Técnicas de cambio de comportamiento (BCT) para mejorar la actividad física de baja intensidad en adultos mayores

El propósito de este estudio piloto es determinar la viabilidad de usar métodos de prueba personalizados en un estudio de investigación virtual con empleados de Northwell de 45 a 75 años de edad para aumentar la caminata de baja intensidad en 2000 pasos por día/cinco días por semana usando cuatro cambios de comportamiento. técnicas (BCT), proporcionadas en orden aleatorio, y que han demostrado ser efectivas para cambiar la actividad física. Este piloto ayudará a determinar si un diseño de ensayo virtual personalizado puede tener un uso generalizado en futuras investigaciones y prácticas clínicas. Los investigadores aleatorizarán a 60 participantes. Los participantes completarán un período de referencia de dos semanas durante el cual se les pedirá que usen un dispositivo Fitbit todo el día y la noche, incluso mientras duermen, y que acusen recibo de un mensaje de texto diario que no es un aviso de actividad. A los participantes de Baseline se les indicará que sincronicen su dispositivo Fitbit abriendo la aplicación Fitbit en su teléfono al menos cada dos días. Después de completar el período de referencia, un coordinador de investigación clínica revisará la adherencia individual al uso de Fitbit y las respuestas de la encuesta. La adherencia al uso de Fitbit se definirá como una actividad registrada de más de 10 horas al día. La adhesión a los mensajes de texto se definirá como la respuesta a un mensaje de texto determinado. Los participantes de la línea de base que no logren al menos un 80 % de adherencia al uso de Fitbit y la capacidad de respuesta de los mensajes de texto durante las dos semanas del período de línea de base serán retirados del estudio. Aquellos que mantengan al menos un 80% de adherencia serán asignados aleatoriamente a una de sus técnicas de cambio de comportamiento seleccionadas para comenzar su prueba piloto personalizada. Los participantes que se asignen al azar para recibir secuencias de intervención recibirán una confirmación por correo electrónico, incluido el cronograma de su protocolo. La inscripción continuará hasta que se hayan asignado al azar hasta 60 participantes. Las personas en el período de intervención recibirán cuatro BCT: establecimiento de metas, planificación de acciones, autocontrol del comportamiento y retroalimentación sobre el comportamiento. Los BCT se entregarán individualmente a los participantes en el transcurso de ocho semanas en cuatro bloques de dos semanas. El orden de administración de BCT será aleatorizado por el estadístico del estudio. Los participantes pueden recibir mensajes de texto adicionales a los descritos anteriormente con recordatorios importantes para sincronizar sus datos según sea necesario. Al finalizar, los participantes en la fase de pruebas personalizadas recibirán un informe individual que demuestra sus respuestas al caminar en relación con sus BCT seleccionados. Después de recibir el informe, los coordinadores de investigación clínica se comunicarán con los participantes para responder preguntas y obtener comentarios sobre su experiencia en ensayos personalizados.