Progresszív fázisú többkomponensű képzési program hatása az idősekre
2021. április 26. frissítette: Emilio Eduardo Jofre Saldia, Universidad Católica San Antonio de Murcia
A progresszív fázisokat tartalmazó többkomponensű edzésprogram hatásai a funkcionális kapacitásra, a fittségre, az életminőségre, a kettős feladatra és a fiziológiai változókra idősebb felnőtteknél: Randomizált, ellenőrzött próbaprotokoll
A várható élettartam világszerte megnövekedett növekedése, valamint a születési arányszám csökkenése a népesség elöregedésének növekedését eredményezte. Chile esetében a lakosság 11,4%-a idősebb felnőtt, Til-Til kommunában pedig a teljes lakosság 14,65%-a 60 év feletti, ami közvetlenül érinti a neuromuszkuláris rendszert és főként a szív- és légzőrendszert. Ezért az idős ember tovább él, de alacsonyabb életminőséggel. A testmozgás nem gyógyszeres alternatívaként jelenik meg az életminőség, a fizikai és kognitív funkciók javítására. A "többkomponensű edzés" egy olyan programból áll, amely egyesíti az erőt, az ellenállást, az egyensúlyt és a járást, és ez az, amely az idős ember funkcionális képességének legnagyobb javulását mutatja.
Jelen vizsgálat célja, hogy a többkomponensű edzésterv fázisonkénti hatását összefüggésbe hozza az életminőségre, a funkcionális kapacitásra és a fiziológiai paraméterekre egy 60-80 év feletti embercsoportban Til-Til községben. .
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A beavatkozás egy 27 hetes, többkomponensű edzésprogram végrehajtásából áll, 3, egyenként 9 hetes fázisra bontva, ahol a fizikai tulajdonságokat hetente kétszer, fokozatosan együtt dolgozzák fel.
Azonban minden fázisban egy fizikai tulajdonság kifejlődése lesz túlsúlyban a többivel szemben.
Minden foglalkozást két tapasztalt testnevelő felügyel a környéken, két héttel a beavatkozás előtt kiképzést is kapnak, és hetente a vezető kutató felügyeli őket.
Az első szakasz fő célja az erő fejlesztése lesz, túlterheléssel járó gyakorlatokon keresztül, majd 3, egyenként 3 hetes blokkra lesz felosztva: neuromuszkuláris adaptáció (1. blokk), izomerő (2. blokk), izomellenállás ( blokk 3).
Minden edzés körülbelül 45 percig tart, egy maximális ismétlés (1RM) 70-75%-a intenzitással, és a könnyűtől a maximumig terjedő erőkifejtéssel.
A foglalkozás 10 perc mobilitásból és izomaktiválásból áll majd bemelegítésként, 25 perc erőgyakorlatból és 10 perc nyújtásból a nyugalomba való visszatérésként.
A második szakasz fő célja a kardiorespiratorikus kapacitás fejlesztése lesz szakaszos járástréning segítségével, és ezt 3, egyenként 3 hetes blokkra osztják fel: statikus járás (1. blokk), dinamikus járás (2. blokk) és dinamikus járás. irányváltások (3. blokk).
Az egyes foglalkozások körülbelül 50 percig tartanak, 6-8 percnyi erőfeszítéssel.
A foglalkozás 10 perc mobilitásból és izomaktiválásból áll majd bemelegítésként, 10 perc izomerő-gyakorlatból, 20 perc kardiorespiratorikus kitartásból és 10 perc nyújtásból a nyugalomba való visszatérésként.
Az utolsó szakasz fő célja az egyensúly és a hajlékonyság fejlesztése lesz, a stabilizáló izmok és a mozgástartomány erősítésével.
Ez a fázis viszont 3, egyenként 3 hetes blokkra oszlik: egyensúly / statikus rugalmasság (1. blokk), egyensúly / dinamikus rugalmasság (2. blokk) és egyensúly / rugalmasság kettős feladattal (3. blokk).
Az egyes foglalkozások körülbelül 60 percig tartanak, 6-8 percnyi erőfeszítéssel.
A foglalkozás 10 perc mobilitásból és izomaktiválásból áll majd bemelegítésként, 10 perc erőgyakorlatból, 10 perc kardiorespiratorikus állóképességi gyakorlatból, 20 perc egyensúlygyakorlatból és 10 perc nyújtásból a nyugalomba való visszatérésként).
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
102
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Murcia, Spanyolország, 30109
- Universidad Católica de Murcia
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
60 év (FELNŐTT, OLDER_ADULT)
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Tanulmányozható nemek
Összes
Leírás
A felvételi kritériumok a következők: a) 60 és 80 év közötti, b) mozogni tud személyes/technikai segítséggel vagy anélkül, c) képes kommunikálni, d) autonómia a beleegyezés megadásához, vagy egyéb esetben hozzátartozója segíti. vagy törvényes képviselője.
A kizárási feltétel minden olyan tényező, amely kizárja a fizikai edzésprogram vagy a kezelőorvos által meghatározott vizsgálati eljárások végrehajtását.
E tényezők közé tartoznak többek között a következők: a) terminális betegség, b) akut szívinfarktus az elmúlt 3 hónapban, c) instabil szív- és érrendszeri betegség vagy egyéb egészségügyi állapot, d) a felső vagy alsó végtag törése az elmúlt 3 hónapban, e) súlyos demencia, f) nem hajlandó teljesíteni a vizsgálati követelményeket, vagy nem kíván randomizálni a kontroll- vagy intervenciós csoportba.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: MEGELŐZÉS
- Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
- Beavatkozó modell: PÁRHUZAMOS
- Maszkolás: HÁRMAS
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
KÍSÉRLETI: Többkomponensű, szakaszos képzési program
A program beavatkozása egy többkomponensű tréning lebonyolításából áll egy szomszédsági egységben. A beavatkozás egy többkomponensű program megvalósításából áll egy idősek számára kialakított oktatóközpontban. A program időtartama 27 hét lesz, heti két alkalom gyakorisága és 45-60 perces beavatkozási idő. |
A kísérleti csoport egy olyan programot dolgoz ki, amely három progresszív fázisból áll, ahol az egyik fizikai tulajdonság dominál a többinél.
Az első szakasz fő célja az erő fejlesztése lesz, túlterheléssel járó gyakorlatokon keresztül, majd 3, egyenként 3 hetes blokkra lesz felosztva: Neuromuszkuláris adaptáció, izomerő, izomellenállás.
A második szakasz fő célja a kardiorespiratorikus kapacitás fejlesztése lesz szakaszos járástréning segítségével, és ezt 3, egyenként 3 hetes blokkra osztják fel: statikus járás, dinamikus járás és dinamikus járás irányváltásokkal.
Az utolsó szakasz fő célja az egyensúly és a hajlékonyság fejlesztése lesz, a stabilizáló izmok és a mozgástartomány erősítésével.
Ez a fázis viszont 3, egyenként 3 hetes blokkra oszlik: egyensúly / statikus rugalmasság, egyensúly / dinamikus rugalmasság és egyensúly / rugalmasság kettős feladattal.
|
|
NINCS_BEAVATKOZÁS: ELLENŐRZÉS
A GC-hez rendelt idősek nem végeznek edzésprogramozást.
Csak a mérési időpontokon vegyen részt.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Az életminőség felmérése
Időkeret: Változás a kiindulási minőségi élettartamhoz képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
Az életminőséget az SF-36 egészségügyi kérdőív segítségével értékelik, amely egy általános skálát képvisel, amely az egészségi állapot profilját adja meg, és alkalmazható mind a betegek, mind az általános lakosság számára.
|
Változás a kiindulási minőségi élettartamhoz képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
A pulzusszám változékonysága
Időkeret: Változás a kiindulási pulzusszám változékonyságához képest a 2., 4. és 6. hónapban
|
A szívfrekvencia variabilitás (CRV) az autonóm idegrendszer által kifejtett moduláció indikátorának felel meg, amelyet a frekvencia és az idő tartományban elemeznek, és az ütemenkénti változás megfelelő elemzését jelenti, időbeli szempontból. , amely az elektrokardiogram QRS komplexeinek egymást követő RR intervallumaiban mutatkozó különbségeket fejezi ki.
