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Achtsamkeitsbasiertes Stressreduktionsprogramm für Jugendliche: Auswirkungen auf digitale Spielsucht, wahrgenommenen Stress und Schlafqualität (MBSR)

11. Dezember 2025 aktualisiert von: Muş Alparslan University

Die Wirkung eines achtsamkeitsbasierten Stressreduktionsprogramms auf das Level der digitalen Spielsucht, den wahrgenommenen Stress und die Schlafqualität bei Jugendlichen

Diese randomisierte kontrollierte Studie untersuchte die Auswirkungen eines achtsamkeitsbasierten Stressreduktionsprogramms (MBSR) auf digitale Spielsucht, wahrgenommenen Stress und Schlafqualität bei Jugendlichen. Die primären Forschungsfragen lauteten wie folgt: Beeinflusst das achtsamkeitsbasierte Stressreduktionsprogramm das Ausmaß der digitalen Spielsucht bei Jugendlichen? Beeinflusst das achtsamkeitsbasierte Stressreduktionsprogramm das wahrgenommene Stressniveau bei Jugendlichen? Beeinflusst das achtsamkeitsbasierte Stressreduktionsprogramm die Schlafqualität von Jugendlichen? Teilnehmer im Alter von 12 bis 16 Jahren werden zufällig entweder einer Interventionsgruppe, die ein 8-wöchiges MBSR-Programm durchläuft, oder einer Kontrollgruppe, die mit den üblichen Schulaktivitäten fortfährt, zugeteilt. Das MBSR-Programm umfasst wöchentliche 40-minütige Sitzungen, die Atemachtsamkeit, Bodyscan, achtsame Bewegung und Emotionsregulationsübungen beinhalten. Die Daten werden mithilfe der Digital Game Addiction Scale, der Perceived Stress Scale und des Pittsburgh Sleep Quality Index sowohl im Vor- als auch im Nachtest erhoben. Es wird erwartet, dass diese Studie zur Entwicklung präventiver Strategien für Verhaltenssüchte beiträgt und das emotionale Wohlbefinden und die Schlafmuster von Jugendlichen verbessert.

Studienübersicht

Status

Status

Zeigt den aktuellen Rekrutierungsstatus oder den erweiterten Zugriffsstatus an.
Aktiv, nicht rekrutierend

Bedingungen

Bedingungen

Die Krankheit, Störung, das Syndrom, die Krankheit oder die Verletzung, die untersucht wird. Auf ClinicalTrials.gov können die Bedingungen auch andere gesundheitsbezogene Themen wie Lebensdauer, Lebensqualität und Gesundheitsrisiken umfassen.

Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.

Detaillierte Beschreibung

Das Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)-Programm ist eine strukturierte Verhaltensintervention, die darauf abzielt, durch Achtsamkeitspraktiken das Bewusstsein und die Emotionsregulation zu fördern. Diese Studie bewertete die Wirksamkeit eines 8-wöchigen MBSR-Programms, das in Oberschulen in Muş, Türkei, durchgeführt wurde. Insgesamt werden 70 Jugendliche (35 Interventionsgruppe und 35 Kontrollgruppe) freiwillig an der Studie teilnehmen. Die Interventionsgruppe wird an Achtsamkeitssitzungen teilnehmen, die sich auf "im Hier und Jetzt sein", "Atembewusstsein", "schwierige Emotionen akzeptieren" und "Selbstmitgefühl" konzentrieren. Jede Sitzung wird eine Dauer von etwa 40 Minuten pro Woche haben. Die ethische Genehmigung wurde vom Ethikkomitee für nicht-interventionelle klinische Forschung der Atatürk-Universität erteilt (Beschluss Nr.: 2025/461). Die erwarteten Ergebnisse sollen Belege dafür liefern, dass achtsamkeitsbasierte Interventionen die psychische Gesundheit von Jugendlichen verbessern und die Abhängigkeit von digitalen Spielen verhindern können.

Studientyp

Studientyp

Beschreibt die Art einer klinischen Studie. Zu den Studientypen gehören Interventionsstudien (auch klinische Studien genannt), Beobachtungsstudien (einschließlich Patientenregister) und erweiterter Zugang.
Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

Einschreibung

Die Anzahl der Teilnehmer an einer klinischen Studie. Die „erwartete“ Einschreibung ist die Zielzahl an Teilnehmern, die die Forscher für die Studie benötigen.
80

Phase

Phase

Das Stadium einer klinischen Studie, in der ein Medikament oder ein biologisches Produkt untersucht wird, basierend auf Definitionen, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) entwickelt wurden. Die Phase richtet sich nach dem Ziel der Studie, der Anzahl der Teilnehmer und anderen Merkmalen. Es gibt fünf Phasen: Frühe Phase 1 (früher als Phase 0 aufgeführt), Phase 1, Phase 2, Phase 3 und Phase 4. Nicht zutreffend wird verwendet, um Studien ohne von der FDA definierte Phasen zu beschreiben, einschließlich Studien zu Geräten oder Verhaltensinterventionen.
  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienkontakt

Der Name und die Kontaktinformationen der Person, die Fragen zur Registrierung für eine klinische Studie beantworten kann. Jeder Standort, an dem die Studie durchgeführt wird, kann auch einen bestimmten Ansprechpartner haben, der diese Fragen möglicherweise besser beantworten kann.

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
      • Erzurum, Türkei (türkiye)
        • Atatürk University, Health Sciences Institute

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Zulassungskriterien

Die wichtigsten Voraussetzungen, die Personen erfüllen müssen, die an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, bzw. welche Eigenschaften sie mitbringen müssen. Auswahlkriterien bestehen sowohl aus Einschlusskriterien (die erforderlich sind, damit eine Person an der Studie teilnehmen kann) als auch aus Ausschlusskriterien (die eine Person an der Teilnahme hindern). Arten von Zulassungskriterien umfassen, ob eine Studie gesunde Freiwillige akzeptiert, Alters- oder Altersgruppenanforderungen hat oder durch das Geschlecht begrenzt ist.

Studienberechtigtes Alter

  • Kind

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Jugendliche im Alter zwischen 12 und 16 Jahren
  • Eingeschrieben an einer weiterführenden Schule unter der Muş Provinzdirektion für Nationale Bildung
  • Freiwillige Zustimmung zur Teilnahme und erteiltes Einverständnis (zusammen mit elterlicher Einwilligung)
  • In der Lage, an allen acht Wochen der Achtsamkeitssitzungen teilzunehmen
  • Ausreichende Lese- und Verständnisfähigkeit, um Selbstauskunftsfragebögen auszufüllen

Ausschlusskriterien:

  • Diagnostizierte psychiatrische, neurologische oder Entwicklungsstörung
  • Derzeit in psychologischer Therapie oder Teilnahme an einem anderen Verhaltensprogramm
  • Regelmäßige Einnahme von Medikamenten, die Schlaf, Stimmung oder kognitive Funktion beeinflussen
  • Abwesenheit bei mehr als zwei MBSR-Sitzungen
  • Verweigerung oder Widerruf der Einwilligung während der Studiendauer

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm

Teilnehmergruppe / Arm

Eine Gruppe oder Untergruppe von Teilnehmern an einer klinischen Studie, die gemäß dem Protokoll der Studie eine bestimmte Intervention/Behandlung oder keine Intervention erhält.
Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.
Experimental: Experimentell: Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
Die Teilnehmer in dieser Gruppe erhalten ein 8-wöchiges Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)-Programm, das speziell für Jugendliche entwickelt wurde. Jede Sitzung dauert etwa 40 Minuten und beinhaltet Atemwahrnehmung, Bodyscan, achtsame Bewegung und Emotionsregulationsübungen. Die Sitzungen werden einmal wöchentlich in einem Klassenzimmer von einem geschulten Instruktor durchgeführt. Die Teilnehmer werden ermutigt, zwischen den Sitzungen Achtsamkeitsübungen zu Hause zu praktizieren.
Verhalten: Achtsamkeitsbasiertes Stressreduktionsprogramm (MBSR)
Die Intervention besteht aus einem 8-wöchigen Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)-Programm, das für Jugendliche angepasst wurde. Jede wöchentliche Sitzung dauert etwa 40 Minuten und wird in einem Klassenzimmer von einem ausgebildeten Instruktor durchgeführt. Das Programm umfasst Atemachtsamkeit, Bodyscan, achtsame Bewegung und Emotionsregulationsübungen. Die Teilnehmer werden ermutigt, zwischen den Sitzungen zu Hause Achtsamkeit mit einfachen geführten Übungen zu praktizieren.
Kein Eingriff: Keine Intervention: Kontrollgruppe
Teilnehmer in dieser Gruppe erhalten keine Achtsamkeits- oder Verhaltensintervention. Sie setzen ihre normale Schulroutine und Bildungsaktivitäten während der Studienzeit fort. Nach Abschluss der Studie wird ihnen aus ethischen Gründen eine kurze Einführungssitzung in Achtsamkeit angeboten.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Primäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie die geplante Ergebnismessung, die für die Bewertung der Wirkung einer Intervention/Behandlung am wichtigsten ist. Die meisten klinischen Studien haben einen primären Endpunkt, aber einige haben mehr als einen.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Digitaler Spielsucht-Score
Zeitfenster: Baseline (Woche 0) und Post-Intervention (Woche 8)
Gemessen mit der Digital Game Addiction Scale. Punktzahlbereich: 7 (Minimum) bis 35 (Maximum). Höhere Punktzahlen deuten auf schlechtere Ergebnisse hin und repräsentieren höhere Grade der digitalen Spielsucht.
Baseline (Woche 0) und Post-Intervention (Woche 8)

Sekundäre Ergebnismessungen

Sekundäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie ein geplantes Ergebnismaß, das nicht so wichtig ist wie das primäre Ergebnismaß für die Bewertung der Wirkung einer Intervention, aber dennoch von Interesse ist. Die meisten klinischen Studien haben mehr als einen sekundären Endpunkt.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Wahrgenommener Stress-Score
Zeitfenster: Baseline (Woche 0) und Post-Intervention (Woche 8)
Gemessen mit der Perceived Stress Scale. Punktebereich: 0 (Minimum) bis 56 (Maximum). Höhere Punktzahlen weisen auf schlechtere Ergebnisse hin und spiegeln ein höheres Maß an wahrgenommenem Stress wider.
Baseline (Woche 0) und Post-Intervention (Woche 8)
Schlafqualitäts-Score
Zeitfenster: Baseline (Woche 0) und Post-Intervention (Woche 8)
Gemessen mit dem Pittsburgh Sleep Quality Index.
Punktebereich: 0 (Minimum) bis 21 (Maximum).
Höhere Punkte zeigen schlechtere Ergebnisse an, was eine geringere Schlafqualität darstellt.
Baseline (Woche 0) und Post-Intervention (Woche 8)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sponsor

Die Organisation oder Person, die die Studie initiiert und die Autorität und Kontrolle über die Studie hat.
Muş Alparslan University

Mitarbeiter

Mitarbeiter

Eine andere Organisation als der Sponsor, die eine klinische Studie unterstützt. Diese Unterstützung kann Aktivitäten im Zusammenhang mit Finanzierung, Design, Implementierung, Datenanalyse oder Berichterstattung umfassen.
Ataturk University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

Studienbeginn

Das tatsächliche Datum, an dem der erste Teilnehmer in eine klinische Studie aufgenommen wurde. Das „voraussichtliche“ Studienstartdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Studienstartdatum sein wird.
3. November 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

Primärer Abschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention erhalten hat, um endgültige Daten für das primäre Ergebnis zu sammeln. Ob die klinische Studie protokollgemäß endete oder beendet wurde, hat keinen Einfluss auf dieses Datum. Bei klinischen Studien mit mehr als einem primären Ergebnismaß mit unterschiedlichen Abschlussdaten bezieht sich dieser Begriff auf das Datum, an dem die Datenerhebung für alle primären Ergebnismaße abgeschlossen ist. Das „erwartete“ primäre Abschlussdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das primäre Abschlussdatum für die Studie sein wird.
10. November 2025

Studienabschluss (Geschätzt)

Studienabschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer an einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention/Behandlung erhielt, um endgültige Daten für die primären Ergebnismaße, sekundären Ergebnismaße und Nebenwirkungen zu sammeln (d. h. der letzte Besuch des letzten Teilnehmers). Das „voraussichtliche“ Abschlussdatum der Studie ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Abschlussdatum der Studie sein wird.
20. Januar 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

Zuerst eingereicht

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht bei ClinicalTrials.gov eingereicht hat. Zwischen dem Datum der ersten Einreichung und der Verfügbarkeit des Datensatzes auf ClinicalTrials.gov (dem ersten veröffentlichten Datum) liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
27. November 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht einreicht, der den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) entspricht. Der Sponsor oder Prüfer muss möglicherweise einen Studienbericht ein- oder mehrmals überarbeiten und einreichen, bevor die QC-Überprüfungskriterien von NLM erfüllt sind. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
27. November 2025

Zuerst gepostet (Geschätzt)

Zuerst gepostet

Das Datum, an dem der Studienbericht zum ersten Mal auf ClinicalTrials.gov verfügbar war, nachdem die Qualitätskontrolle (QC) der National Library of Medicine (NLM) abgeschlossen wurde. Zwischen dem Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer den Studienbericht eingereicht hat, und dem ersten veröffentlichten Datum liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
10. Dezember 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

Letztes Update gepostet

Das letzte Datum, an dem Änderungen an einem Studienbericht auf ClinicalTrials.gov verfügbar gemacht wurden. Es kann eine Verzögerung zwischen der Übermittlung der Änderungen an ClinicalTrials.gov durch den Sponsor oder Prüfer der Studie (Datum der letzten eingereichten Aktualisierung) und dem Datum der letzten Veröffentlichung der Aktualisierung geben.
18. Dezember 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer Änderungen an einem Studienbericht eingereicht hat, die mit den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) übereinstimmen. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
11. Dezember 2025

Zuletzt verifiziert

Zuletzt verifiziert

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer die Informationen über eine klinische Studie auf ClinicalTrials.gov als richtig und aktuell bestätigt hat. Wenn eine Studie den Rekrutierungsstatus Recruiting hat; noch keine Rekrutierung; oder aktiv, keine Rekrutierung wurde innerhalb der letzten 2 Jahre nicht bestätigt, der Rekrutierungsstatus der Studie wird als unbekannt angezeigt.
1. Dezember 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Identifikatoren oder ID-Nummern als die NCT-Nummer, die einer klinischen Studie vom Sponsor der Studie, Geldgebern oder anderen zugewiesen werden. Diese Nummern können eindeutige Kennungen von anderen Studienregistern und Zuschussnummern der National Institutes of Health enthalten.
  • B.30.2.ATA.0.01.00/461

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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