Allenamento con esercizi di resistenza in individui di età pari o superiore a 60 anni con lieve deterioramento cognitivo (RET-MCI)

L’invecchiamento della popolazione in Cile e nel mondo è in aumento e si prevede che gli anziani rappresenteranno il 32,1% della popolazione entro il 2050. Questo cambiamento demografico porta con sé patologie legate all’età come la demenza, una delle principali cause di disabilità e dipendenza tra gli individui più anziani a livello globale. Il lieve deterioramento cognitivo (MCI) precede la demenza e presenta una finestra terapeutica fondamentale per arrestare o rallentare la sua progressione. Sebbene l’allenamento con esercizi di resistenza appaia promettente per questa popolazione a rischio, pochi studi hanno valutato i suoi effetti sulla funzione cognitiva e sulla forza muscolare negli individui con MCI.

Ipotesi: dodici settimane di allenamento con esercizi di resistenza progressivi miglioreranno significativamente la funzione cognitiva, la massa muscolare scheletrica e la forza nelle persone di età superiore a 60 anni con MCI rispetto alla terapia abituale nel gruppo di controllo.

Obiettivo: L'obiettivo principale di questo studio è confrontare l'effetto dell'allenamento con resistenza progressiva con la terapia abituale (gruppo di controllo) sulla funzione cognitiva, sulla massa muscolare scheletrica e sulla forza in soggetti di età superiore a 60 anni con lieve deterioramento cognitivo.

Metodologia: in questo studio randomizzato e controllato, recluteremo 60 partecipanti (sia uomini che donne) di età pari o superiore a 60 anni. I partecipanti verranno identificati con MCI utilizzando il MoCA e il Pfeffer Functional Activity Questionnaire (PFAQ). Verranno assegnati in modo casuale a due gruppi uguali: un gruppo di controllo (che riceve la terapia abituale) e un gruppo di intervento (che riceve la terapia abituale più allenamento di resistenza). I partecipanti al gruppo di controllo riceveranno le cure abituali per 12 settimane, inclusa una revisione medica e un discorso educativo. I partecipanti al gruppo di intervento manterranno la loro terapia abituale e parteciperanno ad un allenamento di resistenza di tutto il corpo supervisionato da un kinesiologo, eseguendo esercizi tre volte a settimana per 12 settimane. Tutti i partecipanti di entrambi i gruppi verranno valutati prima (Pre-time 0) e dopo (Post-time 1) l'intervento. Durante le valutazioni, verranno prelevati campioni e misurazioni, inclusi campioni di sangue a digiuno per la misurazione di BDNF e CTSB, assorbimetria a raggi X a doppia energia (DEXA) su tutto il corpo per valutare la massa muscolare globale e risonanza magnetica del quadricipite e del cervello. La funzione cognitiva globale sarà valutata utilizzando il test ACEIII, la forza massima con 1 ripetizione massima (1RM), la capacità funzionale con la Short Physical Performance Battery (SPPB), il test Timed Up and Go (TUG) adattato, il Questionario sulle attività della vita quotidiana (T -ADLQ). Infine, la qualità della vita sarà valutata utilizzando la scala WHOQOL-BREF. Risultati attesi: Pochi studi in tutto il mondo, e nessuno in Cile, hanno valutato gli effetti dell'allenamento di resistenza sulla funzione cognitiva, sulla massa muscolare e sull'aumento di forza in individui con deterioramento cognitivo lieve, o la correlazione tra aumento della forza muscolare e cognizione. Inoltre, non esistono protocolli o linee guida cliniche per l’allenamento di resistenza in questa popolazione a rischio. L’impatto dell’esercizio di resistenza sulla funzione cognitiva negli individui con MCI rimane poco chiaro. La ricerca proposta fornirà nuove informazioni sull’efficacia dell’allenamento di resistenza sulla cognizione negli individui con MCI di età superiore ai 60 anni. Ci auguriamo che i nostri risultati possano avere un valore significativo nello sviluppo di futuri interventi per prevenire o ritardare la progressione della demenza.