och markörer för inflammation.

Deltagarna kommer att rekryteras i Los Angeles-området och slumpmässigt tilldelas den 8-veckors Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) interventionen eller till en väntelista. Alla deltagare kommer att ge ett blodprov och fylla i en psykosocial undersökning före och efter interventionen, och genomföra en 60-minuters neuroimaging bedömning före och efter MBSR-programmet. Alla deltagare som slumpmässigt placeras på väntelistan kommer att erbjudas MBSR-interventionen efter den 8 veckor långa interventionsperioden och sedan slutföra en ytterligare bedömning efter testet efter att ha slutfört MBSR-programmet (som kommer att inkludera ett blodprov, psykosocial undersökning och en neuroimaging bedömning). Deltagarna kommer att slutföra neuroimaging-uppgifter (där de kommer att presenteras med ord, bilder och ljud) före och efter att ha fått MBSR-interventionen, som kommer att bedöma neural aktivitet och regleringssvar före och efter mindfulness-meditationsträning.