Endorfiinihieronnan vaikutus synnyttäneisiin naisiin ahdistuneisuus- ja uupumustasoon

Synnytys on erittäin tärkeä kokemus naisen elämässä. Synnytyksen jälkeinen ajanjakso on 6-8 viikkoa synnytyksen jälkeen. Tämän prosessin aikana synnyttäneen naisen kehossa tapahtuu fysiologisia, psykologisia ja sosiaalisia muutoksia. Vaikka monet synnyttäneet naiset sopeutuvat näihin muutoksiin helposti, jotkut synnyttäneet naiset voivat kokea psyykkisiä häiriöitä eri tasoilla. Ahdistuneisuus voi vaikuttaa negatiivisesti synnyttäneisiin naisiin, erityisesti synnytyksen aikana ja synnytyksen jälkeen. Vaikka ahdistuneisuus on yleensä toivottavaa kokea normaalilla ja lievällä tasolla, liiallinen ahdistus voi väsyttää yksilön emotionaalisesti. Lisäksi synnyttäneet naiset voivat tuntea olonsa väsyneeksi varhaisessa synnytyksen jälkeisessä vaiheessa, koska raskaana oleva nainen paastoaa pitkään ja kuluttaa liikaa. energiaa emättimen synnytyksen aikana. Tämä tilanne voi johtua monista fyysisistä, psykologisista ja tilannetekijöistä. Synnytyksen jälkeinen väsymys voi johtaa äidin ja vauvan yleisen terveydentilan heikkenemiseen sekä muihin vakaviin ongelmiin. Synnytyksen jälkeinen väsymys vaikuttaa negatiivisesti naisten fyysisiin ja henkisiin toimintoihin, haavan paranemiseen, itsehoitotaitoon ja -käyttäytymiseen, energiaan, motivaatioon ja kognitiiviseen tilaan. , sopeutuminen äitiyteen, vauvanhoitokäyttäytyminen, suhteet avioliittoon ja perheenjäseniin, mukaan lukien seksuaalisuus, työsuorituskyky ja elämänlaatu. on oire. Tässä prosessissa synnyttäneille naisille sovelletut sovellukset lisäävät elämänlaatua vähentämällä väsymystä. Endorfiinihieronta on yksi niistä käytännöistä, joita tehdään naisten elämänlaadun parantamiseksi synnytyksen jälkeisenä aikana. Endorfiini on onnellisuushormonina tunnettu luonnollinen kipulääke, joka muistuttaa kehon erittämiä opioideja, vähentää kipua, rentouttaa, suojaa kehoa infektioilta, kiihdyttää aineenvaihduntaa. Tiedetään, että hieronta lisää endorfiinitasoja rentouttaen lihaksia. Endorfiinihieronta lisää endorfiinien vapautumista, jolloin yksilö rentoutuu, rentouttaa lihaksia ja vähentää kipua. Endorfiinihieronta on kevyt hierontatekniikka, joka voi lisätä oksitosiini- ja endorfiinihormonien vapautumista ja antaa rauhallisuuden ja mukavuuden tunteen. Kirjallisuutta tarkasteltaessa todettiin, että endorfiinihieronta vähentää raskaana olevien naisten selkäkipuja, vähentää raskaana olevien naisten ahdistusta, nopeuttaa synnytyksen jälkeistä involuutioprosessia ja vaikuttaa positiivisesti synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Samalla tavalla kuin endorfiinihieronta, sillä on Selkähieronta vähentää synnytyksen jälkeistä selkäkipua ja tarjoaa äidille sekä fysiologista että psyykkistä helpotusta. Lisäksi ei ole löydetty tutkimusta, jossa tutkittaisiin synnyttäneille naisille sovelletun endorfiinihieronnan vaikutusta ahdistuneisuustasoon ja väsymykseen synnytyksen jälkeisellä ajalla. Siksi tämän tutkimuksen tavoitteena oli määrittää endorfiinihieronnan vaikutus synnytyksen jälkeen synnyttäneille naisille, jotka synnyttivät emättimenä, synnytyksen jälkeiseen ahdistuneisuuteen ja väsymykseen.