モバイル技術を使用して身体活動を促進する

2型糖尿病やその他の慢性疾患の負担が増大していることを考えると、身体活動の促進と座りっぱなしの行動の減少は、人々の健康を改善する上で重要な役割を果たします。

主に、潜在的な参加者が特定され、事前に指定された選択基準に基づいて、2014 年シンガポール健康調査 (SHS) の参加者の中から募集されます。 SHS は、18 歳から 79 歳までの成人を対象とした横断研究であり、シンガポールの一般人口の健康、健康行動、健康決定要因を監視するために毎年実施されています。

資格のあるすべての参加者は、介入および対照群に対して 1:1 の比率で無作為化されます。

介入グループの参加者は、身体活動を促進するためにパーソナライズされたモバイル技術ベースの介入を受けます。 これは、次の 4 つのコンポーネントで構成されています。

1. 一般的な身体活動教材
2. 介入参加者が身体活動の行動を自己監視し、リアルタイムのフィードバックを受け取ることができるようにするウェアラブル活動追跡デバイス
3. 余暇の身体活動の機会に関するロケーションベースの情報を提供するシンガポールのオンラインマップへのアクセス
4. 教育情報、カスタマイズされた理論に基づく動機付けメッセージ、およびコンプライアンス強化リマインダーを含むパーソナライズされたテキスト メッセージ

コントロールグループの参加者は、介入グループの参加者の一般的な教材と同じ内容の一般的な身体活動の教材を受け取ります。

すべての参加者は、ベースライン、介入後 6 か月および 12 か月で、加速度計および自己申告アンケートによって評価されます。