Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Pilates-harjoituksia potilaille, joilla on Behçet ja perheellinen Välimeren kuume.

sunnuntai 2. helmikuuta 2025 päivittänyt: Nejla Uzun, Istanbul University

Pilates-harjoittelun vaikutus fyysisiin ja psykologisiin parametreihin potilailla, joilla on Behçet ja perheellinen Välimeren kuume.

Behcetin tauti (BD) on krooninen systeeminen tulehdussairaus, jolle on ominaista suun ja sukuelinten haavaumat, uveiitti ja ihovauriot. Tuki- ja liikuntaelimistön osallistuminen, kuten niveltulehdus, nivelkipu, entesiitti ja sakroiliiitti, voidaan nähdä BD:n aikana. Perheellinen Välimeren kuume (FMF) on yleisin autoinflammatorinen sairaus (AID), ja sille on ominaista itsestään rajoittuvat kuume- ja polyserosiittijaksot. Se on yleisin monogeeninen jaksollinen kuumeoireyhtymä, joka vaikuttaa pääasiassa Välimeren alueen ihmisiin. Säännöllisellä fyysisellä toiminnalla, johon liittyy aerobisia ja vahvistavia ohjelmia tulehduksellisissa reumasairauksissa, on pitkäaikainen tulehdusta estävä vaikutus. Eksentrinen harjoitukset aiheuttavat akuuttia TNF-alfa-tason nousua ja niitä tulee välttää varsinkin alussa. On todettu, että potilaita tulisi rohkaista aerobisiin harjoituksiin, joissa intensiteettiä lisätään vähitellen, alkaen alhaisesta intensiteetistä. Pilates-menetelmä on Joseph Hubertus Pilatesin kehittämä mielen ja kehon keskittämistekniikka, joka perustuu lumbo-lantion vakauteen. FMF:llä ja BH:lla on yhteisiä piirteitä, kuten etnisyys, etiopatogeneettiset mekanismit, oireet ja hoito. Kun tarkastelemme kirjallisuutta, ei ole tutkimusta harjoittelusovellusten tehokkuudesta FMF- ja Behçet-potilailla. Tutkimuksemme tarkoitus; Se on fyysisen toiminnan tehokkuuden vertailu potilailla, joilla on diagnosoitu Behçet ja FMF, ja terveet yksilöt. Tässä yhteydessä International Physical Activity Evaluation Questionnare -kyselylomakkeen lyhyessä muodossa Behçetin potilaat, joiden fyysinen aktiivisuus on passiivista, kuuluvat ryhmään 1, FMF-potilaat ryhmään 2 ja terveet kontrollit, joilla on samanlaiset demografiset ominaisuudet, ovat ryhmä 3. Pilates-harjoitusohjelma sovelletaan kaikkiin kolmeen ryhmään 8 viikon ajan, 2 kertaa viikossa.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Valmis

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
48

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki
    • Bakırköy
      • Istanbul, Bakırköy, Turkki, 34740
        • IstanbulU

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 65 vuotta (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ei-aktiivinen tai vähäaktiivinen kansainvälisen fyysisen aktiivisuustutkimuksen mukaan
  • Ikää 18-65
  • Sinulla on diagnosoitu FMF vähintään 1 vuosi sitten diagnostisten kriteerien mukaan
  • BH-diagnoosi vähintään vuosi sitten kansainvälisen Behçet-työryhmän mukaan
  • Yhteistyötaso, joka voi mukautua arviointi- ja harjoitusohjelmaan

Poissulkemiskriteerit:

  • Ne, joilla on keskushermostoon liittyvä osa, joka voi häiritä harjoittelua
  • Ne, jotka eivät halua osallistua tutkimukseen
  • Raskaana olevat naiset
  • Muilla kroonisilla sairauksilla
  • Psyykkiset häiriöt ja hoidot
  • Ne, joilla on kognitiivinen vajaatoiminta

