Alacsony terhelési ellenállású gyakorlatok véráramlás-korlátozással versus nagy terhelési ellenállási gyakorlatok
2023. augusztus 15. frissítette: Alia A. Alghwiri, University of Jordan
Az alacsony terhelési ellenállású gyakorlatok véráramlás-korlátozással szemben a nagy terhelési ellenállású gyakorlatok akut hatása a növekedési hormonra és a vér laktátjára
A gyakorlati véráramlás-korlátozás (PBFR) egy új technika a vénás visszaáramlás csökkentésére egy érzékelt nyomásskálán alkalmazott nyomású sáv használatával.
Ritkán vannak olyan tanulmányok, amelyek a PBFR és a rendszeres nagy intenzitású gyakorlatok akut hatását vizsgálják a növekedési hormon (GH) és a vér laktát szintjére (BL) az alsó végtagok edzése után főiskolai sportolóknál.
A tanulmány áttekintése
Részletes leírás
A gyakorlati véráramlás-korlátozás (PBFR) egy új technika a vénás visszaáramlás csökkentésére egy érzékelt nyomásskálán alkalmazott nyomású sáv használatával.
Ritkán vannak olyan tanulmányok, amelyek a PBFR és a rendszeres nagy intenzitású gyakorlatok akut hatását vizsgálják a növekedési hormon (GH) és a vér laktát szintjére (BL) az alsó végtagok edzése után főiskolai sportolóknál.
Ezért ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy megvizsgálja az egyetlen alkalom alacsony terhelésű, PBFR-rel végzett gyakorlatok akut hatását a PBFR nélküli, nagy terhelésű ellenállású gyakorlatokhoz képest a GH és BL szintjére.
A főiskolai sportolók kényelmi mintáját vagy egy kísérleti csoportba osztották be, amely alacsony ellenállású gyakorlatokat végzett PBFR-rel, vagy egy kontrollcsoportot, amely nagy ellenállású gyakorlatokat végzett PBFR nélkül.
A GH és BL szintjét 3 időpontban vizsgálták: edzés előtt, közvetlenül edzés után és 15 perccel az edzés után mindkét csoportban.
A varianciaanalízist (ANOVA) alkalmaztuk a csoportok főbb és interakciós hatásainak felmérésére.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
22
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Amman, Jordánia, 11942
- The university of Jordan
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Diáksportolók.
- 18 éves és idősebb.
- Szív- és érrendszeri vagy légzőszervi rendellenességektől mentes, és az elmúlt 12 hónap során nem volt sérülése.
Kizárási kritériumok:
- Diákok, akik bármilyen gyógyszert szedtek krónikus betegségekre.
- Diák, aki bármilyen étrend-kiegészítőt szedett.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Szűrés
- Kiosztás: Nem véletlenszerű
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Nincs (Open Label)
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Alacsony terhelésű ellenállás gyakorlatok gyakorlati véráramlás korlátozással (PBFR)
A kísérleti csoport résztvevői egy alkalommal végeztek 30%-os 1RM edzést gyakorlati véráramlás-korlátozó tréninggel.
Az ismétlések száma minden sorozatban 15-ször volt PBFR-rel.19 A kísérleti csoport résztvevői az elit szalagot (okklúziós edzőszalagok) használták mindkét combra az edzés során.
A combszalag szélessége 5 cm volt, ami 160-240 Hgmm közötti nyomást produkál.
Ez a nyomástartomány megfelelő a legtöbb PBFR-t használó személy számára.27
Az észlelt nyomásskálát (PPS) használták a megfelelő nyomás (10-ből 7) becslésére az edzés során a gyakorlatok végrehajtása előtt.28,29
A véráramlás-korlátozó sávok füzetét30 használták a korábbi tanulmányokkal együtt az edzés megtervezéséhez.
A résztvevők azonnal eltávolították a BFR sávot az edzés vége után.
|
Az edzés lábgördítő és lábnyújtó gyakorlatokat tartalmazott, mindegyik 4 sorozattal.
A résztvevők lábnyújtó gyakorlattal kezdték 4 sorozatot, 30 másodperces pihenőkkel a sorozatok között.
Ezután a résztvevők 60 másodpercig pihentek.
Ezt követően a résztvevők lábgörbítő gyakorlatot végeztek 4 sorozaton keresztül, a sorozatok között 30 másodperces pihenőidővel.
A gyakorlatokat minden sorozatban folyamatosan (megszakítás nélkül) végeztük, ismétlésenként 2 másodperces sebességgel és közepes gyakorlati teljesítmény-sebességgel.
|
|
Aktív összehasonlító: Nagy ellenállású gyakorlatok
A kontrollcsoport résztvevői egy alkalommal 80%-os 1RM kezelést végeztek PBFR nélkül.
Az ismétlések száma minden sorozatban 10 volt.
|
Az edzés lábgördítő és lábnyújtó gyakorlatokat tartalmazott, mindegyik 4 sorozattal.
A résztvevők lábnyújtó gyakorlattal kezdték 4 sorozatot, 30 másodperces pihenőkkel a sorozatok között.
Ezután a résztvevők 60 másodpercig pihentek.
Ezt követően a résztvevők lábgörbítő gyakorlatot végeztek 4 sorozaton keresztül, a sorozatok között 30 másodperces pihenőidővel.
A gyakorlatokat minden sorozatban folyamatosan (megszakítás nélkül) végeztük, ismétlésenként 2 másodperces sebességgel és közepes gyakorlati teljesítmény-sebességgel.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Növekedési hormon
Időkeret: Beavatkozás előtt.
|
A növekedési hormon szintjének vérvizsgálata
|
Beavatkozás előtt.
|
|
Növekedési hormon
Időkeret: Közvetlenül a beavatkozás után.
|
A növekedési hormon szintjének vérvizsgálata
|
Közvetlenül a beavatkozás után.
|
|
Növekedési hormon
Időkeret: 15 perccel a beavatkozás befejezése után.
|
A növekedési hormon szintjének vérvizsgálata
|
15 perccel a beavatkozás befejezése után.
|
|
A vér laktátja
Időkeret: Beavatkozás előtt.
|
A vér laktát szintjének vérvizsgálata
|
Beavatkozás előtt.
|
|
A vér laktátja
Időkeret: Közvetlenül a beavatkozás után.
|
A vér laktát szintjének vérvizsgálata
|
Közvetlenül a beavatkozás után.
|
|
A vér laktátja
Időkeret: 15 perccel a beavatkozás befejezése után.
|
A vér laktát szintjének vérvizsgálata
|
15 perccel a beavatkozás befejezése után.
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Együttműködők
Nyomozók
- Tanulmányi igazgató: Alia Alghwiri, PhD, The university of Jordan
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2021. március 1.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2021. december 1.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2022. július 1.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2023. július 14.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2023. július 14.
Első közzététel (Tényleges)
2023. július 24.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2023. augusztus 16.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2023. augusztus 15.
Utolsó ellenőrzés
2023. augusztus 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 4/2019
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .
Klinikai vizsgálatok a Ellenállási gyakorlat
-
Boston University Charles River CampusBefejezveTérd OsteoarthritisEgyesült Államok