Interoseptiivinen koulutus parantaa tietoisuutta (ITEM)

Ahdistuneisuusherkkyys (AS), johon liittyy pelko siitä, että kiihottumiseen liittyvillä oireilla on negatiivisia fyysisiä, sosiaalisia tai psyykkisiä seurauksia, on tärkeä ahdistuneisuuden, traumaan liittyvien ja somaattisten häiriöiden aiheuttaja. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), johon liittyy erityisesti interoseptiivinen altistus (IE; eli altistuminen ei-toivotuille sisäisille tunteille), on todistetusti tehokkain AS:n vähentämisessä, mutta sitä voi olla vaikea sietää. Sitä vastoin mindfulnessia haetaan useiden mielenterveysongelmien hallintaan, mutta havaitut kliiniset vaikutukset ovat usein vaatimattomia. Näiden kahden lähestymistavan yhdistelmä voi hyödyntää kummankin lähestymistavan vahvuuksia. Mindfulness-harjoittelu (MT) voi lisätä altistumisen siedettävyyttä, parantaa noudattamista ja tukea sukupuuttoon liittyvää oppimista lisäämällä sitoutumista pelättyihin ärsykkeisiin ja lisäämällä tietoisuutta pelättyjen tulosten toteutumattomuudesta. Tässä projektissa arvioidaan uuden hybridiintervention, Interoceptive Training Enhanced Mindfulness (ITEM) toteutettavuutta ja hyväksyttävyyttä, joka yhdistää IE:n ja MT:n, ja arvioi sen toteutettavuutta ja hyväksyttävyyttä. Neljäkymmentäkahdeksan veteraania satunnaistetaan vastaanottamaan ITEM tai IE kuudessa henkilökohtaisessa istunnossa, jotka toimitetaan etäterveyden kautta. He suorittavat arvioinnit ennen 6 viikon interventiojaksoa ja sen jälkeen. Pääpaino on sitoutumiseen ja ITEM:n ja IE:n noudattamiseen liittyviin tuloksiin. Koska useat mielenterveysongelmat (esim. ahdistuneisuus, posttraumaattinen stressihäiriö, syömishäiriöt ja masennus) ja fyysiset terveysongelmat (esim. krooninen kipu, myrkyllisyyteen liittyvät tilat) johtuvat sopeutumattomista reaktioista interoseptiivisiin vihjeisiin, tämä interventio voi lopulta johtaa tuottaa laajaa henkistä ja fyysistä terveyttä.