Méditation de pleine conscience chez les personnes âgées (MIND)

Il est bien établi que les interventions de méditation de pleine conscience améliorent un large éventail de résultats de santé mentale et physique chez les populations de patients stressés, bien que les mécanismes sous-jacents soient actuellement inconnus. Il a été suggéré que l'entraînement à la pleine conscience pourrait réduire la réactivité aux stimuli et améliorer la régulation, bien que ces mécanismes n'aient pas été examinés (en utilisant la neuroimagerie fonctionnelle). De plus, il est bien établi que la solitude et l'inflammation sont des facteurs de risque majeurs de morbidité et de mortalité chez les personnes âgées, bien qu'il soit actuellement inconnu si l'entraînement à la méditation pleine conscience peut réduire ces facteurs de risque. Le but de l'étude proposée est de tester si l'entraînement à la méditation pleine conscience (par rapport à une condition de contrôle sur liste d'attente) réduit la réactivité neurocomportementale et améliore la régulation de l'affect dans un échantillon d'adultes âgés en bonne santé, tel que mesuré par imagerie par résonance magnétique fonctionnelle. De plus, nous examinerons si l'entraînement à la méditation pleine conscience réduit la solitude et les marqueurs d'inflammation.

Les participants seront recrutés dans la région de Los Angeles et assignés au hasard à l'intervention de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) de 8 semaines ou à une liste d'attente. Tous les participants fourniront un échantillon de sang et rempliront une enquête psychosociale avant et après l'intervention, et effectueront une évaluation de neuroimagerie de 60 minutes avant et après le programme MBSR. Tous les participants qui sont assignés au hasard à la liste d'attente se verront proposer l'intervention MBSR après la période d'intervention de 8 semaines, puis effectueront une évaluation post-test supplémentaire après avoir terminé le programme MBSR (qui comprendra un échantillon de sang, une enquête psychosociale et un bilan de neuroimagerie). Les participants effectueront des tâches de neuroimagerie (où ils seront présentés avec des mots, des images et des sons) avant et après avoir reçu l'intervention MBSR, qui évaluera l'activité neuronale et les réponses de régulation avant et après l'entraînement à la méditation pleine conscience.