Mindfulnessin vaikutus stressiin, ruokahaluhormoneihin ja liikalihavien koululaisten painoon. Kontrolloitu kliininen tutkimus (Mindfulness)

Mukaan kutsutaan 10-14-vuotiaiden liikalihavuudesta epäiltyjen lasten vanhemmat. Kun lapsi ja ainakin toinen vanhemmista haluavat osallistua, suoritetaan antropometria BMI:n z-pisteen laskemiseksi ja Spence-kyselyä käytetään stressin tunnistamiseen. Jos he täyttävät valintakriteerit, heidät kirjataan ennakkoilmoittautumislomakkeeseen, johon he voivat soittaa otoksen koon päätyttyä, jotta interventiot voidaan aloittaa samanaikaisesti kaikille lapsille ja rinnakkain kahdelle ryhmälle.

Toimenpiteen aloittamiseksi lapset kutsutaan tutkimusyksikköön vähintään yhden vanhemman seurassa klo 7.00 vähintään kahdeksan tunnin paastolla, ilman hampaita harjaamatta ja ilman fyysistä toimintaa selittämään, mitä heidän tutkimukseen osallistuminen koostuu ja pyytää heitä allekirjoittamaan suostumuskirjeet ja tietoinen suostumus. Otetaan antropometriset mittaukset (paino, pituus, vyötärön ympärysmitta), perifeerinen verinäyte insuliinin, glukoosin, leptiinin ja greliinin pitoisuuksien määrittämiseksi sekä 24 tunnin muistutuslomake. Kun he lähtevät, heille annetaan pakkaus sylkinäytteiden keräämiseksi kortisolin heräämisvasteen laskemiseksi ja heille annetaan asianmukaiset ohjeet.

Kun kaikki lasten antropometriset ja ruokavaliotiedot on saatu, heidät jaetaan satunnaisesti toiseen kahdesta ryhmästä tietokoneistetun satunnaislukutaulukon avulla. Mindfulness-ryhmään nimetyt lapset kutsutaan joka keskiviikko tutkimusyksikön luokkahuoneeseen vastaanottamaan istuntoja, joita opettaa Espanjan transpersoonallisen kehityksen koulun lasten mindfulness-tekniikoiden asiantuntija. Perinteiseen hoitoryhmään määrätyt lapset kutsutaan joka torstai samaan paikkaan vahvistuskeskusteluille, joiden tarkoituksena on motivoida lasta ja hänen vanhempiaan noudattamaan ruokavalion ja liikunnan indikaatioita, joita opettaa ravitsemuskoulutuksella varustettu lastenendokrinologi. mukana tutkinnassa.

Ruumiinpaino mitataan joka viikko ennen istuntoa, ja biokemialliset mittaukset toistetaan kahdeksan viikon interventiojakson lopussa ja kahdeksan viikon kuluttua interventiosta relapsien arvioimiseksi.