Telebaseret Holdsningsbevidsthed og Vejrtræningsundervisning for Ergonomiske Risici og Træthed hos Fløjtelever

Denne undersøgelse er designet som et randomiseret kontrolleret forsøg med henblik på at undersøge effekten af et telebaseret program for kropsholdningsbevidsthed og pranayama-baseret vejrtrækning på ergonomisk risiko, cervikal somatosensorisk funktion og udvalgte sekundære resultater hos fløjtestuderende.

Der blev rekrutteret tredive bachelorfløjtestuderende fra Det Humanistiske Fakultet, Institut for Musik, som blev tilfældigt tildelt enten en interventionsgruppe (n = 15) eller en kontrolgruppe (n = 15). Deltagerne skulle have regelmæssig fløjtepraksis og ingen historie med neurologiske eller muskuloskeletale lidelser, der påvirker nakkeområdet.

Interventionsgruppen deltog i et otte uger langt telerehabiliteringsprogram bestående af øvelser for kropsholdningsbevidsthed og pranayama-baserede vejrtrækningspraksisser. Sessionerne blev leveret fjernbetjent og fokuserede på at forbedre kropsholdning, kropsbevidsthed, kontrolleret vejrtrækning og sensorimotorisk kontrol relevant for langvarig instrumentpraksis. Kontrolgruppen modtog ingen intervention i undersøgelsesperioden og fortsatte deres sædvanlige daglige aktiviteter.

Resultatvurderinger blev foretaget ved udgangspunktet og ved afslutningen af den otte uger lange interventionsperiode. Primære resultatmål omfattede arbejdsrelateret ergonomisk risiko, vurderet ved hjælp af Rapid Upper Limb Assessment (RULA), og cervikal somatosensorisk funktion, evalueret gennem test af cervikal ledpositionssans i horisontal, vertikal og global retning. Sekundære resultatmål omfattede udholdenhed af de dybe cervikale fleksormuskler, opfattet træthed vurderet ved hjælp af den modificerede Borg-skala, kropsholdningsbevidsthed og musikalsk præstationsangst vurderet ved hjælp af et valideret spørgeskema.

Denne undersøgelse har til formål at evaluere gennemførligheden og effektiviteten af en telebaseret intervention for kropsholdningsbevidsthed og vejrtrækning til reduktion af ergonomisk risiko og forbedring af sensorimotorisk funktion hos fløjtestuderende udsat for langvarige asymmetriske kropsholdninger under musikalsk praksis.