A VRC regisztrálása a HRV Expert Cardiomood® okostelefon alkalmazással történik, amely képes rögzíteni az RR-intervallumokat a VRC-indexek elemzéséhez nagy megbízhatósággal (R = 0,97), valamint a rögzítésre képes H7® POLAR modell pulzusmérővel. ezek az intervallumok olyan megbízhatóan (r = 0,99), mint egy elektrokardiogram (EKG) vizsgálat
|
Változás a kiindulási pulzusszám változékonyságához képest a 2., 4. és 6. hónapban
|
|
Spirometria, kényszerített kilégzési térfogat egy másodperc alatt (FEV1)
Időkeret: Változás a kiindulási spirometriás FEV1-hez képest a 2., 4. és 6. hónapban
|
A spirometria a funkcionális légzésértékelés alapvető tesztje, amelyet gyakran használnak a klinikai gyakorlatban és a populációs vizsgálatokban, jó reprodukálhatósága, könnyű mérése és a betegség stádiumával, funkcionális állapotával, morbiditással és mortalitással való összefüggése miatt. Forced Espiratory Volume1, (FEV1): A kilégzés első másodpercében mobilizálódó levegő mennyisége. Ez egy áramlás, nem egy térfogat (milliliter / 1 sg), tehát ami ml / s-ban vagy százalékban fejezhető ki az elméleti számai előtt. Normál értéke nagyobb, mint 80%. Ennek a pulmonális paraméternek a mérésére a kézi spirométer CMS-SP10® lesz, kis térfogatú és könnyen használható. |
Változás a kiindulási spirometriás FEV1-hez képest a 2., 4. és 6. hónapban
|
|
Spirometria, kilégzési csúcsáramlás (PEF)
Időkeret: Változás a kiindulási spirometriás PEF-hez képest a 2., 4. és 6. hónapban
|
A spirometria a funkcionális légzésértékelés alapvető tesztje, amelyet gyakran használnak a klinikai gyakorlatban és a populációs vizsgálatokban, jó reprodukálhatósága, könnyű mérése és a betegség stádiumával, funkcionális állapotával, morbiditással és mortalitással való összefüggése miatt. Csúcs légzési áramlás (PEF): Maximális légmennyiség, amely másodpercenként kilélegezhető kényszerített kilégzés esetén. Ez az elért maximális áramlási csúcs (áramlás-térfogat-görbe), és az FVC 15%-ának kiürítése előtt keletkezik. Ez egy marker, különösen hasznos az asztma diagnosztizálásában és asztmás krízisekben, ahol a gravitáció prediktív célértéke. Mérése liter/mp-ben, vagy a referenciaérték százalékában történik. A pulmonális paraméter mérésére használt eszköz a kézi spirométer CMS-SP10® lesz, kis térfogatú és könnyen használható. |
Változás a kiindulási spirometriás PEF-hez képest a 2., 4. és 6. hónapban
|
|
Nyugalmi pulzusszám
Időkeret: Változás a kiindulási nyugalmi pulzusszámhoz képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
A pulzusszámot (HR) a szimpatikus és paraszimpatikus rendszer egyensúlya határozza meg, amely mindenkor reagál a szervezet szükségleteire.
|
Változás a kiindulási nyugalmi pulzusszámhoz képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
Nyugalmi vérnyomás
Időkeret: Változás a nyugalmi vérnyomáshoz képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
A vérnyomás (BP) az életkorral fokozatosan emelkedik, és megfigyelhető, hogy a szisztolés vérnyomás folyamatosan emelkedik, míg a diasztolés vérnyomás 50 éves kor után csökkenni kezd mindkét nemnél.
|
Változás a nyugalmi vérnyomáshoz képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
Rövid fizikai teljesítményű akkumulátor (SPBB)
Időkeret: Változás az alapvonal SPPB-hez képest a 2., 4. és 6. hónapban
|
Ez egy kutatásban széles körben használt akkumulátor, és a funkcionális szintek széles spektrumát fedi le.
Jó eredménnyel bizonyította érvényességét, reprodukálhatóságát és a változásokra való érzékenységét a különböző amerikai és európai populációkban.
Három résztesztből áll: az egyik az egyensúly (egyensúly a lábakkal, félig tandemben és tandemben), a másik a láb tolóereje (a lehető leggyorsabban felkelni és leülni a székből karfa nélkül), a harmadik pedig, amely a 4 és 6 méteres séta normál sebességének méréséből áll.
A pontszám 0 és 12 pont között mozog, a 4 és 9 közötti pontszám pedig a törékenységre utal.
|
Változás az alapvonal SPPB-hez képest a 2., 4. és 6. hónapban
|
|
Gyalogos sebesség 4 és 6 méterben
Időkeret: Változás a kiindulási gyaloglási sebességhez képest 4 és 6 méterrel 2, 4 és 6 hónapos korban
|
A közelmúltban nagy jelentőségűvé vált értékelési módszer, amelyet az idősek értékelésének legegyszerűbb és legvalószínűbb módjaként hirdetnek.
Méréséhez kiszámolják azt az időt, ami alatt az idős ember megtesz egy bizonyos távolságot (jelen vizsgálat esetén ez 4 és 6 méterben lesz), majd ezt méter/másodperc értékre adják át.
Általában normál tempóban értékelik, bár gyors ütemben is meg lehet tenni.
|
Változás a kiindulási gyaloglási sebességhez képest 4 és 6 méterrel 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
Time Up and Go
Időkeret: Váltás a kiindulási időről, 2, 4 és 6 hónapos korban
|
Ez egy olyan eszköz az alsó végtag mobilitásának és működésének felmérésére, amely hasznosnak, praktikusnak, gyorsnak és egyszerűnek bizonyul anélkül, hogy külön csapatot vagy az értékelő speciális képzését igényelné.
Mérje meg másodpercben azt az időt, amely alatt az alany feláll a székből, 3 métert sétál, megfordul, visszamegy a normál tempójába, és leül.
Ez a teszt jó korrelációt mutat az egyensúly, a járási sebesség, a funkcionalitás és a megismerés mértékével, különösen a végrehajtó funkciókkal, a memóriával és a feldolgozási sebességgel.
|
Váltás a kiindulási időről, 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
Dynamometria
Időkeret: Változás a kiindulási dinamikai méréshez 2, 4 és 6 hónapos korban
|
A dinamométer használata lehetővé teszi a maximális izometrikus erő meghatározását a különböző izomcsoportokban.
Közülük különösen fontos a domináns kéz nyomóerejének mérése, mivel ez a felső végtagok izomerejének egyszerű és nem invazív markere.
|
Változás a kiindulási dinamikai méréshez 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
Séta beszéd közben (WWT)
Időkeret: Változás a kiindulási járásról beszéd közben 2, 4 és 6 hónapos korban
|
Ez a teszt a haladási sebességet értékeli visszafelé (20-as számtól hátrafelé) 6 méteres séta közben, amelyet jobb eszköznek javasoltak a haladási sebesség mérésére, mivel ez további feltételekkel jár. stressz, nehézség vagy figyelemelvonás, amely nagyobb érzékenységet mutat a korai mozgási problémák vagy preklinikai fogyatékosság észlelésére
|
Változás a kiindulási járásról beszéd közben 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
Két perc "lépésteszt"
Időkeret: Változás az alapvonalhoz képest Két perces „Lépéspróba” 2, 4 és 6 hónapos korban
|
A teszt abból áll, hogy a legtöbb lépést a helyben meneteljük két percig úgy, hogy minden térd elér egy köztes pontot a térdkalács és az elülső felső csípőgerinc között.
Bár mindkét térdnek el kell érnie a megfelelő magasságot, csak azt számoljuk, hogy a jobb térd hányszor éri el a meghatározott magasságot
|
Változás az alapvonalhoz képest Két perces „Lépéspróba” 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
Ülj és nyúlj teszt
Időkeret: Váltás az alaphelyzeti Sit és elérési tesztről 2, 4 és 6 hónapos korban
|
Ez a teszt az alsó test rugalmasságát méri, elsősorban a bicepsz femoris és a hát alsó részének rugalmasságát.
Ez a Wells-teszt adaptált változata, amely egyszerre méri mindkét láb rugalmasságát, egy alternatívaként, amely csak az egyik alsó végtag értékelését jelenti egy széken ülve.
|
Váltás az alaphelyzeti Sit és elérési tesztről 2, 4 és 6 hónapos korban
|
|
Hátsó karc teszt
Időkeret: Változás a kiindulási karcolási teszthez képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
Ez a teszt felméri a felsőtest rugalmasságát, különösen a vállízület mobilitását, és érvényesen mutatja a váll rugalmasságának várható csökkenését 60 és 80 év közötti személyeknél.
|
Változás a kiindulási karcolási teszthez képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Motiváció a gyakorlathoz
Időkeret: Változás az alaphelyzeti motivációhoz képest a gyakorlathoz 6 hónapos korban
|
A testmozgás motivációját a gyakorlatban való magatartási szabályozás kérdőíve (BREQ-3) értékeli, amelynek élén a "Tizsgyát végzek..." mondat vezet 23 tételben: Négy a belső szabályozásra. , négy az integrált szabályozásra ("mert összhangban van az életvitelemmel", "mert úgy gondolom, hogy a testmozgás részem", "mert a testedzést alapvető részének tekintem annak, aki vagyok", "mert úgy gondolom hogy a testmozgás összhangban van az értékeimmel "), három az azonosított szabályozásra, négy az introjektált szabályozásra, négy a külső szabályozásra és négy a demotivációra.
|
Változás az alaphelyzeti motivációhoz képest a gyakorlathoz 6 hónapos korban
|
|
"Physical Activity Vital Sign" (PAVS)
Időkeret: Változás a kiindulási „fizikai aktivitás életjeléhez” képest 6 hónapos korban
|
A fizikai aktivitás szintjét két kérdőíven rögzítik: "A fizikai aktivitás életjele" (SVAF).
Az SVAF-ot egyszerű kérdőívként fejlesztették ki klinikai környezetben történő használatra, azzal a céllal, hogy értékeljék az elmúlt hét és egy tipikus (szokásos) hét mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitását (AFMV).
|
Változás a kiindulási „fizikai aktivitás életjeléhez” képest 6 hónapos korban
|
|
"Stanford Short Activity Survey"
Időkeret: Változás a "Stanford Short Activity Survey" kiindulási állapotához képest 6 hónapos korban
|
A "Stanford Short Activity Survey"-t a munkahelyi és szabadidős fizikai aktivitás szintjének osztályozására fejlesztették ki.
A tanulmány öt rövid leírást használt a fizikai aktivitási profilokról, amelyeket inaktívnak neveznek a testmozgás iránti magas szintű elkötelezettség esetén.
A válaszadók az egyik profilt a munkához, a másikat pedig a szabadidőhöz választják.
|
Változás a "Stanford Short Activity Survey" kiindulási állapotához képest 6 hónapos korban
|
|
Haskörfogat
Időkeret: Változás az alapértékhez képest A haskörfogat 2., 4. és 6. hónapban
|
A mérés SECA S201® mérőszalaggal történik, 0,1 cm-es pontossággal.
A szalag az elülső hónaljvonallal elfogott utolsó borda belső bordaéle és a csípőtaraj közötti középpontban helyezkedik el, és a kapott derékkörfogatot centiméterben rögzítve ellenőrizni kell, hogy a személyt nem ihlette vagy kényszerített kilégzés.
|
Változás az alapértékhez képest A haskörfogat 2., 4. és 6. hónapban
|
|
Elektromos impedancia
Időkeret: Változás a kiindulási elektromos impedanciához képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
Biztonságos, gyors, egyszerű, non-invazív eljárás, amely jó korrelációt mutat a bonyolultabb technikákkal.
Tanulmányok kimutatták, hogy az elektromos bioimpedancia biztonságos, reprodukálható és megbízható módszer a testösszetétel felmérésére.
A kutatáshoz használt műszer az OMRON HBF-514® modell.
|
Változás a kiindulási elektromos impedanciához képest 2, 4 és 6 hónapos korban
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Nyomozók
- Kutatásvezető: Emilio Jofré-Saldía, MSc, UCAM
- Tanulmányi igazgató: Gemma García, Phd, UCAM
- Kutatásvezető: Alvaro Villalobos, Msc, UCH
Publikációk és hasznos linkek
A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.
Általános kiadványok
- Ball TJ, Joy EA, Gren LH, Shaw JM. Concurrent Validity of a Self-Reported Physical Activity "Vital Sign" Questionnaire With Adult Primary Care Patients. Prev Chronic Dis. 2016 Feb 4;13:E16. doi: 10.5888/pcd13.150228. Erratum In: Prev Chronic Dis. 2016;13:E30.
- Bouaziz W, Vogel T, Schmitt E, Kaltenbach G, Geny B, Lang PO. Health benefits of aerobic training programs in adults aged 70 and over: a systematic review. Arch Gerontol Geriatr. 2017 Mar-Apr;69:110-127. doi: 10.1016/j.archger.2016.10.012. Epub 2016 Oct 31.
- Cabrero-Garcia J, Munoz-Mendoza CL, Cabanero-Martinez MJ, Gonzalez-Llopis L, Ramos-Pichardo JD, Reig-Ferrer A. [Short physical performance battery reference values for patients 70 years-old and over in primary health care]. Aten Primaria. 2012 Sep;44(9):540-8. doi: 10.1016/j.aprim.2012.02.007. Epub 2012 May 16. Spanish.
- Cadore EL, Menger E, Teodoro JL, da Silva LXN, Boeno FP, Umpierre D, Botton CE, Ferrari R, Cunha GDS, Izquierdo M, Pinto RS. Functional and physiological adaptations following concurrent training using sets with and without concentric failure in elderly men: A randomized clinical trial. Exp Gerontol. 2018 Sep;110:182-190. doi: 10.1016/j.exger.2018.06.011. Epub 2018 Jun 13.
- Chan WC, Yeung JW, Wong CS, Lam LC, Chung KF, Luk JK, Lee JS, Law AC. Efficacy of physical exercise in preventing falls in older adults with cognitive impairment: a systematic review and meta-analysis. J Am Med Dir Assoc. 2015 Feb;16(2):149-54. doi: 10.1016/j.jamda.2014.08.007. Epub 2014 Oct 7.
- Coelho-Junior HJ, de Oliveira Goncalvez I, Sampaio RAC, Sewo Sampaio PY, Cadore EL, Izquierdo M, Marzetti E, Uchida MC. Periodized and non-periodized resistance training programs on body composition and physical function of older women. Exp Gerontol. 2019 Jul 1;121:10-18. doi: 10.1016/j.exger.2019.03.001. Epub 2019 Mar 9.
- Fragala MS, Cadore EL, Dorgo S, Izquierdo M, Kraemer WJ, Peterson MD, Ryan ED. Resistance Training for Older Adults: Position Statement From the National Strength and Conditioning Association. J Strength Cond Res. 2019 Aug;33(8):2019-2052. doi: 10.1519/JSC.0000000000003230.
- Gomez-Morales A, Miranda JMA, Pergola-Marconato AM, Mansano-Schlosser TC, Mendes FRP, Torres GV. [The influence of activities on the quality of life of the elderly: a systematic review]. Cien Saude Colet. 2019 Jan;24(1):189-202. doi: 10.1590/1413-81232018241.05452017. Spanish.
- Guizelini PC, de Aguiar RA, Denadai BS, Caputo F, Greco CC. Effect of resistance training on muscle strength and rate of force development in healthy older adults: A systematic review and meta-analysis. Exp Gerontol. 2018 Feb;102:51-58. doi: 10.1016/j.exger.2017.11.020. Epub 2017 Nov 28.
- Izquierdo M. [Multicomponent physical exercise program: Vivifrail]. Nutr Hosp. 2019 Jul 1;36(Spec No2):50-56. doi: 10.20960/nh.02680. Spanish.
