A szülés utáni nőknél alkalmazott endorfinmasszázs hatása a szorongás és a fáradtság szintjére

A szülés nagyon fontos élmény egy nő életében. A szülés utáni időszak a születést követő 6-8 hét. E folyamat során fiziológiai, pszichológiai és szociális változások mennek végbe a gyermekágyas nő szervezetében. Míg sok szülés után nő könnyen alkalmazkodik ezekhez a változásokhoz, egyes szülés utáni nők különböző szintű pszichés zavarokat tapasztalhatnak. A szorongás negatívan érintheti a szülés utáni nőket, különösen a szülés és a szülés utáni időszakban. Bár általában kívánatos a normál és enyhe szorongás átélése, a túlzott szorongás érzelmileg kifáraszthatja az egyént. Ezen túlmenően a szülés utáni nők fáradtnak érezhetik magukat a korai szülés utáni időszakban, mivel a terhes nő hosszú ideig koplal és túl sokat költ. energiát a hüvelyi születési folyamat során.Ezt a helyzetet számos fizikai, pszichológiai és helyzeti tényező okozhatja. A szülés utáni fáradtság az anya és babája általános egészségi állapotának romlásához, valamint más súlyos problémákhoz vezethet. A szülés utáni fáradtság negatívan befolyásolja a nők fizikai és mentális funkcióit, a sebgyógyulást, az önellátási készségeket és viselkedést, az energiát, a motivációt és a kognitív állapotot. , az anyasághoz való alkalmazkodás, a babagondozási magatartás, a házassággal és a családtagokkal való kapcsolatok, beleértve a szexualitást, a munkateljesítményt és az életminőséget. tünet.Ebben a folyamatban a szülés utáni nőknél alkalmazott alkalmazások javítják az életminőséget a fáradtság csökkentésével.Az endorfin masszázs a nők életminőségének javítását célzó gyakorlatok közé tartozik a szülés utáni időszakban. Az endorfin a boldogsághormonként ismert természetes fájdalomcsillapító, amely hasonló a szervezet által kiválasztott opioidokhoz, csökkenti a fájdalmat, ellazulást biztosít, védi a szervezetet a fertőzésektől, gyorsítja az anyagcserét. Köztudott, hogy a masszázs növeli az endorfinszintet azáltal, hogy lazító hatással van az izmokra. Az endorfin masszázs fokozza az endorfin felszabadulását, lehetővé téve az egyén ellazulását, ellazítja az izmokat és csökkenti a fájdalmat. Az endorfin masszázs egy könnyű masszázstechnika, amely növelheti az oxitocin és az endorfin hormonok felszabadulását, valamint nyugalom és kényelem érzést nyújt. Az irodalom vizsgálatakor megállapították, hogy az endorfin masszázs csökkenti a hátfájást terhes nőknél, csökkenti a szorongást a terhes nőknél, felgyorsítja a szülés utáni involúciós folyamatot, és pozitív hatással van a szülés utáni depresszióra. Az endorfin masszázshoz hasonlóan megállapították, hogy a hátmasszázs csökkenti a hátfájást a szülés utáni időszakban, és mind fiziológiai, mind pszichológiai megkönnyebbülést nyújt az anyának. Ezenkívül nem találtak olyan tanulmányt, amely a szülés utáni nőknél alkalmazott endorfin masszázs hatását vizsgálta volna a szülés utáni időszakban a szorongás szintjére és a fáradtságra. Ezért ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy meghatározza az endorfin masszázs hatását a szülés után vaginálisan szült nőknél a szülés utáni szorongás és fáradtság szintjére.