Esercizi di resistenza a basso carico con limitazione del flusso sanguigno vs esercizi di resistenza ad alto carico
15 agosto 2023 aggiornato da: Alia A. Alghwiri, University of Jordan
L'effetto acuto degli esercizi di resistenza a basso carico con restrizione del flusso sanguigno rispetto agli esercizi di resistenza ad alto carico sull'ormone della crescita e sul lattato nel sangue
La pratica restrizione del flusso sanguigno (PBFR) è una nuova tecnica di riduzione del ritorno venoso utilizzando una fascia con una pressione che viene applicata utilizzando una scala di pressione percepita.
Gli studi che indagano l'effetto acuto dell'uso del PBFR e di esercizi regolari ad alta intensità sul livello dell'ormone della crescita (GH) e del lattato nel sangue (BL) dopo l'allenamento degli arti inferiori negli atleti collegiali sono scarsi.
Panoramica dello studio
Descrizione dettagliata
La pratica restrizione del flusso sanguigno (PBFR) è una nuova tecnica di riduzione del ritorno venoso utilizzando una fascia con una pressione che viene applicata utilizzando una scala di pressione percepita.
Gli studi che indagano l'effetto acuto dell'uso del PBFR e di esercizi regolari ad alta intensità sul livello dell'ormone della crescita (GH) e del lattato nel sangue (BL) dopo l'allenamento degli arti inferiori negli atleti collegiali sono scarsi.
Pertanto, questo studio mirava a indagare l'effetto acuto di una singola sessione di esercizi di resistenza a basso carico con PBFR rispetto a esercizi di resistenza ad alto carico senza PBFR sui livelli di GH e BL.
Un campione di convenienza di atleti collegiali è stato assegnato a un gruppo sperimentale che ha eseguito esercizi a bassa resistenza con PBFR o a un gruppo di controllo che ha eseguito esercizi ad alta resistenza senza PBFR.
I livelli di GH e BL sono stati esaminati in 3 punti temporali: pre-allenamento, post-allenamento immediato e 15 minuti dopo l'allenamento per entrambi i gruppi.
L'analisi della varianza (ANOVA) è stata utilizzata per valutare gli effetti principali e di interazione dei gruppi.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
22
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
-
-
-
Amman, Giordania, 11942
- The University of Jordan
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Studenti atleti collegiali.
- Età di 18 anni e oltre.
- Privo di disturbi cardiovascolari o respiratori e non ha subito infortuni nei 12 mesi precedenti.
Criteri di esclusione:
- Studenti che stavano assumendo farmaci per condizioni croniche.
- Studente che stava assumendo integratori.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Selezione
- Assegnazione: Non randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Sperimentale: Esercizi di resistenza a basso carico con limitazione pratica del flusso sanguigno (PBFR)
I partecipanti al gruppo sperimentale hanno eseguito una sessione del 30% 1RM con formazione pratica sulla restrizione del flusso sanguigno.
Il numero di ripetizioni in ogni serie era di 15 volte con PBFR.19 I partecipanti al gruppo sperimentale hanno utilizzato la fascia d'élite (fasce di allenamento per l'occlusione) per entrambe le cosce durante la sessione di allenamento.
La larghezza della fascia della coscia era di 5 cm, il che avrebbe prodotto una pressione compresa tra 160 e 240 mmHg.
Questo intervallo di pressione è appropriato per la maggior parte delle persone che hanno utilizzato PBFR.27
La scala della pressione percepita (PPS) è stata utilizzata per stimare la pressione appropriata (7 su 10) durante l'allenamento prima di eseguire gli esercizi.28,29
Il libretto delle bande di restrizione del flusso sanguigno è stato utilizzato30 insieme a studi precedenti per progettare la sessione di allenamento.
I partecipanti hanno rimosso la banda BFR immediatamente dopo la fine della sessione di allenamento.
|
La sessione di allenamento comprendeva esercizi di leg curl e leg extension con 4 set ciascuno.
I partecipanti hanno iniziato con l'esercizio di estensione delle gambe per 4 serie con periodi di riposo di 30 secondi tra le serie.
Quindi, i partecipanti si sono riposati per 60 secondi.
Successivamente, i partecipanti hanno eseguito esercizi di leg curl per 4 serie con periodi di riposo di 30 secondi tra le serie.
Gli esercizi in ogni serie sono stati eseguiti continuamente (senza interruzioni) con una velocità di 2 secondi per ogni ripetizione e una velocità di esecuzione dell'esercizio media.
|
|
Comparatore attivo: Esercizi ad alta resistenza
I partecipanti al gruppo di controllo hanno eseguito una sessione di 80% 1RM senza PBFR.
Il numero di ripetizioni in ogni serie era di 10 volte.
|
La sessione di allenamento comprendeva esercizi di leg curl e leg extension con 4 set ciascuno.
I partecipanti hanno iniziato con l'esercizio di estensione delle gambe per 4 serie con periodi di riposo di 30 secondi tra le serie.
Quindi, i partecipanti si sono riposati per 60 secondi.
Successivamente, i partecipanti hanno eseguito esercizi di leg curl per 4 serie con periodi di riposo di 30 secondi tra le serie.
Gli esercizi in ogni serie sono stati eseguiti continuamente (senza interruzioni) con una velocità di 2 secondi per ogni ripetizione e una velocità di esecuzione dell'esercizio media.
|
Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Ormone della crescita
Lasso di tempo: Prima dell'intervento.
|
Esame del sangue del livello di ormone della crescita
|
Prima dell'intervento.
|
|
Ormone della crescita
Lasso di tempo: Subito dopo l'intervento.
|
Esame del sangue del livello di ormone della crescita
|
Subito dopo l'intervento.
|
|
Ormone della crescita
Lasso di tempo: 15 minuti dopo la fine dell'intervento.
|
Esame del sangue del livello di ormone della crescita
|
15 minuti dopo la fine dell'intervento.
|
|
Lattato sanguigno
Lasso di tempo: Prima dell'intervento.
|
Esame del sangue del livello di lattato nel sangue
|
Prima dell'intervento.
|
|
Lattato sanguigno
Lasso di tempo: Subito dopo l'intervento.
|
Esame del sangue del livello di lattato nel sangue
|
Subito dopo l'intervento.
|
|
Lattato sanguigno
Lasso di tempo: 15 minuti dopo la fine dell'intervento.
|
Esame del sangue del livello di lattato nel sangue
|
15 minuti dopo la fine dell'intervento.
|
Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Collaboratori
Investigatori
- Direttore dello studio: Alia Alghwiri, PhD, The University of Jordan
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
1 marzo 2021
Completamento primario (Effettivo)
1 dicembre 2021
Completamento dello studio (Effettivo)
1 luglio 2022
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
14 luglio 2023
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
14 luglio 2023
Primo Inserito (Effettivo)
24 luglio 2023
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
16 agosto 2023
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
15 agosto 2023
Ultimo verificato
1 agosto 2023
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- 4/2019
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .