Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Антиоксидантные витамины и гипертрофия Адаптация к тренировкам с отягощениями

1 августа 2021 г. обновлено: María Martínez Ferrán, Universidad Europea de Madrid

Витамины С и витамин Е и гипертрофия Адаптация к тренировкам с отягощениями

Это исследование направлено на изучение того, могут ли добавки с витаминами-антиоксидантами (витамин С и витамин Е) влиять, усиливать или блокировать гипертрофическую адаптацию, вызванную силовыми тренировками у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Будет проведено рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. На предыдущей сессии добровольцы будут опрошены, чтобы определить, соответствуют ли они критериям включения. Будет проведено две недели отказа от других видов добавок и интенсивных физических упражнений, а также ознакомление с программой силовых тренировок и тесты производительности, которые будут проводиться во время репетиций. Впоследствии будет неделя без упражнений, чтобы начать с экспериментальных конструкций. С самого начала исследования участники должны избегать физических упражнений. напряженной вне протокола тренировок, и, как правило, они смогут выполнять только одну тренировку с отягощениями в неделю. Участникам следует избегать употребления продуктов, содержащих большое количество антиоксидантных соединений: более двух фруктовых соков, более четырех чашек кофе или чая. Следует избегать соков с высоким содержанием антиоксидантов. Алкогольных напитков также следует избегать.

  • Группа 1 (G1): витамины-антиоксиданты (VitC (1000 мг) + VitE (235 мг)) + физические упражнения
  • Группа 2 (G2): плацебо + упражнения. Будет проведен период приема добавок в течение 12 недель. В каждый период добавление витаминов-антиоксидантов: VitC (1000 мг) + VitE (235 мг) или плацебо.

Все участники будут принимать добавку за 1-3 часа до тренировки, в дни отдыха по утрам.

Все участники будут выполнять 12-недельный протокол силовых тренировок. Учебная сессия, выполненная в резком дизайне, будет первой тренировкой в ​​хроническом дизайне. Будучи базовой (E0) и послетренировочной (E1) оценкой, выполненной в G1, G2 и G3, она также является первой оценкой, соответствующей хроническому дизайну.

В середине периода приема (6-я неделя) и в конце две новые оценки (12-я неделя). Базовые оценки будут проводиться перед тренировочной сессией на 6-й неделе (Е2) и на последней тренировочной сессии (Е3) по следующим параметрам: физическое телосложение, состав тела, анализ микронутриентов, ультразвуковое исследование мышц. Я также знаю, как проводить оценку физической работоспособности после тренировки. Рисунок 2.

Протокол силовых тренировок будет проводиться 4 дня в неделю на спортивных объектах Европейского университета. Занятия будут планироваться профессионалом в области физической активности и спорта. Сессии будут отслеживаться через дневник.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

30

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Испания
      • Madrid, Испания, 28011
        • Universidad Europea de Madrid

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 30 лет (ВЗРОСЛЫЙ)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Мужской

Описание

Критерии включения:

  • Опыт силовых тренировок не менее года

Критерий исключения:

  • Курильщики
  • Антиоксидантные добавки
  • Травмы или заболевания

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: БАЗОВАЯ_НАУКА
  • Распределение: РАНДОМИЗИРОВАННЫЙ
  • Интервенционная модель: ПАРАЛЛЕЛЬ
  • Маскировка: ДВОЙНОЙ

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
ACTIVE_COMPARATOR: Группа добавок
Витамины-антиоксиданты (витамин С (1000 мг) + витамин Е (235 мг))
Диетическая добавка: Витамин С и витамин Е
1000 мг 235 мг
Другие имена:
  • Аскорбиновая кислота и токоферол
PLACEBO_COMPARATOR: Группа плацебо
Добавка плацебо с тем же аспектом, что и добавка
Диетическая добавка: Плацебо
Плацебо

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
ДЭРА
Временное ограничение: Неделя 0
Оценка мышечной массы с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии
Неделя 0
ДЭРА
Временное ограничение: Неделя 10
Оценка мышечной массы с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии
Неделя 10
Антропометрия
Временное ограничение: Неделя 0
Оценка мышечной массы антропометристом 1 уровня ISAK
Неделя 0
Антропометрия
Временное ограничение: Неделя 5
Оценка мышечной массы антропометристом 1 уровня ISAK
Неделя 5
Антропометрия
Временное ограничение: Неделя 10
Оценка мышечной массы антропометристом 1 уровня ISAK
Неделя 10
Биоимпеданс
Временное ограничение: Неделя 0
Оценка мышечной массы с помощью Inbody
Неделя 0
Биоимпеданс
Временное ограничение: Неделя 5
Оценка мышечной массы с помощью Inbody
Неделя 5
Биоимпеданс
Временное ограничение: Неделя 10
Оценка мышечной массы с помощью Inbody
Неделя 10
ДОМС
Временное ограничение: Неделя 0
Отсроченная мышечная болезненность оценивалась по визуальной аналоговой шкале (0 - отсутствие боли - 10 - максимальная боль).
Неделя 0
ДОМС
Временное ограничение: Неделя 5
Отсроченная мышечная болезненность оценивалась по визуальной аналоговой шкале (0 - отсутствие боли - 10 - максимальная боль).
Неделя 5
ДОМС
Временное ограничение: Неделя 10
Отсроченная мышечная болезненность оценивалась по визуальной аналоговой шкале (0 - отсутствие боли - 10 - максимальная боль).
Неделя 10
Ручная динамометрия
Временное ограничение: Неделя 0
Рукоятка
Неделя 0
Ручная динамометрия
Временное ограничение: Неделя 5
Рукоятка
Неделя 5
Динамометрия ног
Временное ограничение: Неделя 0
Динамометр
Неделя 0
Динамометрия ног
Временное ограничение: Неделя 5
Динамометр
Неделя 5
Динамометрия ног
Временное ограничение: Неделя 10
Динамометр
Неделя 10
СИЗ
Временное ограничение: Неделя 0
10-балльная шкала (без нагрузки 0- максимальное усилие 10)
Неделя 0
СИЗ
Временное ограничение: Неделя 5
10-балльная шкала (без нагрузки 0- максимальное усилие 10)
Неделя 5
СИЗ
Временное ограничение: Неделя 10
10-балльная шкала (без нагрузки 0- максимальное усилие 10)
Неделя 10
1 РМ
Временное ограничение: Неделя 0
Жим лежа и приседания
Неделя 0
1 РМ
Временное ограничение: Неделя 5
Жим лежа и приседания
Неделя 5
1 РМ
Временное ограничение: Неделя 10
Жим лежа и приседания
Неделя 10
Параметры, определяемые ENCODER
Временное ограничение: Неделя 0
Жим лежа и приседания
Неделя 0
Параметры, определяемые ENCODER
Временное ограничение: Неделя 5
Жим лежа и приседания
Неделя 5
Параметры, определяемые ENCODER
Временное ограничение: Неделя 10
Жим лежа и приседания
Неделя 10

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Universidad Europea de Madrid

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

1 февраля 2021 г.

Первичное завершение (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

15 апреля 2021 г.

Завершение исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

30 июня 2021 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

11 марта 2021 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

30 марта 2021 г.

Первый опубликованный (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

2 апреля 2021 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

3 августа 2021 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

1 августа 2021 г.

Последняя проверка

1 августа 2021 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • CIPI/20/209

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться