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Hinzufügen von Mini-Kniebeuge-Übungen zum Beinpresstraining auf Quadrizeps- und Hamstring-Stärke sowie H:Q-Verhältnis bei Athleten

25. März 2026 aktualisiert von: Nasr Awad Abdelkader Othman, Cairo University

Effekt der Hinzufügung von Mini-Kniebeugenübungen in verschiedenen Winkeln zur Beinpresse-Übung auf Quadrizeps- und Hamstring-Kraft sowie H:Q-Verhältnis bei Sportlern

Diese Studie wird versuchen, folgende Frage zu beantworten:

Wird die Zugabe von Mini-Kniebeugenübungen in verschiedenen Winkeln (30°, 45° und 60°) zur Beinpresseübung die Quadrizeps- und Kniesehnenkraft sowie den H:Q-Winkel bei Fußballspielern beeinflussen?

Studienübersicht

Status

Status

Zeigt den aktuellen Rekrutierungsstatus oder den erweiterten Zugriffsstatus an.
Abgeschlossen

Bedingungen

Bedingungen

Die Krankheit, Störung, das Syndrom, die Krankheit oder die Verletzung, die untersucht wird. Auf ClinicalTrials.gov können die Bedingungen auch andere gesundheitsbezogene Themen wie Lebensdauer, Lebensqualität und Gesundheitsrisiken umfassen.

Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.

Detaillierte Beschreibung

Aktuelle Studien haben die Bedeutung der Übungsauswahl und Winkelspezifität im Krafttraining hervorgehoben und gezeigt, dass verschiedene Kniegelenkwinkel zu unterschiedlichen Aktivierungsmustern in Quadrizeps und Hamstrings führen. Die aktuelle Literatur bietet jedoch nur begrenzte Einblicke in die Auswirkungen der Integration von Mini-Kniebeugenübungen in das Beinpresstraining auf die Verletzungsprävention und funktionelle Ergebnisse bei Sportlern. Insbesondere fehlt es an Literatur darüber, wie eine solche Kombination aus Beinpresse und Mini-Kniebeugen bei verschiedenen Winkeln das H:Q-Verhältnis, die neuromuskuläre Kontrolle der unteren Extremitäten und die Leistung bei jungen männlichen Fußballspielern beeinflusst. Daher zielt die vorliegende Studie darauf ab, zu untersuchen, ob die Einbeziehung von Mini-Kniebeugen, die bei unterschiedlichen Kniebeugewinkeln durchgeführt werden, in ein Beinpresstrainingsprogramm die Muskelbalance und die Kraft der unteren Extremitäten bei Fußballspielern verbessern kann. Die Ergebnisse können wertvolle Anleitungen für Physiotherapeuten, Trainer und Sportwissenschaftler bei der Entwicklung evidenzbasierter, winkelspezifischer Übungsprotokolle liefern, die auf die funktionellen Anforderungen von Sportlern zugeschnitten sind.

Studientyp

Studientyp

Beschreibt die Art einer klinischen Studie. Zu den Studientypen gehören Interventionsstudien (auch klinische Studien genannt), Beobachtungsstudien (einschließlich Patientenregister) und erweiterter Zugang.
Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

Einschreibung

Die Anzahl der Teilnehmer an einer klinischen Studie. Die „erwartete“ Einschreibung ist die Zielzahl an Teilnehmern, die die Forscher für die Studie benötigen.
60

Phase

Phase

Das Stadium einer klinischen Studie, in der ein Medikament oder ein biologisches Produkt untersucht wird, basierend auf Definitionen, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) entwickelt wurden. Die Phase richtet sich nach dem Ziel der Studie, der Anzahl der Teilnehmer und anderen Merkmalen. Es gibt fünf Phasen: Frühe Phase 1 (früher als Phase 0 aufgeführt), Phase 1, Phase 2, Phase 3 und Phase 4. Nicht zutreffend wird verwendet, um Studien ohne von der FDA definierte Phasen zu beschreiben, einschließlich Studien zu Geräten oder Verhaltensinterventionen.
  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienkontakt

Der Name und die Kontaktinformationen der Person, die Fragen zur Registrierung für eine klinische Studie beantworten kann. Jeder Standort, an dem die Studie durchgeführt wird, kann auch einen bestimmten Ansprechpartner haben, der diese Fragen möglicherweise besser beantworten kann.

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Zulassungskriterien

Die wichtigsten Voraussetzungen, die Personen erfüllen müssen, die an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, bzw. welche Eigenschaften sie mitbringen müssen. Auswahlkriterien bestehen sowohl aus Einschlusskriterien (die erforderlich sind, damit eine Person an der Studie teilnehmen kann) als auch aus Ausschlusskriterien (die eine Person an der Teilnahme hindern). Arten von Zulassungskriterien umfassen, ob eine Studie gesunde Freiwillige akzeptiert, Alters- oder Altersgruppenanforderungen hat oder durch das Geschlecht begrenzt ist.

