Online-aerobisen harjoittelun ja liikuntaneuvonnan vaikutukset nuorten perhe-välimeren kuumeen hoitoon

Kokeellinen: Online-aerobiset tanssiharjoitukset

Tässä ryhmässä tehdään aerobista tanssiharjoitusta verkossa fysioterapeutin valvonnassa. Osallistujat tallentavat fyysisen aktiivisuutensa Fyysisen aktiivisuuden seurantakaavioon.

Muut: Online-aerobiset tanssiharjoitukset

Online-aerobiset tanssiharjoitukset suoritetaan fysioterapeutin valvonnassa. He tallentavat päivittäisen fyysisen aktiivisuutensa.

Kokeellinen: Liikuntaneuvonta

Tässä ryhmässä osallistujille tiedotetaan verkossa liikunnasta ja liikunnasta. Ja he tallentavat fyysisen aktiivisuutensa myös Fyysisen aktiivisuuden seurantakaavioon.

Muut: Liikuntaneuvonta

Fyysinen aktiivisuus ja harjoittelu selitetään osallistujille. He kirjaavat päivittäisen fyysisen aktiivisuutensa.

Kuuden minuutin kävelytesti

6 minuutin kävelytesti on hyvin siedetty, helppokäyttöinen ja yksinkertainen testi, joka näyttää toimintakyvyn submaksimaalisen tason. Tämä testi mittaa matkan, jonka potilaat voivat kävellä nopeasti kovaa ja tasaista pintaa kuudessa minuutissa. Potilaat lepäävät tuolilla lähtöasennon lähellä vähintään 10 minuuttia ennen testin alkamista. Fysioterapeutti määrittää sykkeen, verenpaineen, kyllästyksen ja väsymyksen ennen ja jälkeen testin. Testin päätyttyä potilaiden 6 minuutin sisällä kävelemä matka kirjataan metreinä.

Progressiivinen aerobinen kardiovaskulaarinen kestävyysjuoksu (PACER)

PACER on adaptaatio 20 metrin sukkulan juoksutestistä ja se on useista vaiheista koostuva kenttätesti. Osallistujat juoksevat eteen- ja taaksepäin 20 metrin alueella nauhurin musiikin säestyksellä. Testi alkaa hitailla nopeuksilla ja nopeus kasvaa vähitellen minuutin välein. Testi päättyy, kun osallistujat eivät voi jatkaa juoksua saavuttamallaan tasolla. Testin tuloksena ajettujen kierrosten määrä kirjataan.

Ihopoimujen paksuuden mittaus ja biosähköinen impedanssianalyysi

FitnessGram käyttää tricepsin ja pohkeen alueita ihopoimujen paksuuden mittaamiseen, koska se on helppo mitata eikä se ole liian invasiivinen. Mittaukset tehdään jarrusatulalla. Ja osallistujien kehon koostumus arvioidaan Tanita Body Analyzerilla.

Curl Up -testi

Vatsan lihasten voimaa ja kestävyyttä arvioidaan curl up -testillä. Tämän testin tavoitteena on tehdä monta käpristymistä tietyllä rytmillä. Enintään 75 kiharaa lasketaan. Testin lopussa käpristyneiden määrä kirjataan.

Tavaratilan nostotesti

Vartalon ojentajalihasten voimaa ja joustavuutta arvioidaan rungon nostotestillä. Osallistujat aloittavat testin makuuasennossa. Merkki sijoitetaan lattialle osallistujien silmien korkeudelle. Testin aikana osallistujat nostavat vartalonsa hitaasti ja hallitusti enintään 12 tuuman korkeuteen. Testin lopussa mitataan osallistujien lattian ja leukojen välinen etäisyys ja pisteet kirjataan senttimetreinä.

Push Up -testi

Yläraajojen lihasvoimaa ja kestävyyttä arvioidaan punnerrustestillä. Testin aikana osallistujat siirtävät vartaloaan kohti maata, kun kyynärpäät ovat 90º taivutettuina, he nostavat itsensä uudelleen. Liikettä toistetaan niin paljon kuin mahdollista. Rytmi on asetettu 20 punnerrukseen minuutissa tai 1 punnerrukseen 3 sekunnissa. Testin lopussa suoritettujen punnerruuksien määrä kirjataan.

Selkäsäästäjä Sit and Reach -testi

Reisilihasten joustavuus arvioidaan selkäsäästäjä istuma- ja ulottuvuustestillä. Testiä varten tarvitaan laatikko. Tämä laatikko on 35 cm pitkä, 45 cm leveä, 32 cm korkea. Laatikon päälle asetetaan 55 cm pitkä ja 45 cm leveä ylälevy. Osallistujien toinen jalka on täysin suora, kun taas toinen on taivutettu polvesta. Osallistujat kurkottavat neljä kertaa eteenpäin asettamalla kätensä toistensa päälle ja pitämällä neljännestä pääsyasennosta 1 sekunnin ajan. Etäisyys kirjataan testin lopussa.

Fyysisen aktiivisuuden kyselylomake vanhemmille lapsille (PAQ-C)

Tämä asteikko, jonka ovat kehittäneet Kowalski et ai. vuonna 1997, on yhdeksän kohdan seitsemän päivän muistamisen mittaustyökalu, joka on suunniteltu arvioimaan lasten ja nuorten yleistä fyysistä aktiivisuutta koko kouluvuoden ajan.

Fyysisen aktiivisuuden kyselylomake nuorille (PAQ-A)

Tämä asteikko, jonka ovat kehittäneet Kowalski et ai. vuonna 1997 arvioi 14-19-vuotiaiden lukiolaisten yleistä fyysistä aktiivisuutta. Se on mittaustyökalu, joka koostuu 8 kohdasta ja perustuu seitsemän päivän muistamiseen.

PedsQL™ moniulotteinen väsymisasteikko

PedsQL-moniulotteinen väsymysasteikko on 18 kysymyksestä koostuva asteikko, joka on kehitetty arvioimaan lapsipotilaiden väsymystä. Se arvioi yleistä väsymystä, väsymystä unen/levon aikana ja kognitiivista väsymystä.

Perheen välimeren kuumeen elämänlaatuasteikko (FMF-QoL)

Tämä Ulutatarin ja Duruozin kehittämä asteikko on nimenomaan perhe-välimerenkuumepotilaille ja se koostuu 20 kysymyksestä, jotka arvioivat elämänlaatua.

Visuaalinen analoginen asteikko väsymykseen

Osallistujien väsymystä arvioidaan 100 mm:n VAS:lla. Pisteet <20 mm VAS:n mukaan tarkoittavat "alhaista väsymystä", pisteet 20-49 mm tarkoittavat "kliinisesti merkitsevää väsymystä" ja pisteet ≥50 mm tarkoittavat "kovaa väsymystä".

Visual Analogue Scale

Sitä käytetään osallistujien kiputason arvioimiseen. Se levitetään merkitsemällä lyijykynällä 100 mm:n vaaka- tai pystyviivalle. Tämän viivan 0 mm:n pisteessä ei ole kipua ja voimakkainta kipua 100 mm:n kohdassa.