Mindfulness-meditasjon hos eldre voksne (MIND)

Det er godt etablert at mindfulness-meditasjonsintervensjoner forbedrer et bredt spekter av mentale og fysiske helseutfall i stressede pasientpopulasjoner, selv om de underliggende mekanismene foreløpig er ukjente. Det har blitt antydet at oppmerksomhetstrening kan redusere reaktiviteten til stimuli og forbedre reguleringen, selv om disse mekanismene ikke har blitt undersøkt (ved bruk av funksjonell nevroimaging). I tillegg er det veletablert at ensomhet og betennelse er store risikofaktorer for sykelighet og dødelighet hos eldre voksne, selv om det foreløpig er ukjent om mindfulness-meditasjonstrening kan redusere disse risikofaktorene. Hensikten med den foreslåtte studien er å teste om mindfulness-meditasjonstrening (mot en ventelistekontrolltilstand) reduserer nevroatferdsreaktivitet og forbedrer affektregulering hos et utvalg friske eldre voksne, målt ved funksjonell magnetisk resonansavbildning. I tillegg vil vi undersøke om mindfulness meditasjonstrening reduserer ensomhet og markører for betennelse.

Deltakerne vil bli rekruttert i Los Angeles-området og tilfeldig tildelt den 8-ukers Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) intervensjonen eller til en venteliste. Alle deltakere vil gi en blodprøve og fullføre en psykososial undersøkelse før og etter intervensjonen, og fullføre en 60-minutters nevrobildevurdering før og etter MBSR-programmet. Alle deltakere som er tilfeldig tildelt ventelisten, vil bli tilbudt MBSR-intervensjonen etter den 8-ukers intervensjonsperioden og deretter fullføre en ekstra post-testvurdering etter å ha fullført MBSR-programmet (som vil inkludere en blodprøve, psykososial undersøkelse og en nevroimaging vurdering). Deltakerne vil fullføre nevroavbildningsoppgaver (hvor de vil bli presentert med ord, bilder og lyder) før og etter å ha mottatt MBSR-intervensjonen, som vil vurdere nevral aktivitet og reguleringsresponser før og etter mindfulness-meditasjonstrening.