Planning the Next Steps: Using an Implementation Intention Approach to Increase Daily Walking
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Inclusion Criteria:
- Currently working full time
- Not engaged in regular exercise
- 35 years of age or older
Exclusion Criteria:
- Not healthy enough to engage in a walking intervention
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Control group
Participants will wear a Fitbit Zip to record their daily activity data, which will be deidentified and aggregated with an online platform called Fitabase.
Participants in the control group will be matched with the intervention group for how much contact they have with the researcher.
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Participants will wear a Fitbit Zip for 5 weeks to record their daily activity data.
The first week of the study will provide a baseline measurement of activity.
After this week, participants in this condition will begin receiving daily emails asking them to report their step count in a questionnaire.
Participants in the control group will be matched with the intervention group for how much contact they have with the researcher.
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Experimental: Implementation Intention Condition
Participants will wear a Fitbit Zip to record their daily activity data, which will be deidentified and aggregated with an online platform called Fitabase.
Participants in this arm will receive all components of the intervention: scheduling, maps, and activity goals.
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Participants will wear a Fitbit Zip for 5 weeks to record their daily activity data.
The first week of the study will provide a baseline measurement of activity.
After this week, participants will be asked to increase their steps incrementally by 2,000 steps each week for the subsequent four weeks.
To help achieve their step goals, they will receive maps of different routes near their home and/or work of varying distances and step counts.
They will be asked to review their schedule for the next day and identify times when they could add steps into their schedules, and to record their daily step data in the daily questionnaire.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Steps
Zeitfenster: Week 1 & Week 5
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Weekly average of daily step counts with Fitbit (averaged across 7 days at Week 1 and averaged across 7 days at Week 5).
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Week 1 & Week 5
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Activity Intensity
Zeitfenster: Week 1 & Week 5
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Weekly average of daily time spent in moderate to vigorous intensity activity (averaged across 7 days at Week 1 and averaged across 7 days at Week 5).
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Week 1 & Week 5
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Cognitive Composite Score
Zeitfenster: Baseline (Pre-Test) and Week 5 (Post-Test )
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Z-score composite on the Brief Test of Adult Cognition by Telephone (BTACT).
Individual tests scores were first standardized to z-scores.
The z-score composite was calculated by averaging the z-scores of the 5 tests: word list immediate, word list delayed, backwards counting, digits backwards, and category fluency.
Post-test z-scores were standardized based on the mean and s.d. of the pretest scores.
A higher z-score is indicative of better cognitive functioning.
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Baseline (Pre-Test) and Week 5 (Post-Test )
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Exercise Control Beliefs
Zeitfenster: Baseline (Pre-Test) and Week 5 (Post-Test )
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Degree of perceived control over Exercise.
Range from 1 (Strongly agree) to 5 (strongly agree).
Reverse coded so that a higher number indicates more perceived control over exercise.
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Baseline (Pre-Test) and Week 5 (Post-Test )
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Exercise Self-efficacy
Zeitfenster: Baseline (Pre-Test) and Week 5 (Post-Test )
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Amount of confidence in ability to exercise.
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Baseline (Pre-Test) and Week 5 (Post-Test )
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Exercise Self-efficacy Beliefs - Time Composite
Zeitfenster: Baseline (Pre-Test) and Week 5 (Post-Test )
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Amount of confidence in ability to exercise when facing time constraints.
Range from 1 (Very Sure) to 4 (Not sure at all).
Reverse coded so that a higher number indicates more self-efficacy.
3 items, summed to form time-relevant composite scale.
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Baseline (Pre-Test) and Week 5 (Post-Test )
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Margie Lachman, Ph.D., Brandeis University
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Robinson SA, Lachman ME. Perceived Control and Aging: A Mini-Review and Directions for Future Research. Gerontology. 2017;63(5):435-442. doi: 10.1159/000468540. Epub 2017 Apr 8.
- Robinson, S. A. & Lachman, M. E. (2016). Perceived Control and Behavior Change: A Personalized Approach. In F. Infurna & J. Reich (Eds.), Perceived Control: Theory, Research, and Practice in the First 50 Years (pp. 201-227). New York, New York: Oxford University Press.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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- WalkingIntentions #15147
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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