Fællesskabets fysiske træningsprogram ved kronisk sygdom (CPEPCD)

Implementeringen af ​​træningsprogrammer ved kronisk sygdom er vigtig som et middel til at modificere risikofaktorer, men det er vigtigt at studere ikke kun de direkte effekter af træning på sundhed og velvære, men også at kvantificere den belastning, det er mest hensigtsmæssigt. overvejer multimorbiditet.

Dette er et ikke-farmakologisk klinisk studie, der omfatter 2 parallelle interventionsgrupper med en præ- og post-testanalyse. I Community Program Group (CP_Group) modtog deltagerne et 12 ugers superviseret fysisk træningsprogram, og i kontrolgruppen (C_Group) var der ingen intervention.

De to grupper vurderes to gange: 1) Baseline Assessment (T0); 2) Vurdering efter 12 ugers uddannelse (T12). CPEP består af 12 uger, med 2 ugentlige sessioner og hver session varer 60 minutter. Internationale/nationale retningslinjer for træningsrecept vil blive anvendt for hver klinisk tilstand (kardio/cerebrovaskulær sygdom/risiko, diabetes mellitus og slidgigt). Alle variabler vil blive vurderet og overvåget ved hjælp af pålideligt og valideret udstyr og instrumenter af sundheds- og træningsprofessionelle.

Træningssessionerne kombinerer kardiorespiratoriske øvelser til udvikling af aerob kapacitet og styrkeøvelser, især modstandsdygtig styrke, ved brug af din egen kropsvægt og hjælpeudstyr. Træningszonerne er defineret i henhold til hver enkelt persons præstation i testen af ​​kardiorespiratorisk evne og subjektiv opfattelse af indsats, udført i baseline.

Prøven omfatter forsøgspersoner i alderen 50 år med mindst én af de ovenfor angivne sygdomme. Deltagelse i undersøgelsen var frivillig, og prøverekruttering blev udført gennem reklamemateriale udsendt på senioruniversiteter, institutioner/foreninger, kommuner, menighedsråd, sportskomplekser, sundhedscentre, blandt andre offentlige områder af interesse.

Prøveudtagningsprocessen vil bestå af en første fase af ikke-tilfældig prøveudtagning af den tilsigtede type, og i en anden fase kan prøveudtagningsprocessen udføres ved brug af sneboldtypen. For at beregne minimumsprøvestørrelsen blev G*Power-softwaren brugt. Baseret på den standardiserede værdi af effektstørrelsen bestemt af metaanalysen af ​​Huang et al., for VO2max-variablen på 0,64, α = 5 %, styrke på 80 % og to grupper, blev en stikprøvestørrelse på 40 personer beregnet for hver gruppe.

Screeningen af ​​kardiovaskulær risiko blev udført med tilstedeværelsen af ​​en af ​​følgende kardiovaskulære risikofaktorer: hypertension, dyslipidæmi eller rygevaner ifølge SCORE2 eller SCORE2 O.P. Screeningen af ​​slidgigt blev udført i henhold til National Clinical Guideline Center (2020) kriterier. Inkluderingen af ​​personer med diabetes i denne undersøgelse er udført i overensstemmelse med norm nr. 002/2011 fra General Health Department i Portugal.

Efter træningsprogrammet forventes det at opnå følgende resultater: Forbedre kardiorespiratorisk kapacitet, styrkeniveauer og muskulær respons; Forbedre niveauet af ledsmerter og forbedre den fysiske funktion; Forbedre livskvaliteten; Forbedre biokemiske parametre forbundet med den glykæmiske og lipidprofil; Forbedre kropssammensætningsparametre; og kvantificere den gennemsnitlige træningsbelastning og dens progression.