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: ryhmäryhmä
Tämä ryhmä sisältää 16 potilasta, joilla on Behçet
Muut: pilates-harjoittelu
Opetetaan pilateksen avainelementit makuu-, makuu-, kylki- ja seisoma-asennossa. Nämä avainelementit ovat: hengitys (pallea), keskittyminen (neutraali asento), rintakehän sijoitus, hartioiden sijoitus, pään ja kaulan sijoitus (neutraali asento). Tämän jälkeen fysioterapeutti suorittaa klinikalla Pilates-pohjaisia ​​mattoharjoituksia 8 viikon ajan, 2 päivää/viikko, 16 kertaa. Jokainen istunto ohjelmoidaan 45 minuutiksi. Kaikkien harjoitusten aikana, mukaan lukien lämmittely ja jäähdytys, potilaita pyydetään tarjoamaan avainelementtejä ja suojaamaan heitä liikkeiden aikana. Potilaiden kunnosta riippuen harjoitukset etenevät helposta vaikeaksi.
Kokeellinen: FMF -ryhmä
Tämä ryhmä sisältää 16 potilasta, joilla on FMF
Muut: pilates-harjoittelu
Opetetaan pilateksen avainelementit makuu-, makuu-, kylki- ja seisoma-asennossa. Nämä avainelementit ovat: hengitys (pallea), keskittyminen (neutraali asento), rintakehän sijoitus, hartioiden sijoitus, pään ja kaulan sijoitus (neutraali asento). Tämän jälkeen fysioterapeutti suorittaa klinikalla Pilates-pohjaisia ​​mattoharjoituksia 8 viikon ajan, 2 päivää/viikko, 16 kertaa. Jokainen istunto ohjelmoidaan 45 minuutiksi. Kaikkien harjoitusten aikana, mukaan lukien lämmittely ja jäähdytys, potilaita pyydetään tarjoamaan avainelementtejä ja suojaamaan heitä liikkeiden aikana. Potilaiden kunnosta riippuen harjoitukset etenevät helposta vaikeaksi.
Active Comparator: parannusvalvonta
Tämä ryhmä sisältää 16 terveellistä hallintaa
Muut: pilates-harjoittelu
Opetetaan pilateksen avainelementit makuu-, makuu-, kylki- ja seisoma-asennossa. Nämä avainelementit ovat: hengitys (pallea), keskittyminen (neutraali asento), rintakehän sijoitus, hartioiden sijoitus, pään ja kaulan sijoitus (neutraali asento). Tämän jälkeen fysioterapeutti suorittaa klinikalla Pilates-pohjaisia ​​mattoharjoituksia 8 viikon ajan, 2 päivää/viikko, 16 kertaa. Jokainen istunto ohjelmoidaan 45 minuutiksi. Kaikkien harjoitusten aikana, mukaan lukien lämmittely ja jäähdytys, potilaita pyydetään tarjoamaan avainelementtejä ja suojaamaan heitä liikkeiden aikana. Potilaiden kunnosta riippuen harjoitukset etenevät helposta vaikeaksi.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
kuuden minuutin kävelytesti
Aikaikkuna: muutos lähtötilanteesta 8 viikkoon, seuranta kahden kuukauden kuluttua
Se on yksinkertainen testi, joka mittaa matkan, jonka ihminen pystyy kävelemään nopeasti tasaisella, kovalla lattialla 6 minuutissa.
muutos lähtötilanteesta 8 viikkoon, seuranta kahden kuukauden kuluttua
Biodex-tasapainojärjestelmä (BBS)
Aikaikkuna: muutos lähtötilanteesta 8 viikkoon, seuranta kahden kuukauden kuluttua
BBS:ssä on pyöreä jalkataso, joka liikkuu kaikissa tasoissa. Se mahdollistaa 20 asteen jalkatason liikkeen eri suuntiin. Alustalla on jalkojen kulmat ja kantapään koordinaatit jalan oikeaa paikkaa varten ennen tasapainotestin aloittamista. Jalkojen kulmat vaihtelevat 0° - 45° ja kantapään koordinaatit ilmaistaan ​​kirjainten A:sta P:hen ja numeroiden 1 - 21 leikkauspisteinä. Osallistujia pyydettiin keskittämään vartalonsa samalla kun he asettivat jalkansa mukavimpaan asentoon ja 10 cm:n etäisyydelle toisistaan ​​silmät auki. Heitä pyydettiin pitämään kiinni kiskoista siltä varalta, että he tunsivat olevansa epätasapainossa. Kone mittasi niiden asennon heilahtelun voimakkuuden: korkeammat pisteet asennon heilahtelulle osoittavat heikentynyttä tasapainoa ja alhaisemmat pisteet osoittavat erinomaista tasapainoa
muutos lähtötilanteesta 8 viikkoon, seuranta kahden kuukauden kuluttua
Berg Balance Scale (BBS) Web Sonuçları Kansainvälinen fyysisen aktiivisuuden kyselylomake - Lyhyt muoto
Aikaikkuna: Vaihda lähtötasosta 8 viikkoon, seuraa kahden kuukauden kuluttua
BBS on 14-esineen saldotesti, joka on tunnustettu kultastandardin työkaluksi tasapainon arvioimiseksi (korkeammat pisteet osoittavat paremman tasapainon)
Vaihda lähtötasosta 8 viikkoon, seuraa kahden kuukauden kuluttua

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Hamiltonin masennuksen asteikko
Aikaikkuna: muutos lähtötilanteesta 8 viikkoon, seuranta kahden kuukauden kuluttua
Asteikko laadittiin 21 pisteellä, mutta neljä viimeistä kohtaa ei sisällytetty pisteytykseen. Kokonaispisteet määräytyvät 17 pisteestä.
muutos lähtötilanteesta 8 viikkoon, seuranta kahden kuukauden kuluttua
Nottingham Health Profile Questionnaire (NHP)
Aikaikkuna: muutos lähtötilanteesta 8 viikkoon, seuranta kahden kuukauden kuluttua
NHP:tä käytettiin tutkimusvälineinä. Nottingham Health Profile Questionnaire -kyselylomakkeella mitattiin potilaan havaitsemia terveysongelmia ja arvioitiin näiden ongelmien vaikutusta päivittäiseen toimintaan.
muutos lähtötilanteesta 8 viikkoon, seuranta kahden kuukauden kuluttua
Kansainvälinen fyysisen aktiivisuuden kyselylomake- lyhyt muoto
Aikaikkuna: Vaihda lähtötasosta 8 viikkoon, seuraa kahden kuukauden kuluttua
Tämä lyhyt kyselylomake, joka koostuu seitsemästä kysymyksestä, arvioi viime viikolla tehdyn kävelyn määrän sekä työ-, kuljetus-, kotitöiden, puutarhanhoito- ja vapaa -ajantoimenpiteissä suoritetun kohtalaisen ja vaikean fyysisen toiminnan määrän.
Vaihda lähtötasosta 8 viikkoon, seuraa kahden kuukauden kuluttua

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Istanbul University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Lauantai 1. kesäkuuta 2019

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Torstai 30. huhtikuuta 2020

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Torstai 30. joulukuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Sunnuntai 17. toukokuuta 2020

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Perjantai 22. toukokuuta 2020

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Tiistai 26. toukokuuta 2020

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Tiistai 25. maaliskuuta 2025

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Sunnuntai 2. helmikuuta 2025

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Perjantai 1. toukokuuta 2020

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • 83088843-604.01.04-5578

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia