Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Intervalový trénink na základě tělesné hmotnosti u dospělých se sedavou nadváhou a obezitou

8. ledna 2021 aktualizováno: Amanda R. Bonikowske, Mayo Clinic

Vliv intervalového tréninku s použitím tělesné hmotnosti na složení těla u dospělých se sedavou nadváhou a obezitou

Intervalový trénink na základě tělesné hmotnosti (IT) prováděný 3krát týdně povede ke snížení abdominální adipozity a sníží celkové procento tělesného tuku u dospělých se sedavou činností s nadváhou a obezitou účinněji než kontinuální trénink střední intenzity (MICT). Intervalový trénink s tělesnou hmotností zlepší cvičební kapacitu (vrchol VO2) u dospělých s nadváhou/obezitou.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Účastníci budou náhodně rozděleni do jedné ze dvou domácích cvičebních skupin.

Skupina MICT je skupina standardní péče a bude instruována, aby chodila po dobu 30 minut, 5 dní v týdnu se střední intenzitou. Cílem je nashromáždit 150 minut nepřetržitého aerobního cvičení každý týden. Účastníci budou poučeni o používání stupnice hodnocení vnímané námahy (RPE) během základního testování a budou instruováni, aby dosáhli RPE 12-16. Ke sledování intenzity cvičení se bude nosit měřič tepové frekvence. Tepová frekvence by měla dosahovat ~70 % maximální tepové frekvence.

IT skupina provede 5 cviků s vlastní vahou ve třech progresivních fázích. Během prvních 2 týdnů bude okruh absolvován dvakrát, 30 sekundové intervaly, 90 sekund odpočinek. Cvičení se bude provádět 3 dny v týdnu s alespoň jedním dnem odpočinku mezi cvičebními dny (ideálně pondělí, středa, pátek). Počet opakování se zvýší na maximálně 4, zatímco interval a doba odpočinku se zvýší na maximálně 45 sekund. Celkový čas strávený prováděním intervalů v týdnu 8 bude 15 minut. Provede se 2minutové zahřátí a 3minutové ochlazení, jako je skákání nebo prostě chůze. K měření intenzity cvičení poslouží monitor srdečního tepu. Tepová frekvence by měla během intervalů dosahovat přibližně 90 % maximální tepové frekvence. Účastníci budou poučeni o používání stupnice Hodnocení vnímané námahy během základního testování a budou instruováni, aby dosáhli RPE ≥17 během intervalů vysoké intenzity.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

22

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Minnesota
      • Rochester, Minnesota, Spojené státy, 55905
        • Mayo Clinic in Rochester

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 65 let (Dospělý, Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Dospělí ve věku 18-65 let
  • Ochotný a schopný poskytnout informovaný souhlas
  • Dospělí se sedavým zaměstnáním, nadváhou a obezitou (<90 minut cvičení střední intenzity)
  • BMI 25≤35
  • Schopnost bezpečně zahájit cvičební program
  • Mít chytrý telefon a chtít a moci si stáhnout a používat aplikaci Fitbit

Kritéria vyloučení:

  • Nelze poskytnout informovaný souhlas.
  • Známé kardiovaskulární onemocnění nebo nekontrolovaná hypertenze,
  • Diagnóza diabetu 1. nebo 2. typu
  • Ženy, které jsou těhotné nebo plánují otěhotnět v příštích 3-4 měsících
  • Ortopedické poranění/omezení nebo jakékoli jiné kontraindikace cvičení.
  • Léky, které způsobují nárůst hmotnosti (steroidy, léky související s HIV atd.), nebo léky snižující hladinu glukózy

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Standardní chůze
Toto rameno je předepsáno standardním cvičením; 30 minut středně intenzivní chůze, 5 dní/týden.
Behaviorální: Standartní péče
Chůze předepsaná tak, aby vyhovovala současným směrnicím o cvičení; 150 minut týdně.
Experimentální: Intervalový trénink
U této paže je předepsán intervalový trénink založený na tělesné hmotnosti 3 dny v týdnu s progresivním zvyšováním intervalů a sérií cvičení.
Behaviorální: Intervalový trénink
Intervalový trénink je předepsán 3 dny v týdnu s použitím 5 cviků s vlastní hmotností progresivním způsobem.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna procenta tělesného tuku
Časové okno: 12 týdnů
% tělesného tuku odvozeného od DEXA
12 týdnů

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna hmotnosti
Časové okno: 12 týdnů
Hmotnost v kilogramech
12 týdnů
Změna vrcholu VO2
Časové okno: 12 týdnů
Vrchol VO2 v ml/kg/min
12 týdnů
Oblast viscerální tukové tkáně
Časové okno: 12 týdnů
cm^2
12 týdnů
Oblast tukové tkáně stehna
Časové okno: 12 týdnů
cm^2
12 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Mayo Clinic

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Amanda R Bonikowske, Mayo Clinic

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Užitečné odkazy

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

6. listopadu 2018

Primární dokončení (Aktuální)

8. ledna 2021

Dokončení studie (Aktuální)

8. ledna 2021

Termíny zápisu do studia

První předloženo

30. dubna 2018

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

11. května 2018

První zveřejněno (Aktuální)

14. května 2018

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

11. ledna 2021

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

8. ledna 2021

Naposledy ověřeno

1. ledna 2021

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 17-010163

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Standartní péče

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Nigeria

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit