Impatto dell'interruzione cronica circadiana rispetto alla restrizione cronica del sonno sul metabolismo

È stato a lungo riconosciuto che i modelli di sonno cambiano con l'età. Una caratteristica comune dell'invecchiamento è l'anticipo dei tempi del sonno a ore precedenti, spesso prima di quanto desiderato. Questi cambiamenti legati all'età si riscontrano anche in individui sani che non assumono farmaci e che non soffrono di disturbi del sonno. Oltre a questi disturbi del sonno, molte persone anziane riducono volontariamente il proprio sonno, riportando tassi simili di restrizione del sonno (dormendo meno di 7 o meno di 6 ore a notte) rispetto ai giovani adulti. Che sia volontario o meno, il sonno insufficiente ha conseguenze mediche, sulla sicurezza e metaboliche. In effetti, prove convergenti nei giovani adulti suggeriscono che la restrizione del sonno di per sé può compromettere il metabolismo e che la ridotta durata del sonno è associata ad aumento di peso, obesità, diabete, malattie cardiovascolari e mortalità. Una comprensione di come i processi neurobiologici circadiani e omeostatici del sonno rispondono all'aumento della pressione omeostatica del sonno e degli effetti della restrizione del sonno sul metabolismo a diverse età, dovrebbe fornire informazioni sulla regolazione del sonno e del metabolismo nell'invecchiamento, nonché indicazioni per trattamenti futuri . Nel presente studio, studieremo gli impatti separati della restrizione cronica del sonno (riducendo al minimo l'interruzione circadiana) e dell'interruzione cronica circadiana (riducendo al minimo l'interruzione del sonno) e una dieta povera sul metabolismo.