Webベースのテーラードセルフマネジメントプログラムの有効性

健康関連の生活の質 (HRQOL) を改善する可能性がある運動と健康的な食事を促進するライフスタイル介入は、がんサバイバーに特に適している可能性があります。 以前の研究では、持続可能な健康的な行動を実行し、健康を改善するための重要な戦略は、適切なフィードバックを提供し、自己効力感を促進することであることが示唆されました。 Web ベースのプログラムにより、毎日タイムリーにフィードバックを提供し、健康的な行動を継続することができます。

したがって、研究者は、ウェブベースのステージに合わせた運動および食事計画プログラムを開発し、そのプログラムが行動結果の大幅な変化を促進できるかどうか [運動の目標 (有酸素運動のエネルギー消費 ≥ 12.5 kcal/kg/週) および食事（野菜の摂取量が1日5食分以上、果物の摂取量が1食分以上）]、運動と食事の変化の段階、心理社会的転帰（HRQOL、疲労、不安、うつ病）、および運動の目標を実行する際の自己効力感そして、韓国の乳がんサバイバーの食事が調査されました。

仮説は次のとおりです。

1. Web ベースの段階に合わせた運動と食事の計画プログラムに参加しているグループ (以下、「介入グループ」と呼びます) の生存者は、対照群の生存者と比較して、運動と食事の変化がより進んだ段階を示します。
2. 介入群は、対照群と比較して、運動の目標を達成する割合が高い（または有酸素運動のエネルギー消費レベルが高い）ことを示します。
3. 介入群は、対照群と比較して、食事の目標を達成する割合（または食事の質のレベルが高い）が高くなります。
4. 介入群は、対照群と比較してより良い HRQOL レベルを示します。
5. 介入群は、対照群と比較してより良い自己効力感レベルを示します。
6. 介入群は、対照群と比較して低い疲労レベルを示します。
7. 介入群は、対照群と比較して不安が少なくなります。
8. 介入群は、対照群と比較して抑うつが少なくなります。