Gemeinschaftliches Programm für körperliche Bewegung bei chronischen Krankheiten (CPEPCD)

Die Umsetzung von Trainingsprogrammen bei chronischen Erkrankungen ist ein wichtiges Mittel zur Modifizierung von Risikofaktoren. Es ist jedoch wichtig, nicht nur die direkten Auswirkungen von Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden zu untersuchen, sondern auch die Belastung zu quantifizieren, die am besten geeignet ist unter Berücksichtigung der Multimorbidität.

Hierbei handelt es sich um eine nicht-pharmakologische klinische Studie, die zwei parallele Interventionsgruppen mit einer Analyse vor und nach dem Test umfasst. In der Community Program Group (CP_Group) erhielten die Teilnehmer ein 12-wöchiges überwachtes körperliches Trainingsprogramm und in der Kontrollgruppe (C_Group) gab es keine Intervention.

Die beiden Gruppen werden zweimal bewertet: 1) Basisbewertung (T0); 2) Beurteilung nach 12 Wochen des Programms (T12). Das CPEP dauert 12 Wochen, mit 2 wöchentlichen Sitzungen und einer Dauer von jeweils 60 Minuten. Für jede klinische Erkrankung (Herz-/zerebrovaskuläre Erkrankung/Risiko, Diabetes mellitus und Arthrose) werden internationale/nationale Richtlinien zur Verschreibung von Übungen angewendet. Alle Variablen werden mithilfe zuverlässiger und validierter Geräte und Instrumente von Gesundheits- und Trainingsfachkräften bewertet und überwacht.

Die Trainingseinheiten kombinieren kardiorespiratorische Übungen zur Entwicklung der aeroben Leistungsfähigkeit und Kraftübungen, insbesondere Widerstandskraft, mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln. Die Trainingszonen werden entsprechend der Leistung jedes Einzelnen im Rahmen des Ausgangstests der kardiorespiratorischen Leistungsfähigkeit und des subjektiven Leistungsempfindens definiert.

Die Stichprobe umfasst Probanden im Alter von 50 Jahren mit mindestens einer der oben genannten Krankheiten. Die Teilnahme an der Studie war freiwillig und die Stichprobenrekrutierung erfolgte mithilfe von Werbematerialien, die an hochrangigen Universitäten, Institutionen/Verbänden, Gemeinden, Pfarrgemeinderäten, Sportanlagen, Gesundheitszentren und anderen interessanten öffentlichen Orten angebracht wurden.

Der Probenahmeprozess besteht aus einer ersten Phase einer nicht zufälligen Probenahme vom absichtlichen Typ, und in einer zweiten Phase kann der Probenahmeprozess unter Verwendung des Schneeballtyps durchgeführt werden. Zur Berechnung der Mindeststichprobengröße wurde die Software G*Power verwendet. Basierend auf dem standardisierten Wert der Effektgröße, der durch die Metaanalyse von Huang et al. ermittelt wurde, wurde für die Variable VO2max von 0,64, α = 5 %, die Potenz von 80 % und zwei Gruppen eine Stichprobengröße von jeweils 40 Personen berechnet Gruppe.

Das Screening des kardiovaskulären Risikos erfolgte bei Vorliegen eines der folgenden kardiovaskulären Risikofaktoren: Bluthochdruck, Dyslipidämie oder Rauchgewohnheiten gemäß SCORE2 oder SCORE2 O.P. Das Screening auf Arthrose erfolgte gemäß dem National Clinical Guideline Center (2020). Kriterien. Die Einbeziehung von Menschen mit Diabetes in diese Studie erfolgt in Übereinstimmung mit der Norm Nr. 002/2011 des General Health Department in Portugal.

Nach dem Trainingsprogramm werden folgende Ergebnisse erwartet: Verbesserung der kardiorespiratorischen Kapazität, des Kraftniveaus und der Muskelreaktion; Verbessern Sie das Ausmaß der Gelenkschmerzen und verbessern Sie die körperliche Funktion. Lebensqualität verbessern; Verbesserung der biochemischen Parameter im Zusammenhang mit dem glykämischen und Lipidprofil; Verbessern Sie die Parameter der Körperzusammensetzung; und quantifizieren Sie die durchschnittliche Trainingsbelastung und deren Verlauf.