Eine gruppenbasierte Gehstudie mit WeChat zur Verbesserung der körperlichen Aktivität älterer Erwachsener

Ziel der Studie ist es, die Funktion WeRun in der Anwendung WeChat zu nutzen, um körperliche Aktivität und soziales Engagement bei älteren Erwachsenen zu fördern, die in Gemeinschaften leben. Die Ermittler baten die Teilnehmer der Gruppe für soziales Engagement, die WeRun-Funktion in WeChat zu verwenden, um ihre täglichen Gehschritte zu verfolgen und ihre Leistung mit ihren Gruppenmitgliedern für 4 Wochen zu vergleichen. Um das soziale Engagement unter ihren Gruppenmitgliedern zu fördern, wurden die täglichen Gehschritte berechnet und der Teilnehmer mit der höchsten Schrittzahl in der Gruppe wird jeden Tag angezeigt. Diejenigen in der Kontrollgruppe verwenden nur die WeRun-Funktion in WeChat, um ihre eigenen zu verfolgen gehende Schritte.

Die Forscher erwarteten, dass die Teilnehmer in der Gruppe mit sozialen Kontakten öfter gehen und mehr soziale Aktivitäten berichten würden als diejenigen in der Kontrollgruppe, die beim täglichen Gehen nicht mit ihren Altersgenossen konkurrieren würden. Um diese Vorhersagen zu testen, wurden die täglichen Gehschritte und die Gesamtgehschritte pro Woche ermittelt und gruppenübergreifend verglichen. Die Art und das Ausmaß der Veränderung wurden über die vier Wochen analysiert. Die Übungsselbstwirksamkeit wurde mit einem Maß gemessen, das auf dem Bandura-Modell basierte. Das soziale Engagement wurde mit der kurzen Lubben Social Network Scale gemessen, einem Selbstberichtsmaß für das soziale Engagement auf einer 12-Punkte-Skala, und die körperliche Aktivität wurde mit dem International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) gemessen, einem Selbstberichtsmaß für körperliche Aktivität auf einem 12-Punkte-Skala.