- ICH GCP
- Registro degli studi clinici negli Stati Uniti
- Sperimentazione clinica NCT04077645
Effetti dello yoga e dell'esercizio aerobico sulla cognizione
Esaminando l'associazione dei saluti al sole e dell'esercizio aerobico con la cognizione tra gli adulti con stress psicosociale
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
I partecipanti idonei saranno randomizzati in uno dei tre gruppi: 1. Saluti al sole (Yoga), 2. Esercizio aerobico (camminare su un tapis roulant), 3. Riposo seduto (guardare video educativi). Ogni attività avrà una durata di 30 minuti. Immediatamente prima e dopo l'intervento di 30 minuti, i partecipanti saranno sottoposti a valutazioni psicosociali e cognitive. Prima dell'intervento, l'attività fisica del partecipante verrà monitorata per una settimana, tramite un accelerometro di livello consumer.
I test di base e post-intervento includeranno una batteria cognitiva, questionari psicosociali, test di flessibilità e misure fisiologiche.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
-
-
Illinois
-
Urbana, Illinois, Stati Uniti, 61801
- University of Illinois at Urbana-Champaign
-
-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Chiunque abbia un'età compresa tra 18 e 45 anni
Chiunque abbia un punteggio pari o superiore a 3 nella lista di controllo dei sintomi del disturbo d'ansia generalizzato del Manuale diagnostico e statistico 5. Cioè, chiunque incontri 3 o più sintomi, in più giorni della settimana che no, negli ultimi 6 mesi:
1. Irrequietezza, sensazione di agitazione o nervosismo. 2. Essere facilmente affaticato. 3. Difficoltà di concentrazione o mente vuota. 4. Irritabilità. 5. Tensione muscolare. 6. Disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi o mantenere il sonno, o sonno agitato e insoddisfacente).
- Capacità di esercitare a livelli di attività da moderati a intensi (definiti come 50%-75% della frequenza cardiaca massima prevista in base all'età aggiustata)
- Accesso a uno smartphone e disponibilità a consentire al personale di ricerca di installare un'applicazione mobile di rilevamento delle attività (e spazio per consentire l'installazione)
- Disponibilità a essere randomizzato in uno dei tre gruppi
Criteri di esclusione:
- Chiunque sia fisicamente attivo (≥30 minuti, 2 o più volte/settimana, negli ultimi 3 mesi) e/o pratica regolarmente Yoga o attività mente-corpo (≥30 minuti, 2 o più volte/settimana, per il ultimi 3 mesi).
- Chiunque abbia gravi condizioni mediche croniche che gli impedirebbero di partecipare senza la presenza di un medico, o chiunque sia a rischio di convulsioni o chiunque abbia disturbi psichiatrici e/o neurologici.
- Chiunque non acconsenta a indossare il Fitbit o non ha uno smartphone che ci permetta di scaricare un'app sul proprio telefono.
- Donne incinte.
- Chiunque non sia in grado di eseguire i seguenti movimenti a intensità moderata: sedersi, stare in piedi, calciare, tirare, spingere, piegare i gomiti, piegare il corpo in avanti, piegare le ginocchia, sdraiarsi e alzarsi.
- Chiunque abbia una pressione sanguigna di 200/105 o più e chiunque ottenga un punteggio di 1 o più nel questionario sulla preparazione all'attività fisica
- Chiunque rifiuti o non voglia essere randomizzato in una delle condizioni.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Triplicare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Saluti al sole
Saluti al sole, esercizi di respirazione e rilassamento, a intensità da bassa a moderata, per 30 minuti.
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A questo gruppo verrà chiesto di partecipare a 25 minuti di yoga di intensità da bassa a moderata.
Questa sessione acuta includerà il saluto al sole, esercizi di respirazione e rilassamento.
I saluti al sole comportano l'esecuzione di 10 posture in una sequenza particolare e quindi la ripetizione di quella sequenza.
Alcune delle posizioni includono piegarsi e toccarsi le dita dei piedi, sdraiarsi a pancia in giù a terra e spingersi da terra mentre si inarca all'indietro.
L'attività inizierà come un'attività a bassa intensità per i primi 5 minuti e l'intensità verrà gradualmente aumentata.
La frequenza cardiaca dei partecipanti verrà misurata prima e dopo l'intervento.
L'intervento sarà consegnato da un video visualizzato su un dispositivo tablet.
Una sessione di orientamento all'inizio familiarizzerà i partecipanti con l'attività.
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Comparatore attivo: Esercizi di aerobica
Camminare su un tapis roulant a intensità da bassa a moderata per 30 minuti.
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A questo gruppo verrà chiesto di camminare sul tapis roulant per lo stesso tempo (cioè 25 minuti) a intensità moderata (50-70% della frequenza cardiaca massima).
I partecipanti riceveranno un orientamento iniziale di 5 minuti e poi inizieranno a una velocità autoselezionata per i primi 5 minuti.
La frequenza cardiaca sarà misurata e monitorata da un assistente di ricerca universitario.
La velocità verrà aumentata dopo 5 minuti se i partecipanti non hanno raggiunto la zona moderata.
Se i partecipanti non hanno ancora raggiunto la zona di frequenza cardiaca target entro i 10 minuti, l'inclinazione del tapis roulant verrà aumentata di una pendenza del 5% fino al raggiungimento della zona.
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Altro: Riposo seduto (controllo dell'attenzione)
Guardare video educativi per 30 minuti.
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Questo gruppo guarderà video educativi per la stessa quantità di tempo dei gruppi di intervento.
All'inizio si terrà una sessione di orientamento di 5 minuti.