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Männliche Fußballspieler im Alter zwischen 18 und 30 Jahren (Scoz et al., 2021).
  2. Body-Mass-Index (BMI) zwischen 18,5 und 24,9 kg/m² (Walsh et al., 2018 & Sattar & Lean, 2009).
  3. Aktuell trainierend oder spielend bei einem registrierten Fußballverein/-team.
  4. Hamstring-zu-Quadriceps (HQ)-Kraftverhältnis von ≥ 0,6 (Çelebi et al., 2018).
  5. Keine Einnahme von oralen oder injizierbaren nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) 2 Wochen vor Studienbeginn.
  6. Keine Einnahme von oralen oder injizierbaren Kortikosteroiden 3 Monate vor Studienbeginn.

Ausschlusskriterien:

  1. Vorgeschichte einer akuten oder chronischen Verletzung des Knie-, Hüft- oder Sprunggelenks
  2. Teilnahme an anderen Rehabilitations- oder Physiotherapieprogrammen während der sechs Wochen vor Studienbeginn
  3. Diagnose neurologischer oder systemischer Erkrankungen, die die Muskelfunktion oder das Gleichgewicht beeinträchtigen
  4. Teilnahme an Wettkampfsport oder hochintensivem Training außerhalb des Studienprotokolls während des Studienzeitraums
  5. Vorliegen von Kontraindikationen für Bewegung, wie unkontrollierter Bluthochdruck oder Herzerkrankungen.
  6. Klinisch frei von Verletzungen der unteren Extremitäten.
  7. Keine Vorgeschichte neurologischer, kardiovaskulärer oder muskuloskelettaler Erkrankungen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm

Teilnehmergruppe / Arm

Eine Gruppe oder Untergruppe von Teilnehmern an einer klinischen Studie, die gemäß dem Protokoll der Studie eine bestimmte Intervention/Behandlung oder keine Intervention erhält.
Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.
Experimental: Gruppe A (Mini-Kniebeuge bei 30° Kniebeugung und Beinpresse)
Fünfzehn Teilnehmer erhalten Mini-Kniebeuge-Übungen bei 30° Kniebeugung und Beinpresse-Übungen
Verfahren: Mini-Kniebeuge-Übungen bei 30°
Mini-Kniebeugen bei 30° Kniebeugung und Beinpresse-Übungen
Aktiver Komparator: Gruppe B (Mini-Kniebeuge bei 45° Kniebeugung und Beinpresse)
Fünfzehn Teilnehmer erhalten Mini-Kniebeugenübungen bei 45° Kniebeugung und Beinpresseübungen
Verfahren: Mini-Kniebeuge-Übungen bei 45°
Mini-Kniebeugen-Übungen bei 45° Kniebeugung und Beinpresse-Übungen
Aktiver Komparator: Gruppe C (Mini-Kniebeuge bei 60° Kniebeugung und Beinpresse)
Fünfzehn Teilnehmer erhalten Mini-Kniebeugen bei 60° und Beinpresse-Übungen
Verfahren: Mini-Kniebeugen-Übungen bei 60°
Mini-Kniebeuge-Übungen bei 60° und Beinpresse-Übungen
Placebo-Komparator: Gruppe D (Kontrollgruppe: ausschließlich Beinpresse-Trainingsprogramm)
Fünfzehn Teilnehmer erhalten ausschließlich das Beinpresse-Trainingsprogramm.
Verfahren: Beinpresse-Übung
Nur Beinpresse-Trainingsprogramm

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Primäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie die geplante Ergebnismessung, die für die Bewertung der Wirkung einer Intervention/Behandlung am wichtigsten ist. Die meisten klinischen Studien haben einen primären Endpunkt, aber einige haben mehr als einen.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Messung der Quadrizeps-Kraft
Zeitfenster: 1,5 Monate
  • Der Teilnehmer wird auf dem isokinetischen Dynamometerstuhl platziert, wobei eine korrekte Haltung und Ausrichtung sichergestellt wird.
  • Der laterale Femurepikondylus (die anatomische Achse des Kniegelenks) wird mit der mechanischen Achse des Dynamometerarms ausgerichtet.
  • Der Hebelarm des Dynamometers wird mit einer gepolsterten Manschette sicher am Unterschenkel des Teilnehmers, knapp oberhalb des Knöchels, befestigt.
  • Der Teilnehmer wird angewiesen, eine maximale Kniestreckung gegen den Widerstand des Geräts auszuführen, von einer gebeugten in eine gestreckte Position.
  • Der Test wird unilateral durchgeführt, wobei jeweils ein Bein bewertet wird.
  • Der Teilnehmer wird ermutigt, bei jeder Wiederholung maximale Anstrengung zu zeigen.
  • Das isokinetische Gerät erfasst wichtige Ergebnisparameter, einschließlich Spitzendrehmoment (Nm), durchschnittlicher Leistung und Gesamtarbeit für jede Wiederholung. Diese Werte werden zur Quantifizierung der Quadrizepsstärke verwendet.
1,5 Monate
Messung der ischiocruralen Muskelkraft
Zeitfenster: 1,5 Monate
Alle zuvor beschriebenen Evaluierungsverfahren für den Quadrizeps-Muskel werden auch für den Hamstrings-Muskelkrafttest angewendet; allerdings wird der Bewegungsumfang von vollständiger Kniestreckung aus eingestellt, und der Teilnehmer wird angewiesen, das Knie aktiv gegen den Widerstand des Geräts bis zu 90° zu beugen.
1,5 Monate
Berechnung des Hamstring-zu-Quadrizeps-H:Q-Verhältnisses
Zeitfenster: 1,5 Monate
Das H-Q-Verhältnis bezieht sich auf die relative Stärke der Hamstring-Muskeln im Vergleich zu den Quadrizeps, typischerweise unter isokinetischen Bedingungen (bei gleicher Winkelgeschwindigkeit) gemessen. Es wird berechnet als die maximale konzentrische Kniebeugungsstärke geteilt durch die maximale konzentrische Kniestreckungsstärke.
1,5 Monate

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sponsor

Die Organisation oder Person, die die Studie initiiert und die Autorität und Kontrolle über die Studie hat.
Cairo University

Ermittler

Ermittler

Ein Forscher, der an einer klinischen Studie beteiligt ist. Zu den verwandten Begriffen gehören Studienleiter, Unterprüfer am Standort, Studienleiter, Studienleiter und Studienleiter.
  • Hauptermittler: Prof.Dr.Nasr Abdelkader, Cairo Univesity

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

Studienbeginn

Das tatsächliche Datum, an dem der erste Teilnehmer in eine klinische Studie aufgenommen wurde. Das „voraussichtliche“ Studienstartdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Studienstartdatum sein wird.
2. September 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

Primärer Abschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention erhalten hat, um endgültige Daten für das primäre Ergebnis zu sammeln. Ob die klinische Studie protokollgemäß endete oder beendet wurde, hat keinen Einfluss auf dieses Datum. Bei klinischen Studien mit mehr als einem primären Ergebnismaß mit unterschiedlichen Abschlussdaten bezieht sich dieser Begriff auf das Datum, an dem die Datenerhebung für alle primären Ergebnismaße abgeschlossen ist. Das „erwartete“ primäre Abschlussdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das primäre Abschlussdatum für die Studie sein wird.
3. März 2026

Studienabschluss (Tatsächlich)

Studienabschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer an einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention/Behandlung erhielt, um endgültige Daten für die primären Ergebnismaße, sekundären Ergebnismaße und Nebenwirkungen zu sammeln (d. h. der letzte Besuch des letzten Teilnehmers). Das „voraussichtliche“ Abschlussdatum der Studie ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Abschlussdatum der Studie sein wird.
3. März 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

Zuerst eingereicht

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht bei ClinicalTrials.gov eingereicht hat. Zwischen dem Datum der ersten Einreichung und der Verfügbarkeit des Datensatzes auf ClinicalTrials.gov (dem ersten veröffentlichten Datum) liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
31. Dezember 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht einreicht, der den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) entspricht. Der Sponsor oder Prüfer muss möglicherweise einen Studienbericht ein- oder mehrmals überarbeiten und einreichen, bevor die QC-Überprüfungskriterien von NLM erfüllt sind. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
10. Januar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

Zuerst gepostet

Das Datum, an dem der Studienbericht zum ersten Mal auf ClinicalTrials.gov verfügbar war, nachdem die Qualitätskontrolle (QC) der National Library of Medicine (NLM) abgeschlossen wurde. Zwischen dem Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer den Studienbericht eingereicht hat, und dem ersten veröffentlichten Datum liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
20. Januar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

Letztes Update gepostet

Das letzte Datum, an dem Änderungen an einem Studienbericht auf ClinicalTrials.gov verfügbar gemacht wurden. Es kann eine Verzögerung zwischen der Übermittlung der Änderungen an ClinicalTrials.gov durch den Sponsor oder Prüfer der Studie (Datum der letzten eingereichten Aktualisierung) und dem Datum der letzten Veröffentlichung der Aktualisierung geben.
27. März 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer Änderungen an einem Studienbericht eingereicht hat, die mit den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) übereinstimmen. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
25. März 2026

Zuletzt verifiziert

Zuletzt verifiziert

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer die Informationen über eine klinische Studie auf ClinicalTrials.gov als richtig und aktuell bestätigt hat. Wenn eine Studie den Rekrutierungsstatus Recruiting hat; noch keine Rekrutierung; oder aktiv, keine Rekrutierung wurde innerhalb der letzten 2 Jahre nicht bestätigt, der Rekrutierungsstatus der Studie wird als unbekannt angezeigt.
1. Januar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Identifikatoren oder ID-Nummern als die NCT-Nummer, die einer klinischen Studie vom Sponsor der Studie, Geldgebern oder anderen zugewiesen werden. Diese Nummern können eindeutige Kennungen von anderen Studienregistern und Zuschussnummern der National Institutes of Health enthalten.
  • P.T.REC/012/006017

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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