Exercícios de resistência de baixa carga com restrição do fluxo sanguíneo versus exercícios de resistência de alta carga
15 de agosto de 2023 atualizado por: Alia A. Alghwiri, University of Jordan
O efeito agudo de exercícios de resistência de baixa carga com restrição do fluxo sanguíneo versus exercícios de resistência de alta carga no hormônio do crescimento e no lactato sanguíneo
A restrição prática do fluxo sanguíneo (PBFR) é uma nova técnica de redução do retorno venoso por meio de uma banda com uma pressão que é aplicada usando uma escala de pressão percebida.
Os estudos que investigam o efeito agudo do uso de PBFR e exercícios regulares de alta intensidade no nível de hormônio do crescimento (GH) e lactato sanguíneo (BL) após treinamento de membros inferiores em atletas universitários são escassos.
Visão geral do estudo
Descrição detalhada
A restrição prática do fluxo sanguíneo (PBFR) é uma nova técnica de redução do retorno venoso por meio de uma banda com uma pressão que é aplicada usando uma escala de pressão percebida.
Os estudos que investigam o efeito agudo do uso de PBFR e exercícios regulares de alta intensidade no nível de hormônio do crescimento (GH) e lactato sanguíneo (BL) após treinamento de membros inferiores em atletas universitários são escassos.
Portanto, este estudo teve como objetivo investigar o efeito agudo de uma única sessão de exercícios resistidos de baixa carga com PBFR em comparação com exercícios resistidos de alta carga sem PBFR nos níveis de GH e BL.
Uma amostra de conveniência de atletas universitários foi alocada para um grupo experimental que realizou exercícios de baixa resistência com PBFR ou um grupo de controle que realizou exercícios de alta resistência sem PBFR.
Os níveis de GH e BL foram examinados em 3 momentos: pré-treino, pós-treino imediato e 15 minutos pós-treino para ambos os grupos.
A análise de variância (ANOVA) foi utilizada para avaliar os efeitos principais e de interação dos grupos.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
22
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Amman, Jordânia, 11942
- The university of Jordan
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Atletas universitários estudantis.
- Idade de 18 anos ou mais.
- Livre de quaisquer distúrbios cardiovasculares ou respiratórios e sem lesões nos últimos 12 meses.
Critério de exclusão:
- Alunos que estavam tomando algum medicamento para doenças crônicas.
- Aluno que estava tomando algum suplemento.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Triagem
- Alocação: Não randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Exercícios de resistência de baixa carga com restrição prática de fluxo sanguíneo (PBFR)
Os participantes do grupo experimental realizaram uma sessão de 30% 1RM com treino prático de restrição do fluxo sanguíneo.
O número de repetições em cada série foi de 15 vezes com PBFR.19 Os participantes do grupo experimental usaram a banda de elite (faixas de treinamento de oclusão) para ambas as coxas durante a sessão de treinamento.
A largura da faixa da coxa era de 5 cm, o que produziria uma pressão entre 160-240 mmHg.
Essa faixa de pressão é adequada para a maioria dos indivíduos que usaram PBFR.27
A escala de pressão percebida (PPS) foi utilizada para estimar a pressão adequada (7 de 10) no treinamento antes de realizar os exercícios.28,29
O livreto de bandas de restrição de fluxo sanguíneo foi utilizado30 juntamente com estudos anteriores para projetar a sessão de treinamento.
Os participantes retiraram a banda BFR imediatamente após o término da sessão de treinamento.
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A sessão de treinamento incluiu flexão de perna e exercícios de extensão de perna com 4 séries cada.
Os participantes começaram com o exercício de extensão de perna por 4 séries com períodos de descanso de 30 segundos entre as séries.
Em seguida, os participantes descansaram por 60 segundos.
Em seguida, os participantes realizaram exercício de flexão de perna por 4 séries com períodos de descanso de 30 segundos entre as séries.
Os exercícios em cada série foram realizados de forma contínua (ininterrupta) com uma velocidade de 2 segundos para cada repetição e uma velocidade média de execução do exercício.
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Comparador Ativo: Exercícios de alta resistência
Os participantes do grupo controle realizaram uma sessão de 80% 1RM sem PBFR.
O número de repetições em cada série foi de 10 vezes.
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A sessão de treinamento incluiu flexão de perna e exercícios de extensão de perna com 4 séries cada.
Os participantes começaram com o exercício de extensão de perna por 4 séries com períodos de descanso de 30 segundos entre as séries.
Em seguida, os participantes descansaram por 60 segundos.
Em seguida, os participantes realizaram exercício de flexão de perna por 4 séries com períodos de descanso de 30 segundos entre as séries.
Os exercícios em cada série foram realizados de forma contínua (ininterrupta) com uma velocidade de 2 segundos para cada repetição e uma velocidade média de execução do exercício.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Hormônio do crescimento
Prazo: Antes da intervenção.
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Exame de sangue do nível de hormônio do crescimento
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Antes da intervenção.
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Hormônio do crescimento
Prazo: Imediatamente após a intervenção.
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Exame de sangue do nível de hormônio do crescimento
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Imediatamente após a intervenção.
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Hormônio do crescimento
Prazo: 15 minutos após o término da intervenção.
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Exame de sangue do nível de hormônio do crescimento
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15 minutos após o término da intervenção.
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Lactato sanguíneo
Prazo: Antes da intervenção.
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Exame de sangue do nível de lactato no sangue
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Antes da intervenção.
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Lactato sanguíneo
Prazo: Imediatamente após a intervenção.
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Exame de sangue do nível de lactato no sangue
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Imediatamente após a intervenção.
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Lactato sanguíneo
Prazo: 15 minutos após o término da intervenção.
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Exame de sangue do nível de lactato no sangue
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15 minutos após o término da intervenção.
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Diretor de estudo: Alia Alghwiri, PhD, The university of Jordan
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de março de 2021
Conclusão Primária (Real)
1 de dezembro de 2021
Conclusão do estudo (Real)
1 de julho de 2022
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
14 de julho de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
14 de julho de 2023
Primeira postagem (Real)
24 de julho de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
16 de agosto de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
15 de agosto de 2023
Última verificação
1 de agosto de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 4/2019
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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