- Joseph RP, Keller C, Adams MA, Ainsworth BE. Validity of two brief physical activity questionnaires with accelerometers among African-American women. Prim Health Care Res Dev. 2016 May;17(3):265-76. doi: 10.1017/S1463423615000390. Epub 2015 Jul 16.
- Kim BS, Kim JH, Park SH, Seo HS, Lee HS, Lee MM. Effect of a Respiratory Training Program Using Wind Instruments on Cardiopulmonary Function, Endurance, and Quality of Life of Elderly Women. Med Sci Monit. 2018 Jul 29;24:5271-5278. doi: 10.12659/MSM.909492.
- Lu WC, Tzeng NS, Kao YC, Yeh CB, Kuo TB, Chang CC, Chang HA. Correlation between health-related quality of life in the physical domain and heart rate variability in asymptomatic adults. Health Qual Life Outcomes. 2016 Oct 21;14(1):149. doi: 10.1186/s12955-016-0555-y.
- Marcos-Pardo PJ, Orquin-Castrillon FJ, Gea-Garcia GM, Menayo-Antunez R, Gonzalez-Galvez N, Vale RGS, Martinez-Rodriguez A. Effects of a moderate-to-high intensity resistance circuit training on fat mass, functional capacity, muscular strength, and quality of life in elderly: A randomized controlled trial. Sci Rep. 2019 May 24;9(1):7830. doi: 10.1038/s41598-019-44329-6.
- Mendonca GV, Pezarat-Correia P, Vaz JR, Silva L, Almeida ID, Heffernan KS. Impact of Exercise Training on Physiological Measures of Physical Fitness in the Elderly. Curr Aging Sci. 2016;9(4):240-259. doi: 10.2174/1874609809666160426120600.
- Millor N, Lecumberri P, Gomez M, Martinez A, Martinikorena J, Rodriguez-Manas L, Garcia-Garcia FJ, Izquierdo M. Gait Velocity and Chair Sit-Stand-Sit Performance Improves Current Frailty-Status Identification. IEEE Trans Neural Syst Rehabil Eng. 2017 Nov;25(11):2018-2025. doi: 10.1109/TNSRE.2017.2699124. Epub 2017 Apr 27.
- Perez-Sousa MA, Venegas-Sanabria LC, Chavarro-Carvajal DA, Cano-Gutierrez CA, Izquierdo M, Correa-Bautista JE, Ramirez-Velez R. Gait speed as a mediator of the effect of sarcopenia on dependency in activities of daily living. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2019 Oct;10(5):1009-1015. doi: 10.1002/jcsm.12444. Epub 2019 May 8.
- Raffin J, Barthelemy JC, Dupre C, Pichot V, Berger M, Feasson L, Busso T, Da Costa A, Colvez A, Montuy-Coquard C, Bouvier R, Bongue B, Roche F, Hupin D. Exercise Frequency Determines Heart Rate Variability Gains in Older People: A Meta-Analysis and Meta-Regression. Sports Med. 2019 May;49(5):719-729. doi: 10.1007/s40279-019-01097-7.
- Ramirez-Campillo R, Alvarez C, Garcia-Hermoso A, Celis-Morales C, Ramirez-Velez R, Gentil P, Izquierdo M. Reply to the commentary on: High-speed resistance training in elderly women: Effects of cluster training sets on functional performance and quality of life. Exp Gerontol. 2019 Aug;123:34-35. doi: 10.1016/j.exger.2019.05.012. Epub 2019 May 25. No abstract available.
- Ramirez-Velez R, Correa-Bautista JE, Garcia-Hermoso A, Cano CA, Izquierdo M. Reference values for handgrip strength and their association with intrinsic capacity domains among older adults. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2019 Apr;10(2):278-286. doi: 10.1002/jcsm.12373. Epub 2019 Mar 6.
- Ramirez-Velez R, Izquierdo M. Editorial: Precision Physical Activity and Exercise Prescriptions for Disease Prevention: The Effect of Interindividual Variability Under Different Training Approaches. Front Physiol. 2019 May 24;10:646. doi: 10.3389/fphys.2019.00646. eCollection 2019. No abstract available.