I partecipanti guarderanno video su argomenti generali relativi alla salute, come un'alimentazione sana, seduti in una stanza tranquilla, priva di distrazioni.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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attività n-back (memoria di lavoro)
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle prestazioni di base sull'n-back a 30 minuti
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Questo è un compito computerizzato che misura il dominio cognitivo della memoria di lavoro.
Il compito aveva 3 condizioni, vale a dire 0-back, 1-back e 2-back.
Ai partecipanti viene presentata una serie di stimoli uno dopo l'altro.
Devono decidere se lo stimolo attualmente presentato è lo stesso dello stimolo presentato "n" elementi prima.
Per l'attività 1-back, i partecipanti devono decidere se lo stimolo corrisponde allo stimolo presentato 1 in precedenza.
Per il compito 2-back, devono decidere se lo stimolo corrisponde allo stimolo presentato 2 in precedenza.
Vengono registrati il tempo di reazione e l'accuratezza della risposta.
|
Variazione rispetto alle prestazioni di base sull'n-back a 30 minuti
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Trail Making test A e B (Cognizione globale)
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Questo è un compito con la matita di carta con 2 parti: Sentieri A e Sentieri B, con i Sentieri B più complessi.
In Trails A, ci sono 25 cerchi su un pezzo di carta numerati da 1 a 25.
I partecipanti devono unire questi numeri in ordine crescente, il più velocemente possibile, senza alzare la matita.
Nel Percorso B, i partecipanti devono unire 25 cerchi in ordine crescente, ma devono alternare numeri e lettere (1-A-2-B-3-C).
Il tempo necessario per completare correttamente l'attività viene registrato.
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Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
|
Test di sostituzione del simbolo della cifra (velocità di elaborazione)
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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In questa attività, ai partecipanti viene presentato un codice chiave, in cui i numeri 1-9 sono abbinati a un simbolo univoco.
Quindi, viene loro presentato un foglio di carta con sopra una serie di simboli.
Utilizzando il codice, i partecipanti devono leggere ad alta voce i numeri a cui sono associati i simboli, in 2 minuti.
La precisione viene registrata.
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Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Questionario sull'ansia dei tratti di stato
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Questo questionario ha 20 elementi per valutare l'ansia di stato.
I partecipanti rispondono su una scala a 4 punti ("Per niente" a "Molto").
Punteggi più alti indicano maggiore ansia.
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Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Scala analogica visiva per lo stress
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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I partecipanti devono indicare quanto si sentono stressati al momento su una scala che va da 0 (nessuno) a 100 (il massimo).
Punteggi più alti significano più stress.
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Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Affaticamento mentale percepito
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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I partecipanti valutano autonomamente i propri sentimenti del momento presente su una scala da 1 a 5 (1=per niente vero, 5=molto vero) ottenendo un punteggio medio tra tutti e 7 gli elementi, con punteggi più alti che indicano una maggiore fatica mentale.
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Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Centro dell'attenzione
Lasso di tempo: Giorno 1
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Ai partecipanti viene chiesto di valutare autonomamente (1 elemento) il centro dell'attenzione mentre sono impegnati nell'attività precedente.
Le risposte vanno da 0 (pensieri interni) a 10 (pensieri esterni), con punteggi più alti che rappresentano il centro dell'attenzione esterno.
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Giorno 1
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Scala del sentimento
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Questa scala misura come si sente un partecipante al momento presente (valenza) dopo un periodo di esercizio.
È una misura di un elemento di 11 punti che va da +5 (molto buono) a -5 (molto cattivo).
I punteggi più alti rappresentano un affetto positivo.
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Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Frequenza cardiaca
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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La frequenza cardiaca dei partecipanti verrà misurata utilizzando un ossimetro
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Variazione rispetto alle prestazioni di base a 30 minuti
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Valutazione dello sforzo percepito
Lasso di tempo: Giorno 1
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Ai partecipanti viene chiesto di autovalutare la loro sensazione di sforzo su una scala di 11 punti, che va da 6 (nessun sforzo) a 20 (massimo sforzo), per l'attività in cui erano impegnati durante l'intervento.
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Giorno 1
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Valutazione del godimento e dell'intervento
Lasso di tempo: Giorno 1
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I partecipanti valuteranno il loro gradimento in termini di modalità di consegna e intervento.
Ciò includerà domande come "Ti sono piaciute le istruzioni video per i saluti al sole?",
'Consiglieresti questa attività alla tua famiglia e ai tuoi amici?'
Ciò includerà anche un'intervista semi-strutturata con quelli del gruppo del saluto al sole.
Ad esempio, "Cosa hai trovato stimolante in questa attività?",
"Fino a che punto ti è piaciuta l'attività dei saluti al sole?"
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Giorno 1
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Valutazione della tecnologia Facilità d'uso e usabilità
Lasso di tempo: Giorno 1
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I partecipanti valuteranno la tecnologia utilizzata per fornire l'intervento, in termini di facilità d'uso e usabilità.
Gli elementi si basano sul modello di accettazione della tecnologia e includeranno domande come "Il video sullo yoga era chiaro e comprensibile".
|
Giorno 1
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Collaboratori e investigatori
Investigatori
- Direttore dello studio: Madhura Phansikar, MA, University of Illinois at Urbana-Champaign
Pubblicazioni e link utili
Collegamenti utili
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- 20067
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
Descrizione del piano IPD
Periodo di condivisione IPD
Criteri di accesso alla condivisione IPD
Tipo di informazioni di supporto alla condivisione IPD
- STUDIO_PROTOCOLLO
- LINFA
- ICF
- CODICE_ANALITICO
- RSI
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
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