Sensorische Achtsamkeit für Mütter auf der Neugeborenen-Intensivstation: Auswirkungen auf Muttermilch, Wohlbefinden und Stress

Muttermilch, die alle Nährstoffe enthält, die ein Baby benötigt, nährt nicht nur das Baby, sondern bietet auch viele Vorteile sowohl für die Mutter als auch für das Baby. In den ersten 6 Lebensmonaten ist Muttermilch die einzige Nahrung, die die Energie liefert, die ein Baby benötigt, Wachstum und Entwicklung unterstützt, leicht verdaulich ist und aufgrund ihrer gebrauchsfertigen Natur ohne Kontamination an das Baby geliefert werden kann. Gestillte Babys haben im späteren Leben ein geringeres Risiko für Mund- und Zahnprobleme. Muttermilch stärkt das Immunsystem des Babys und schützt vor Erkrankungen wie Sepsis, Gastroenteritis, Nahrungsmittelallergien, Rhinitis, Fettleibigkeit und nekrotisierender Enterokolitis.

Mütter, die ihre Babys stillen, haben ein geringeres Risiko für postpartale Uterusblutungen, Infektionen, Stress und Depressionen. Stillende Mütter haben im Vergleich zu nicht stillenden Müttern ein geringeres Risiko für Erkrankungen wie Brust- und Eierstockkrebs, Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Andererseits gehören der Komfort des Stillens und seine wirtschaftliche Zugänglichkeit zu seinen weiteren Vorteilen. Angesichts all dieser Vorteile der Muttermilch empfehlen das Kinderhilfswerk der Vereinten Nationen (UNICEF) und die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass Säuglinge in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich gestillt werden, das Stillen nach sechs Monaten mit Beikost fortgesetzt wird und bis zum Alter von zwei Jahren weiter gestillt wird.

Die meisten Frühgeborenen sind jedoch nicht reif genug zum Saugen oder werden auf der Neugeborenen-Intensivstation aufgenommen und können daher nicht direkt gestillt werden. Aus diesem Grund sollten Mütter ihre Muttermilch abpumpen und dem Neugeborenen geben, bis das Baby bereit ist zu stillen. Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass viele Mütter das Abpumpen innerhalb der ersten Wochen aufgrund eines Rückgangs der Milchproduktion einstellen, was erfolgreiches Stillen behindert.

Es gibt verschiedene Hypothesen zum Rückgang der Milchproduktion, darunter das nicht früh genuge Beginnen mit dem Abpumpen nach der Geburt (es wird empfohlen, innerhalb der ersten 6-12 Stunden zu beginnen); nicht häufiges genug Abpumpen (es wird empfohlen, alle 2-3 Stunden abzupumpen, um die Entwicklung einer ausreichenden Milchproduktion zu unterstützen); nicht genug Flüssigkeitszufuhr und nicht genug Ruhe, und sich psychologisch nicht ausreichend zu fühlen. Einige Mütter müssen wochen- oder monatelang ohne Haut-zu-Haut-Kontakt mit ihren Babys Milch abpumpen. Daher ist neben der pädagogischen Unterstützung auch emotionale Unterstützung für Mütter wichtig, deren Babys auf der Neugeborenen-Intensivstation sind.

Daher können die von Müttern erlebten Schwierigkeiten auch die Milchproduktion bei stillenden Müttern beeinflussen. Heute werden achtsamkeitsbasierte Programme eingesetzt, um das Bewusstsein und die Stressresistenz von Frauen während der Schwangerschaft und der postpartalen Phase zu erhöhen.

Achtsamkeit bezieht sich auf bewusstes Gewahrsein und kann als ein Bewusstseinszustand definiert werden, der darauf abzielt, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren. Sie beinhaltet auch, mit den eigenen Emotionen verbunden zu bleiben, das Geschehen um einen herum bewusst zu beobachten und die Erfahrungen des Lebens objektiv und ohne Urteil anzunehmen.

Im letzten Jahrzehnt ist das Interesse an Achtsamkeit gewachsen, da eine zunehmende Anzahl von Gesundheitsfachkräften Interesse daran gezeigt hat, Achtsamkeitstechniken zu erlernen und in ihre therapeutische Arbeit zu integrieren. Studien haben gezeigt, dass Achtsamkeitstechniken den Stresslevel bei Müttern reduzieren und das Muttermilchvolumen, die Pumpdauer und -häufigkeit erhöhen. Allerdings hat sich herausgestellt, dass die Wirksamkeit dieser Techniken dosisabhängig ist. Laut den Ergebnissen einer Studie, die die Auswirkungen von Achtsamkeitspraktiken bei stillenden Müttern untersuchte, zeigten Mütter, die acht Wochen lang zwei Stunden täglich mit Anleitung meditierten, einen Rückgang der Angst- und Stresslevel, während Selbstmitgefühl und Bewusstseinslevel signifikant anstiegen. In einer Studie von Massa und Kollegen wurde die Muttermilchproduktion von Müttern, die achtsamkeitsbasierte Meditation praktizierten und Frühgeborenen Muttermilch gaben, mit der von Müttern verglichen, die routinemäßig stillten. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Mütter, die häufiger meditierten, ein leichteres Abpumpen der Milch und reduzierte Depressionssymptome erlebten.

Studien zeigen, dass Achtsamkeit stillenden und Milch abpumpenden Müttern zugutekommt. Muttermilch unterstützt auch die Genesung von Neugeborenen und verkürzt den Aufenthalt auf der NICU. Bislang hat jedoch keine Forschung sensorische Achtsamkeit bei NICU-Müttern untersucht, die mit abgepumpter Milch füttern.