- Rodriguez-Manas L, Laosa O, Vellas B, Paolisso G, Topinkova E, Oliva-Moreno J, Bourdel-Marchasson I, Izquierdo M, Hood K, Zeyfang A, Gambassi G, Petrovic M, Hardman TC, Kelson MJ, Bautmans I, Abellan G, Barbieri M, Pena-Longobardo LM, Regueme SC, Calvani R, De Buyser S, Sinclair AJ; European MID-Frail Consortium. Effectiveness of a multimodal intervention in functionally impaired older people with type 2 diabetes mellitus. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2019 Aug;10(4):721-733. doi: 10.1002/jcsm.12432. Epub 2019 Apr 23.
- Saez de Asteasu ML, Martinez-Velilla N, Zambom-Ferraresi F, Casas-Herrero A, Ramirez-Velez R, Izquierdo M. Role of muscle power output as a mediator between gait variability and gait velocity in hospitalized older adults. Exp Gerontol. 2019 Sep;124:110631. doi: 10.1016/j.exger.2019.110631. Epub 2019 Jun 12.
- Saez de Asteasu ML, Martinez-Velilla N, Zambom-Ferraresi F, Casas-Herrero A, Izquierdo M. Role of physical exercise on cognitive function in healthy older adults: A systematic review of randomized clinical trials. Ageing Res Rev. 2017 Aug;37:117-134. doi: 10.1016/j.arr.2017.05.007. Epub 2017 Jun 3.
- Tan JPH, Beilharz JE, Vollmer-Conna U, Cvejic E. Heart rate variability as a marker of healthy ageing. Int J Cardiol. 2019 Jan 15;275:101-103. doi: 10.1016/j.ijcard.2018.08.005. Epub 2018 Aug 3.
- Taylor-Piliae RE, Fair JM, Haskell WL, Varady AN, Iribarren C, Hlatky MA, Go AS, Fortmann SP. Validation of the Stanford Brief Activity Survey: examining psychological factors and physical activity levels in older adults. J Phys Act Health. 2010 Jan;7(1):87-94. doi: 10.1123/jpah.7.1.87.
- Teodoro JL, da Silva LXN, Fritsch CG, Baroni BM, Grazioli R, Boeno FP, Lopez P, Gentil P, Bottaro M, Pinto RS, Izquierdo M, Cadore EL. Concurrent training performed with and without repetitions to failure in older men: A randomized clinical trial. Scand J Med Sci Sports. 2019 Aug;29(8):1141-1152. doi: 10.1111/sms.13451. Epub 2019 May 22.
- Vilagut G, Ferrer M, Rajmil L, Rebollo P, Permanyer-Miralda G, Quintana JM, Santed R, Valderas JM, Ribera A, Domingo-Salvany A, Alonso J. [The Spanish version of the Short Form 36 Health Survey: a decade of experience and new developments]. Gac Sanit. 2005 Mar-Apr;19(2):135-50. doi: 10.1157/13074369. Spanish.
- Ball TJ, Joy EA, Goh TL, Hannon JC, Gren LH, Shaw JM. Validity of two brief primary care physical activity questionnaires with accelerometry in clinic staff. Prim Health Care Res Dev. 2015 Jan;16(1):100-8. doi: 10.1017/S1463423613000479. Epub 2014 Jan 28.
- Jofre-Saldia E, Villalobos-Gorigoitia A, Gea-Garcia G. Effects of multicomponent exercise program with progressive phases on functional capacity, fitness, quality of life, dual-task and physiological variables in older adults: Randomized controlled trial protocol. Rev Esp Geriatr Gerontol. 2021 Sep-Oct;56(5):272-278. doi: 10.1016/j.regg.2021.04.006. Epub 2021 Jun 8.
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)
2019. augusztus 15.
Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)
2020. február 15.
A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)
2020. július 20.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2019. szeptember 30.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2019. október 4.
Első közzététel (TÉNYLEGES)
2019. október 8.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)
2021. április 27.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2021. április 26.
Utolsó ellenőrzés
2021. április 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- EJofre
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .