Treino de Consciência Postural e Respiração Baseado em Telemedicina para Riscos Ergonómicos e Fadiga em Estudantes de Flauta

Este estudo foi concebido como um ensaio controlado aleatorizado para examinar os efeitos de um programa de consciência postural e respiração baseado em pranayama, realizado por telemedicina, sobre o risco ergonómico, a função somatossensorial cervical e outros resultados secundários selecionados em estudantes de flauta.

Foram recrutados trinta estudantes de flauta de licenciatura inscritos na Faculdade de Belas Artes, Departamento de Música, e distribuídos aleatoriamente por um grupo de intervenção (n = 15) ou por um grupo de controlo (n = 15). Os participantes tinham de praticar flauta regularmente e não apresentar histórico de perturbações neurológicas ou musculoesqueléticas que afetassem a região cervical.

O grupo de intervenção participou num programa de telereabilitação de oito semanas, composto por exercícios de consciência postural e práticas de respiração baseadas em pranayama. As sessões foram realizadas remotamente e centraram-se na melhoria do alinhamento postural, consciência corporal, respiração controlada e controlo sensoriomotor relevantes para a prática prolongada do instrumento. O grupo de controlo não recebeu qualquer intervenção durante o período do estudo e manteve as suas atividades diárias habituais.

As avaliações dos resultados foram realizadas no início e no final do período de intervenção de oito semanas. As medidas de resultado primárias incluíram o risco ergonómico relacionado com o trabalho, avaliado através do Rapid Upper Limb Assessment (RULA), e a função somatossensorial cervical, avaliada através do teste do sentido de posição articular cervical nas direções horizontal, vertical e global. As medidas de resultado secundárias incluíram a resistência dos músculos flexores cervicais profundos, a fadiga percecionada avaliada através da Escala de Borg Modificada, a consciência postural e a ansiedade de desempenho musical avaliada através de um questionário validado.

Este estudo visa avaliar a viabilidade e a eficácia de uma intervenção de consciência postural e respiração realizada por telemedicina na redução do risco ergonómico e na melhoria da função sensoriomotora em estudantes de flauta expostos a posturas assimétricas prolongadas durante a prática musical.