Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Antioxidáns vitaminok és hipertrófia adaptációk az ellenállási tréninghez

2021. augusztus 1. frissítette: María Martínez Ferrán, Universidad Europea de Madrid

C- és E-vitamin, valamint a hipertrófia alkalmazkodása az ellenálláshoz

A kutatás célja annak vizsgálata, hogy az antioxidáns vitaminok (C-vitamin és E-vitamin) kiegészítése befolyásolja-e, fokozza vagy blokkolja-e az erőnléti edzések által okozott hipertrófiás alkalmazkodást ülő személyeknél.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Véletlenszerű, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatot végeznek. Az előző ülésen az önkéntesekkel interjút készítenek annak megállapítására, hogy megfelelnek-e a felvételi kritériumoknak. Kéthetes öblítést végeznek az egyéb táplálékkiegészítők és megerőltető fizikai gyakorlatok során, valamint megismerkednek az erősítő edzési programmal és a próba alatt elvégzendő teljesítménytesztekkel. Ezt követően egy hét gyakorlás nélkül kell elkezdeni a kísérleti terveket. A vizsgálat kezdetétől a résztvevőknek kerülniük kell a fizikai gyakorlatokat. megerőltető az edzési protokollon kívül, és ha szokásos, akkor hetente csak egy ellenállási edzést tudnak végrehajtani. A résztvevőknek kerülniük kell az olyan ételek fogyasztását, amelyek nagy mennyiségű antioxidáns vegyületet tartalmaznak: több mint két gyümölcslé, több mint négy csésze kávé vagy tea. A magas antioxidáns tartalmú gyümölcsleveket kerülni kell. Az alkoholos italokat is kerülni kell.

  • 1. csoport (G1): antioxidáns vitaminok (VitC (1000 mg) + VitE (235 mg)) + edzés
  • 2. csoport (G2): Placebo + edzés 12 hetes kiegészítő időszakot kell végrehajtani. Minden időszakban kiegészítés antioxidáns vitaminokkal: VitC (1000 mg) + VitE (235 mg) vagy placebóval.

Minden résztvevő 1-3 órával az edzés előtt, a pihenőnapokon délelőtt veszi be a kiegészítőt.

Minden résztvevő 12 hetes erősítő edzési protokollt hajt végre. Az éles tervezésben végrehajtott edzés lesz az első krónikus dizájn tréning. A G1-ben, G2-ben és G3-ban végzett kiindulási (E0) és edzés utáni (E1) értékelés egyben a krónikus tervezésnek megfelelő első értékelés is.

A kiegészítési időszak közepén (6. hét) és a végén két új értékelés (12. hét). A kiindulási értékeléseket a 6. heti edzés előtt (E2) és az utolsó edzés alkalmával (E3) végzik el a következő paraméterek közül: teljesítőképesség, testösszetétel, mikrotápanyag-elemzés, izom-ultrahang. Azt is tudom, hogy végezzen edzés utáni fizikai teljesítmény felmérést 2. ábra.

Az erősítő edzési protokollt heti 4 napon végezzük az Európai Egyetem létesítményi sportágain. A foglalkozásokat a testmozgás- és sporttudományok szakembere tervezi. Az ülések nyomon követése naplón keresztül történik.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

30

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Spanyolország
      • Madrid, Spanyolország, 28011
        • Universidad Europea de Madrid

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

18 év (FELNŐTT)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Férfi

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Erősítő edzésben szerzett legalább egy éves tapasztalat

Kizárási kritériumok:

  • Dohányosok
  • Antioxidáns pótlás
  • Sérülések vagy betegségek

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: BASIC_SCIENCE
  • Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
  • Beavatkozó modell: PÁRHUZAMOS
  • Maszkolás: KETTŐS

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
ACTIVE_COMPARATOR: Kiegészítő csoport
Antioxidáns vitaminok (C-vitamin (1000 mg) + E-vitamin (235 mg))
Étrend-kiegészítő: C-vitamin és E-vitamin
1000 mg 235 mg
Más nevek:
  • Aszkorbinsav és tokoferol
PLACEBO_COMPARATOR: Placebo csoport
Placebo-kiegészítés ugyanazzal a szemponttal, mint a kiegészítés
Étrend-kiegészítő: Placebo
Placebo

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
DEXA
Időkeret: 0. hét
Izomtömeg értékelése kettős energiájú röntgen abszorpciós méréssel
0. hét
DEXA
Időkeret: 10. hét
Izomtömeg értékelése kettős energiájú röntgen abszorpciós méréssel
10. hét
Antropometria
Időkeret: 0. hét
Izomtömeg értékelése ISAK 1 szintű antropometrikussal
0. hét
Antropometria
Időkeret: 5. hét
Izomtömeg értékelése ISAK 1 szintű antropometrikussal
5. hét
Antropometria
Időkeret: 10. hét
Izomtömeg értékelése ISAK 1 szintű antropometrikussal
10. hét
Bioimpedancia
Időkeret: 0. hét
Izomtömeg értékelése Inbody-val
0. hét
Bioimpedancia
Időkeret: 5. hét
Izomtömeg értékelése Inbody-val
5. hét
Bioimpedancia
Időkeret: 10. hét
Izomtömeg értékelése Inbody-val
10. hét
DOMS
Időkeret: 0. hét
Késleltetett kezdetű izomfájdalom vizuális analóg skálával értékelve (0 nincs fájdalom – 10 maximális fájdalom)
0. hét
DOMS
Időkeret: 5. hét
Késleltetett kezdetű izomfájdalom vizuális analóg skálával értékelve (0 nincs fájdalom – 10 maximális fájdalom)
5. hét
DOMS
Időkeret: 10. hét
Késleltetett kezdetű izomfájdalom vizuális analóg skálával értékelve (0 nincs fájdalom – 10 maximális fájdalom)
10. hét
Kézi dinamometria
Időkeret: 0. hét
Markolat
0. hét
Kézi dinamometria
Időkeret: 5. hét
Markolat
5. hét
Láb dinamometria
Időkeret: 0. hét
Dinamométer
0. hét
Láb dinamometria
Időkeret: 5. hét
Dinamométer
5. hét
Láb dinamometria
Időkeret: 10. hét
Dinamométer
10. hét
RPE
Időkeret: 0. hét
10 fokozatú skála (kifejezés nélkül 0 – maximális erőkifejtés 10)
0. hét
RPE
Időkeret: 5. hét
10 fokozatú skála (kifejezés nélkül 0 – maximális erőkifejtés 10)
5. hét
RPE
Időkeret: 10. hét
10 fokozatú skála (kifejezés nélkül 0 – maximális erőkifejtés 10)
10. hét
1 RM
Időkeret: 0. hét
Fekvenyomás és guggolás
0. hét
1 RM
Időkeret: 5. hét
Fekvenyomás és guggolás
5. hét
1 RM
Időkeret: 10. hét
Fekvenyomás és guggolás
10. hét
Az ENCODER által meghatározott paraméterek
Időkeret: 0. hét
Fekvenyomás és guggolás
0. hét
Az ENCODER által meghatározott paraméterek
Időkeret: 5. hét
Fekvenyomás és guggolás
5. hét
Az ENCODER által meghatározott paraméterek
Időkeret: 10. hét
Fekvenyomás és guggolás
10. hét

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Universidad Europea de Madrid

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)

2021. február 1.

Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)

2021. április 15.

A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)

2021. június 30.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2021. március 11.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2021. március 30.

Első közzététel (TÉNYLEGES)

2021. április 2.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)

2021. augusztus 3.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2021. augusztus 1.

Utolsó ellenőrzés

2021. augusztus 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • CIPI/20/209

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel