Cette page a été traduite automatiquement et l'exactitude de la traduction n'est pas garantie. Veuillez vous référer au version anglaise pour un texte source.

Entraînement par intervalles basé sur le poids corporel chez les adultes sédentaires en surpoids et obèses

8 janvier 2021 mis à jour par: Amanda R. Bonikowske, Mayo Clinic

L'effet de l'entraînement par intervalles utilisant le poids corporel sur la composition corporelle chez les adultes sédentaires en surpoids et obèses

L'entraînement par intervalles basé sur le poids corporel (IT) effectué 3 fois par semaine entraînera des réductions de l'adiposité abdominale et réduira le pourcentage global de graisse corporelle chez les adultes sédentaires en surpoids et obèses plus efficacement que l'entraînement continu à intensité modérée (MICT). L'entraînement par intervalles au poids du corps améliorera la capacité d'exercice (VO2 de pointe) chez les adultes en surpoids/obèses.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Les participants seront assignés au hasard à l'un des deux groupes d'exercices à domicile.

Le groupe MICT est le groupe de soins standard et sera invité à marcher pendant 30 minutes, 5 jours par semaine à une intensité modérée. L'objectif est d'accumuler 150 minutes d'exercice aérobique continu chaque semaine. Les participants recevront des instructions sur l'utilisation de l'échelle d'évaluation de l'effort perçu (RPE) lors des tests de base et seront chargés d'atteindre un RPE de 12-16. Un moniteur de fréquence cardiaque sera porté pour surveiller l'intensité de l'exercice. La fréquence cardiaque doit atteindre environ 70 % de la fréquence cardiaque maximale.

Le groupe informatique effectuera 5 exercices au poids du corps en trois phases progressives. Pendant les 2 premières semaines, le circuit sera complété deux fois, 30 secondes d'intervalle, 90 secondes de repos. Les exercices seront effectués sur 3 jours de la semaine avec au moins un jour de repos entre les jours d'exercice (idéalement lundi, mercredi, vendredi). Le nombre de répétitions augmentera jusqu'à un maximum de 4 tandis que les périodes d'intervalle et de repos augmenteront jusqu'à un maximum de 45 secondes chacune. Le temps total passé à effectuer des intervalles à la semaine 8 sera de 15 minutes. Un échauffement de 2 minutes et un retour au calme de 3 minutes seront effectués, comme des sauts avec écart ou simplement de la marche. Un moniteur de fréquence cardiaque sera utilisé pour mesurer l'intensité de l'exercice. La fréquence cardiaque doit atteindre environ 90 % de la fréquence cardiaque maximale pendant les intervalles. Les participants recevront des instructions sur l'utilisation de l'échelle d'évaluation de l'effort perçu lors des tests de base et seront chargés d'atteindre un RPE ≥ 17 pendant les intervalles de haute intensité.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

22

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • États-Unis
    • Minnesota
      • Rochester, Minnesota, États-Unis, 55905
        • Mayo Clinic in Rochester

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans à 65 ans (Adulte, Adulte plus âgé)

Accepte les volontaires sains

Oui

Sexes éligibles pour l'étude

Tout

La description

Critère d'intégration:

  • Adultes de 18 à 65 ans
  • Volonté et capable de donner un consentement éclairé
  • Adultes sédentaires, en surpoids et obèses (<90 minutes d'exercice d'intensité modérée)
  • IMC 25≤35
  • Capable de commencer un programme d'exercices en toute sécurité
  • Posséder un smartphone et vouloir et pouvoir télécharger et utiliser l'application Fitbit

Critère d'exclusion:

  • Impossible de fournir un consentement éclairé.
  • Maladie cardiovasculaire connue ou hypertension non contrôlée,
  • Diabète de type 1 ou 2 diagnostiqué
  • Femmes enceintes ou prévoyant de devenir enceintes dans les 3-4 prochains mois
  • Blessure/limitation orthopédique ou toute autre contre-indication à l'exercice.
  • Médicaments entraînant une prise de poids (stéroïdes, médicaments liés au VIH, etc.) ou hypoglycémiants

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Autre
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Comparateur actif: Marche normale
Ce bras est prescrit selon la norme de prescription d'exercices de soins ; 30 minutes de marche d'intensité modérée, 5 jours/semaine.
Comportemental: Norme de soins
Marche prescrite pour respecter les directives d'exercice actuelles ; 150 minutes par semaine.
Expérimental: Entraînement par intervalles
Ce bras reçoit un entraînement par intervalles basé sur le poids corporel 3 jours par semaine avec une augmentation progressive des intervalles et des séries d'exercices.
Comportemental: Entraînement par intervalles
L'entraînement par intervalles est prescrit 3 jours par semaine en utilisant 5 exercices de poids corporel de manière progressive.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Changement du pourcentage de graisse corporelle
Délai: 12 semaines
Graisse corporelle dérivée de DEXA %
12 semaines

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Changement de poids
Délai: 12 semaines
Poids en kilogrammes
12 semaines
Modification du pic de VO2
Délai: 12 semaines
Pic de VO2 en ml/kg/min
12 semaines
Zone de tissu adipeux viscéral
Délai: 12 semaines
cm^2
12 semaines
Zone de tissu adipeux de la cuisse
Délai: 12 semaines
cm^2
12 semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Mayo Clinic

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Amanda R Bonikowske, Mayo Clinic

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Liens utiles

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

6 novembre 2018

Achèvement primaire (Réel)

8 janvier 2021

Achèvement de l'étude (Réel)

8 janvier 2021

Dates d'inscription aux études

Première soumission

30 avril 2018

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

11 mai 2018

Première publication (Réel)

14 mai 2018

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

11 janvier 2021

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

8 janvier 2021

Dernière vérification

1 janvier 2021

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • 17-010163

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

Essais cliniques sur Norme de soins

Rechercher des essais similaires

Sponsors et collaborateurs

Les conditions médicales

Interventions en matière de drogue

CROs by country

CROs in Mauritius

Conditions

Maladies rares

Interventions en matière de drogue

Compléments alimentaires

Commanditaire / collaborateurs

Emplacements

3
S'abonner