Paura del MOVIMENTO dopo infarto miocardico e fibrillazione atriale - Educazione del paziente su Internet (MOVE-IT)

I pazienti con infarto miocardico (IM) e/o fibrillazione atriale (FA) e kinesiofobia si incontrano 7 volte in una formazione di gruppo tramite riunioni video Zoom® con un tutor (infermiere, fisioterapista) per 8 settimane e apprendono l'attività fisica (PA), la kinesiofobia , AF e/o IM. L'educazione prevede quattro scenari di vita reale come punto di partenza per il processo di apprendimento ispirato all'apprendimento basato sui problemi (PBL) in live streaming/lezioni/risorse registrate e all'esposizione all'AP per ridurre la kinesiofobia e promuovere l'AP.

Intervento: Programma digitale sulla paura del movimento:

Settimana 1: Introduzione al programma Scopo: i pazienti riflettono sulle aspettative del programma e formulano obiettivi individuali. Compito a casa: guarda la lezione digitale sull'AP dopo MI/AF e obiettivi SMART.

Settimana 2: Scenario iniziale 1: Perché PA dopo MI/AF? Obiettivo: i pazienti riflettono sui pro e contro della PA. Discuti le lezioni guardate. Raggruppare pensieri e riflessioni e formulare domande a cui rispondere nel prossimo incontro (incarico a casa).

Settimana 3: Scenario 2: Cos'è la MI/AF. Scenario successivo 1: In che modo la conoscenza mi influenza. Obiettivo: riflettere su PA e MI/AF. Inizia lo scenario 2: pensa liberamente e raggruppa pensieri e riflessioni sull'AP e formula domande a cui rispondere nel prossimo incontro (compito a casa).

Settimana 4: Scenario 3: Convivere con MI/AF e kinesiofobia - Come apportare un cambiamento? Scenario successivo 2: In che modo la conoscenza mi influenza. Obiettivo: identificare e diventare consapevole di come i pensieri influenzano l'AP nella sua vita. Inizia lo scenario 3: Pensare liberamente e raggruppare pensieri e riflessioni sulla convivenza con MI/AF e kinesiofobia - Come apportare un cambiamento e formulare domande a cui rispondere nel prossimo incontro (compito a casa). Compito a casa: mappare le attività in un programma settimanale, valutare le attività come spaventose/non spaventose. Fai un elenco delle AP desiderabili e scegli un'attività da implementare. Utilizza OBIETTIVI INTELLIGENTI. Guarda la conferenza digitale su: Modello di evitamento della paura.

Settimana 5: Scenario 4: Come posso ridurre la mia paura per l'AP. Scenario successivo 3: In che modo la conoscenza mi influenza. Obiettivo: attuare il cambiamento. Inizia lo scenario 4: Pensa liberamente e raggruppa pensieri e riflessioni su come posso ridurre la mia paura per l'AP? SMART, l'attività pianificata Settimana 6: Scenario di follow-up 4. Discutere la percezione e l'esecuzione dell'attività. Quali esperienze porterò con me nelle attività future. Discutere su come continuare con il piano di attività. Obiettivo: attuare il cambiamento.

Settimana 7: lavoro individuale. Utilizzare i documenti per pianificare le attività desiderabili. Obiettivo: consentire il cambiamento. Diventare consapevole e riflettere su come pensieri, stati d'animo e paure influenzano la sua vita e le prestazioni dell'AP. Compito a casa: valutare il piano delle attività, rivedere ed eseguire le attività desiderate.

Settimana 8: follow-up del piano di attività del programma. Riassumere e discutere il programma. Creare un piano di manutenzione. Obiettivo: riassumere il programma e facilitare il mantenimento dei cambiamenti nell'AP. Creare una lista di controllo per affrontare futuri intoppi, identificando gli strumenti percepiti come utili dal partecipante.